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六十五章 碎步

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冯筝数据S+,洛秋夜体S,冯筝比洛秋夜呢?实则弹跳例,比方S+弹跳100cm,S弹跳90cm,冯筝身高1.75m,臂展1.83m;洛秋夜身高1.86m,臂展1.97m,孰优孰劣

单项数据考虑身高、臂展体重等更方影响,冯筝身材场单挑尽落风。

……

冯筝凶狠犯规,场忧打冷颤,声问向闯:“该罚球?”

闯鼻纠结褶皱,显刺激轻,声回:“犯规罚球。”

忧摇头:“非打。”

闯撸袖:“随准备帮忙。”

“啪啪”两脑勺巴掌,郭、向集体扭头怒视。

鲍倚醉高举右,竟模仿冯筝犯规表达示弱抱歉,左则竖食指唇边:“嘘——”原忠实执冯筝“噤声”指令。

郭、向二狞笑撸袖

鲍倚醉报哭丧脸,捂住脑袋,转身,撅屁股。

“咣咣”两脚仿若敲鼓。

活宝,场单挑回合始。

冯筝仍击,猫腰,“哒哒哒跶”碎步声音再度响

篮球运员训练视频步法,按理篮球似乎活儿项运实际脚步数体育项目基础,足球、拳击、羽毛球、击剑等等胜枚举。

冯筝碎步

1.扩防守积。每臂展限,断球更远方,关键点,再结合技术才半功倍;

2.加快变向启速度。篮球运,防守者被进攻者欺骗,导致判断错误方向,继掉。(此处忽略双方速度速率相差太况。)因此防守者加快脚频率,变向加速将提高,被几率将相应降。

靠抢占利位置内线防守,力量很关键;外线防守,灵敏速度很关键。

理论建立双方身体素质相仿基础,跟冯筝相比,洛秋夜谓身亏,高球员做肯定比矮球员,势威胁

因此洛秋夜做决定,尽量频率甚至追

令观众印象深刻幕:

“哒哒哒跶”洛秋夜运球几乎节奏速度踩跟冯筝相似碎步。

空间极快速度,左右相互试探、变向、加速,彼此各细微穷,几乎任何身体接触。

热闹,场两位球员非常舒展漂亮,即使干什,即使方式刚才抗激烈,互相威胁恐吓丽雄鸡般展翅舞似视觉冲击感简直满分;

,校队佩服,步法训练必修课,耗费体训练项目,高频运氧状态,通常做8-10秒便敷衍,真太累两位哥互相卯劲坚持快20秒神奇景观简直,称体力、技术、精神全方抗啊。

冯筝互飚步频,双腿早十秒便已灌铅般沉重,选择控球,并突破,任何破绽,假破绽冒险盗球等犯错,此趁此机制造

忍住,千万犯错。强度已经提升堪称变态程度,继续变态吧,冯筝咬牙死撑。

洛秋夜极限,气势谓狂暴,已被隐隐压制,再振,借此传达给斗志弱,甚至比更强。

20秒极速步频推倒比尴尬场单挑比分0比0呢,体力耗光7分获胜?

洛秋夜首先求变,腕向外翻,推球朝右侧加速突破。

冯筝马反应,朝左滑步防守。

身体稍微点接触,非常非常轻微接触已,双腿软。

冯筝脚滑,左才勉强站;洛秋夜则脚步拌蒜,歪歪扭扭往右踉跄几步才稳住,三分线

刚才舞”免疲惫,洛秋夜回合般背身拿球,冯筝顶住洛秋夜启步,双方付二十秒透支体力代价,彼此仅完底限任务。

再次找回重,洛秋夜敢停滞,运球便朝篮冲;

冯筝贴身迎,脚步竟未见任何拖泥带水。

洛秋夜法直插篮,被逼朝右侧底线低位刹住车,被逼背朝方持球。

冯筝此刻低位位置才危险,因S+幻球星技利文斯顿背打力。

洛秋夜全力往篮碾,冯筝奋力扛住,力量真顶住两圈碾压,技术实太精湛

股力量袭,冯筝迎推,忽感觉骤降,洛秋夜悬空往外推几十公分距离。

刻冯筝觉却借力滑再垂直落,左脚轴,右脚圆规般盘旋,完半转身,双持球投篮;

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!冯筝长身跃试图封盖;

洛秋夜却根本跳。

逼真将冯筝骗,双将球往避免被冯筝切掉,左脚稳树桩,右脚再次离朝篮筐方向迈步,虽身体篮板方,已处更接近篮筐位置。

双脚跳,右篮网,指尖柔弱骨般轻挑,冯筝落记潇洒篮。

1:0,洛秋夜终场激烈单挑比赛进球。

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