清晨，朝阳升空，温暖阳光照耀充满机。夜安稳睡眠让向郎神清气爽，昨忍术练习疲劳扫光。
躺床夕红柔脸庞，向郎夕红唇轻吻，随即床，穿衣洗漱练习结印势。
被向郎轻吻弄醒夕红懒洋洋躺床向郎，盯花板呆，身准备早餐。
掀被，夕红充满机朝气身体**暴露空气，拿床边衣物穿，洗漱完厨房准备早餐。
微风轻拂，沙沙树叶声响，片祥景象展庭院。向郎树，深深吸几口清新空气，神专注，双识迅速变。印消失，消失。
向郎清楚，忍者间战，印非常重部分，印正确性迅速性够取战优势乃至决定战败。任何够增加点胜算败东西，惜命向郎容错。，夕红，接每练习枯燥结印势，向郎点耐烦。
注向郎练习间夕红间差，屋：“郎，间，进屋吃早餐吧。”
“，红姐姐，。”向郎见夕红，迅速结完几印，跟夕红回屋吃早饭。
洗洗，拿毛巾洗洗脸，向郎才进餐厅始吃饭。享受夕红精烹调早餐，向郎夕红艺阵夸赞。
“郎，吃完饭，始教授查克拉提取，认真习。”夕红边吃边。
“嗯，红姐姐，认真习。”向郎答。
早餐间，向郎夕红庭院。
“郎，，查克拉由体细胞提取身体量经历修炼、积累经验锻炼精神量构。应该知，利查克拉施展忍术，制造查克拉，即精神力量提取身体力量，通经络系统查克拉集结或口，再根据忍术提取定量查克拉，由精神力量改变查克拉特性攻击。”
“身体量查克拉量本源，少身体量制造少查克拉，并非绝。”
“首先，查克拉提取受精神力限制。每精神力，精神力导致次性提取身体量各相。像花洒，花洒水身体量，花洒洒水口精神限制。花洒洒水口精神限制，洒水；花洒洒水口精神限制，洒水少。身体量很，精神力足，次性提取查克拉因精神力原因很少。”
“其次，查克拉提取受身体限制。身体限制指身体量限制，身体含少查克拉容量。像花洒水，果花洒水很，查克拉容量，果花洒水很少，查克拉容量少。忍术，查克拉容量少施展话限制，忍术，查克拉容量少根本施展，，忍者战，查克拉容量少战查克拉容量，很吃亏。正因查克拉容量，，每根据身力设置限制，即次提取身少百分比查克拉，次集结少次查克拉量。”
“再次，查克拉提取受八门经络穴限制。每身体抑制身查克拉八阀门，八阀门分指门、休门、门、伤门、杜门、景门、惊门死门。八阀门体内流查克拉设限制，限制使查克拉量安全，果强解锁八阀门，获超身安全查克拉量查克拉，获超安全量查克拉身体造挽回损伤；八阀门全部打，获量查克拉，此状态相通燃烧身获量，因燃烧完身命力燃烧殆尽亡。八门限制。”
“除八门限制，经络穴限制。经络系统像血液流血管遍布全身，像让查克拉抵达身体各角落管。体经络窄，经络流查克拉少，体经络宽，经络流查克拉。果强让量查克拉通窄经络，经络产逆转损伤。另外经络系统三百六十穴，穴经络系统重节点，旦节点被限制，体内流转查克拉问题。”
“，查克拉提取受运限制。查克拉制造需提取身体量，指体力，体力足，需尽量节约查克拉运，使忍术需精确提取查克拉，确保消耗体力。旦体力，战斗结束。体力，战候够更加持久。”
“郎，查克拉提取除刚刚限制外，重精神量使，因精神量像钥匙，它才打身体宝库，懂精神量使，即便拥何查克拉，使忍术，另辟蹊径使原始锻炼方法锻炼肌肉，将身体锻炼极致，使体术战忍者，条极艰辛路，且受很限制，身体负担特别重。”
