溪水巨石柱，石柱表层被流水浅浅覆，长累月冲刷触感光滑异常，姜逸尘盘膝坐其，至阳气息倒非象般热烫，感受底温热气息断臀部传导，整身躯便被至阳气包裹，很快，姜逸尘额头、背部已流热汗。
、沉静气、抱元守，进入修炼状态。
修炼内功，简言便炼精化气、炼气化神、炼神虚终体内形周程。若加分化层次、重数，炼精化气则层，分三重，炼层者。
炼气化神则二层，即三六重，练二层者已修炼。
炼神虚三层，七九重，此层修炼完毕，方内功。
倘若再进步，便炼虚合，已谓将内功修炼至十重境界，般言，等内功法几乎难修炼十重，毕竟功法较粗浅，法达高度。
修炼伊始，姜逸尘便处炼精化气重，将体内精气与身外灵气汇聚承浆与顶穴位，杂糅凝炼。
渐渐忘却身体感知，周身似婴儿般柔轻软，安适妥帖，若存若亡。
忽，随炼化严寒气愈愈浓，颚及灵盖处丝丝寒凉，渐渐寒愈愈盛，严寒气息先非善类，纵使借至阳气息抵御此等寒气体内周身经脉敌侵袭，姜逸尘颚及根部已结片片寒霜。
随修炼深入，寒气顺延督脉经络由顶百至顶、强间等穴位，姜逸尘觉整脑顶部似被封入冰窟，颚处更被冻失知觉，双唇甚至法闭合，脑袋昏沉，几欲倾倒。
霜雪真气果真凶邪异常，方才昏迷初醒便此冒进，底高估，若非至阳气息纯阳眼源源断供温热气，恐怕已被冻冰棍，死莫知。
仅片刻分，内立即变，两处寒气竟始往鼻部颅内枢侵袭，若遭寒气冻，失识，连神仙法救，再敢，摒弃杂念，守住关卡，将严寒气逼退回原穴位。
半辰逝，正头，外部环境姜逸尘修炼带少助力，体外汗水涔涔，颅寒瑟瑟，冰火两重味。姜逸尘断咬牙坚持，终将寒气稳固头部几处穴位，算强完寒冰真气重修炼。
愿拖沓，趁热打铁，姜逸尘拼命汲取引底部传至阳气息与严寒气相抗，将服力丸残余经络量全部抽，全力赴，攻克突破二重。
随声闷哼，闭合住嘴角边溢血，血液转瞬间便被凝结霜，姜逸尘由苦笑，忖操急，虽勉强将二重修，却耗费量，险导致寒气反噬，伤及根本。
此已至晌午，周身气力全，腹空虚，今修炼便此止。
抬望眼，将目光移向远处凉亭，见二位老者依候，知否已进食，甚，身赶将。
二老午膳，姜逸尘并未继续修炼，急求并非，何况重伤初愈身，身尚虚，二老亦允许太冒进。
姜逸尘倒拿放，深知内功修炼并非朝夕，乎，休憩午分，全再思索修炼内功，全身放松，找二老促膝相谈，二老甚气且均老江湖，经验见识丰富，若趁此机讨教习，今怕再难此良机。
寅八卦玄研究颇，见姜逸尘初入门伙此求知欲，倒吝赐教。老点播，疑令姜逸尘玄箫教授奇门遁甲术更深刻理解，若今将内功修炼，再倚仗额外兵器况，神鬼莫测八门遁甲剑法毫疑问将临场应敌利器。
神医翁镇淮则医术药极高造诣，姜逸尘便向翁老做番药理讨教，更沸血散炼制。沸血散药理与力丸相近，借外力让体内血液沸腾，加速内循环，达强提精气神，即谓热血澎湃，适战服，相较力丸言，沸血散服者身体言几伤害，，药三分毒，量或频繁服，终造损伤，因，等药剂亦危急刻乱服。
落光，二老倾尽陪伴倒逝流水，除却与二老讨教医术药理及八卦玄外，二老更主授予姜逸尘养理，并非让跟二养老，更调理恢复。
至晚间，两位老者千叮咛万嘱咐，姜逸尘便早早歇息入睡，翌修炼养精蓄锐。
此三，少身体渐逐康复初，甚至相较更具朝气，内功修炼进境，已，此进展姜逸尘言算健步飞。
，突破进入四重，寒气凝聚临近肺部及背部穴位处，此处正姜逸尘痨病根源处，因，姜逸尘较谨慎，汇聚部分气力抵抗寒冰气息，却因功力损耗，已余力冲击突破，未功便力竭昏厥倒，幸被二老及救，护住脉，方才令其免遭寒气反噬，造伤损。
……
翁镇淮客屋。
“咳咳……咳咳咳……”伴随咳嗽声，昏睡床姜逸尘醒转，仍觉呼吸受阻，赶忙身盘膝调理内息。
内功修炼，果真步履维艰呐，根据二老言，身体状况言，至少修炼至五重才控制住体内寒气，修炼至六重才够驾驭霜雪真气，依照今景况，知底否撑。
正姜逸尘愁眉展，苦恼身羸弱堪，门外传由远及近脚步声交谈声。
“终究差强啊，否操急。”翁老声音。
“内功修炼本便该循序渐进，此囫囵吞枣，孩非资，三突破层已错绩，再般硬逼突破恐将物极必反，，待醒，与挑明，般修炼，非性命，，爱莫助。”便老声音。
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“该缓缓，赞让停歇两。”翁镇淮。
“嗯，且待醒转吧。”寅。
既二老共建议，虽算强制命令，姜逸尘亦敢异议，遵照执。
两间便再触碰内功修炼，注重休养息，顺便帮二老打理院落，活活筋骨。
经两休养，虽伤势痊愈，却因修炼霜雪真气故，每均觉头脑昏沉，依二老言，若非将内功修炼至六重，姜逸尘体内寒气将相集头颅处，精神状态影响，解决便加快修炼进境。
昏迷形状六，姜逸尘再次尝试突破四重，关键刻肺部再次受寒，狂咳止，幸午间分纯阳眼散至阳息较浓烈，终力助姜逸尘偿愿，霜雪真气四重功。
休憩光景，翁老屋凉亭，姜逸尘正立旁观察二老弈，却见火烧火燎奔将。
岔口激战重伤王适德。
“何惊慌？”见王适德神色仓皇，寅抛却棋，言问。
“红雀急信，敌截胡！”王适德急。