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四百二十二章 兄妹二

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李松呢,并跟随队员健身,因李松做。

错,涵!

头肉。

李松马虎

弟弟,虽非常,谁知坏话,,李松歉才

候,李松电话突

队员

队员给李松报告非常问题。

已经健身房非常严肃问题需李松帮忙。

何健身。

宅男。

李松邀请健身教练。

害羞,健身教练块头激,队员李松健身很李松帮助提高。

李松听完真,因酒吧非常重做。

队员身体健康真很重

次李松再次离

边,件非常

俊被李松欺负迷恋李松肌肉。

李松拥者完肌肉。

欲罢

包括王俊。

李松肌肉候,誓,身肌肉,欺负。

更何况颜值,将肯定够泡妞!

,很六块腹肌男朋友

益善,够厉害,八块腹肌,

且王位健身达健身房vip,王涵已经健身身材,努力候,或许根本见,光鲜亮丽,却见王涵付汗水。

身材,其实王涵已经坚持莲须瑜伽

,王涵风雨阻,够做

很少!

世界功绝羡慕别候,反思活状态

且王高。

点,恐怕除外,弟弟,涵身边唯性。

健身经验,俊拉姐姐健身。

李松钱。

选择豪华健身房。

钱。

豪华健身房vip!

,两健身房

李松候,穿

健身服装。

李松身材真

曲展

线条丽。

牛比气质!

李松轻,具备麒麟臂

队员李松健硕肌肉候,惊呆

队员李松健身,且李松平穿保守点,队员李松竟肌肉!

【推荐,野果阅读追书真试试吧。】

队员瞬间

李松,队员身体素质太差劲儿!

简单基本训练

长期电脑身体健康已经威胁。

李松基本再次降低难度跟重量。

俯卧撑?

关系,比俯卧撑更简单

墙做俯卧撑!

错,李松九十度俯卧撑!

九十度俯卧称见非常简单,甚至,因墙做俯卧撑借助任何力量,身很明显

,熬夜伤身!

队员,尤其打职业,根本任何间观念,几乎通宵午,或者更晚,反正什候坚持

电脑很强辐射,够刺激神经,非常兴奋。

,连续玩电脑,感觉很累,其实神经跟被迫处兴奋状态,旦离电脑,快速进入虚弱状态,玩电脑,很连续几网吧,网吧门猝死。

已经提消耗,却浑知。

熬夜,导致身体很糟糕,俯卧撑做很正常

李松已经基本方法训练,李松必须独创方法训练,身体慢慢拉回正轨

候,李松健身房抹倩影。

涵。

健身房涵真

穿蓝色贴身健身裤,真线条展

队员,李松呵斥:“眼神呢?必须敬畏眼神,懂!”

李松强调

队员愣,:“队长,吗?”

李松霸气:“?”

句霸气话完全让队员法回答,拼命训练,像李松,搞身健硕肌肉,赢娶,走巅峰。

李松。

涵并跟李松打招呼思,王涵认真指挥何做保准

,王涵走焦点,少健身硬汉靠近王涵,跟王涵搭讪,索方式。

李松涵!允许,王,虽许其调戏!(未完待续)

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