资质，放提升身资质机，郭永仁放弃，太祖长拳处伐经洗髓，改变身体资质，排身体内杂质，此功效拳法，郭永仁怎放弃。
万寻踪，陆金光术，保护伞已经收集，崆峒派购买，崆峒派套武被卖掉，因东西放，卖换点钱，，保护伞复印本，，内容点少。
翻部观功法，，观玄黄玲珑塔，精神秘术，修习者很处，关键坚持，旦坚持，每精神饱满必须。
身离床，走宿舍，睡眠，操场旁边林始练习太祖长拳，根据记忆，连打两遍，才始配合内呼吸方法，修炼次。
真修炼知，修炼吓跳，完整版太祖长拳打完，郭永仁身身臭汗，腥臭味极，收工，郭永仁差点呕吐，直接返回宿舍始洗澡，衣服直接扔洗衣机内，始清洗。
整整冲洗三遍，身臭味才算消除少，郭永仁则脸兴奋，次修炼此效果，简直象，见，脑海内存功法，效果，次验证，郭永仁未份期待。
打洗衣机，拿衣服晾，刚拿，郭永仁放，衣服股味，继续洗，重新加洗衣液，继续洗，连洗五次，才算掉味，郭永仁拿衣服晾晒候，衣服始苦笑。
变色，身排臭汗带极污垢跟污血，血迹，难清洗掉，，晾晒，今，件衣服练功服吧，，每次需换衣服，财力，必须节约。
，郭永仁兴奋，太解状况，洗筋伐髓，排身体内杂质，排越越，，修炼速度，将提升，其处少。
郭永仁回床，始进观练习，刚刚始观，间长，刚刚，观完毕，始修炼内功，武内功，基础，虽缓慢，，根基牢固，正适合郭永仁。
内功修炼很难次感受气感，旦感受，速度提升，知觉两，郭永仁睁眼睛，长长声叹息，并感觉气感，按照入门呼吸方式，呼吸两，慢慢吧，直接睡觉。
次，郭永仁入睡非常快，且直接进入深度睡眠，深度睡眠处，体白劳累，晚，佳恢复方法深度睡眠，深度睡眠，才**精神全恢复，状态，非常难。
清早，五点候，郭永仁醒，睁眼睛，床站，感觉身体轻很，直接洗漱，始锻炼。
项，跑步，修习万寻踪，世虚拟空间，郭永仁差才突破，次知需长间。
间床锻炼少，郭永仁安静，直接朝山跑，步步，配合独特呼吸方法，跑步者，远，胸口烦闷感觉，辈经验，郭永仁乎，继续泡，保持呼吸频率，步步，非常坚定。
万寻踪步，突破胸口烦闷感觉，次知坚持什候，跑二十分钟，胸口烦闷感觉非常，郭永仁打算坚持候，变故。
“轰”声，感觉胸口跟脑袋阵轰鸣，郭永仁停住脚步，放慢呼吸节奏，缓慢呼吸，脸副敢相信表，突破，搞错，怎快，次整整才突破。
其实，郭永仁突破正常，万寻踪呼吸方法，呼吸灵气，压缩灵气冲击胸部隐**位，打穴位，内呼吸才连片。
惜，口传部分，秘籍写，郭永仁糊糊涂突破，益灵气充足原因。
接跑，次速度，明显提升少，，胸口阵舒爽，急躁奔跑，整整跑两山头，，气息点乱，点让郭永仁非常吃惊，往常跑远，肯定气喘吁吁，竟跟，太思议。
直接旁边块山石盘膝坐，始修习内功，山头，太阳快，候吸收缕阳光，很典籍，提吸收缕阳光，郭永仁肯定放，继续感觉气感。
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呼吸慢慢变缓慢，感受缕气息，感受，感觉气感，精神控制气感运圈，内力，基础，够坚持段间，才修炼初级内功，关很难。
，郭永仁急，经验，疾徐按照记忆经验始修炼，太阳快升，郭永仁盘膝打坐，四周静悄悄，仔细话，郭永仁呼吸几乎快，深度入静，郭永仁状态。
觉醒，世经验潜移默化改变郭永仁，慢慢转变，吸收程，旦完吸收，才真正郭永仁，点，郭永仁并。