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“郎，接，告诉精神量锻炼运。”
“首先，结跏趺坐。即交互二足，将右脚盘放左腿，将左脚盘放右腿。”夕红完，等向郎询问，结跏趺坐，向郎做表率。
拥夕红结跏趺坐模，向郎结跏趺坐，刚刚始，向郎习惯，，身体渐渐适应。
“，闭眼睛，什，放松灵。”见向郎结跏趺坐姿势正确，夕红接。
“，放松灵，除灵杂念，让精神处空灵状态，慢慢将精神关注重点放身体，观身体况。”夕红语气慢慢低沉，仿佛语气重打搅向郎冥。
慢慢，慢慢，向郎杂念始消散，身体始轻快，精神逐渐进入空灵状态。
见向郎处空灵状态，夕红悄身，向郎旁边，将半精力放向郎身，向郎护法，免向郎走火入魔状态，将另外半精力放周围环境，免向郎被别打断冥状态，因次冥重。
精神空灵向郎按照夕红始观身。
“咚！咚！”首先，向郎听见脏强力跳声；接，“哗哗！哗哗！”流水声清晰，全身血液流声音；，慢慢，慢慢，仅仅脏跳声血液流声向郎观，且全身器官始浮与向郎观，内脏、血管、经络等浮。
观身体，向郎体身体器官静，身体秘密向郎脑海，展向郎眼。
体察身体奥秘，向郎越观，灵魂越与身体相契合，直至观完身体部分，让身体奥秘展向郎眼，灵魂身体水乳交融，分彼此。
观完切，向郎睁眼睛，眼睛深邃清澈眼神让旁夕红仿佛陷入漩涡，拔。随，深邃感觉缓缓淡，清澈感觉依旧故。
感受身边黑暗远处灯火，向郎感叹：“次观久间。”
向郎感叹声惊醒身旁夕红，回神夕红脸色微红，语气问：“怎，观什？”
“红姐姐，将身体部分观脑海，像身体此解，感觉身体控制更加灵活，灵魂身体水乳交融，分彼此。”向郎回先感觉，答。
听向郎话，夕红惊叹已，平常次观身体进初步解，再由浅入深，慢慢观完全身，再加深精神身体控制，哪像向郎，次观完身体部分，让灵魂身体水乳交融。
，夕红却并，：“郎，色已晚，今练习，明再继续，进屋吧，姐姐马给做吃。”
“嗯。”向郎答应，随即身，结跏趺坐双脚并麻木感觉，反更加身轻体快。
走进屋，夕红进厨房准备晚餐，向郎坐客厅等待。等待候，向郎察觉感官更加灵敏，注东西进入感官世界。似寂静世界被打破，机注入进，充满鲜艳色彩，整世界。
“次观居变化，真另高兴已。”向郎暗暗。
吃完晚餐，清洁餐具，两浴室泡澡，次，向郎睡，赖夕红**身体肯，办法夕红跟昨晚，简单擦擦两身水珠，浴巾披抱向郎回卧室床。
躺床，向郎夕红丽脸庞问：“红姐姐，今观久，身体什损害吧？”
“怎，，郎，，次观，身体解越全精神力锻炼运越顺利。郎次观因解身体全部，才需久间。正因郎次观解身体全部，郎精神力锻炼运比别更加顺利，郎，难觉周围感觉更加敏捷吗？身体更加清爽吗？”夕红解释。
“嗯，，红姐姐，确实感觉周围切更加敏感，且身体像红姐姐更加清爽。”向郎回答。
“，郎，精神身体控制更加完善，或者灵魂身体更加契合。精神越更控制身体，灵魂越契合身体，提取身体查克拉，越少耗费精神量，且忍术施展控制越加随欲。郎真位才。”夕红赞叹。
听夕红赞叹，向郎脸露笑容，嘴谦虚：“嘻嘻，红姐姐教，才果。”
“郎功劳，，早，睡吧。”夕红。
“嗯！红姐姐，快睡觉哦。”向郎完，夕红唇亲口，便头趴夕红身柔软处，双搂抱夕红闭双眼。
“郎。”夕红见向郎此，嘴，身体却别什静，任由向郎，搂向郎慢慢睡。
睡梦两露甜蜜笑容。