确叫做辟谷修炼方法，食五谷杂粮，通吸收精华气，此达排毒，悟，修炼目。修炼法，早先秦期，唐朝特别流，教创立，此尤推崇，历代皆盛。
谓食肉者勇敢悍，食谷者智慧巧，食气者神明寿，食者死神，辟谷理论精髓。
，辟谷术，向修做，毕竟辟谷山谷，带任何食物，吃喝坐几，甚至数十，疑定力毅力极考验，非修敢，至少师父，钟师叔，或者鸿清真，龙渊真或雷老爷般高，才此做法，点修辟谷，定辟几饿昏死定。
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办法，彻底清除体内鬼灵，先饿三。
辟谷确件容易，头，二午，便觉，保持体力，直屋打坐，尽量避免活。
因，辟谷，选择迹罕至深山老林，因方，除空气清新，环境较外，处放思，避免俗世打扰。
雷老爷，特嘱咐，接近房间，因此辟谷期间，倒受什打扰，本辟谷应该配合存思修，奈怕体内鬼灵，配合吐纳呼吸，敢存思，更敢使术，此，更觉腹饥饿，口渴难耐。
终，三晚，门被师兄打。
“师弟，，快，吃药”。
师兄雷罡推门走进，刚门，便闻股肉香味，此刻走进，才知，竟啃鸡腿。
感觉浑身脱力，伸抢，奈被雷罡抓住，：“先别急，尸丹吃，吃”。
完，便打盒，将丹药给，接，饿太久，尝什味，口便吞，雷罡连忙递碗水，红，应该药水，，咕咚咕咚仰头便喝干净，口渴算缓解，饥饿感却依旧十分强烈。
见师兄啃半鸡腿，连忙抓：“快，快给吃点东西，饿头晕眼花，再吃东西，恐怕”
话完，忽感觉腹热，刚才吃粒丹药团火焰般，腹始燃烧，接，便感觉五脏六腑被火烧般，痛立马便滚床，连连打滚，哇哇叫。
“师弟，怎”？
师兄刚鸡腿递给，见忽话，滚床，吓跳，鸡腿扔，立马雷罡按住。
尸丹仿佛给尽力量般，尽管三吃任何东西，师兄雷罡二竟按住，竟被脚给踢，此，体内股灼烧感则更加强烈，豆汗珠额头滑落，半分钟，浑身衣物被汗水浸湿，几秒钟，似乎被身体燥热蒸干。
“水水”！
虽五脏六腑疼痛断传，口渴感觉却异常强烈，感觉浑身水分快速流失。
“快，压住，啧，怎烫？叫雷老爷”？
师兄见抓住，直接坐身，双按住脖，刚按，便猛缩回，像触块滚烫烙铁般，接，整跳。
“擦，师弟，焚啊”！
师兄加入直接离两米远，额头直落汗水。
“别慌，，”。
雷罡倒冷静许，似乎知本反应般。
此，明显感觉体内除迅速流失水分外，东西朝外快速流失，每流走点儿，体内炙火焚烧感，便更加强烈分。
“千精元，万邪皆降，金光映身，何物伏”！
忽，雷老爷门外，向洒什东西，接，便感觉浑身像被泼盆冰水般，浑身股炙热感始缓缓降，随，感觉脑沉，整便昏死。
昏并久，两，醒，见两腕包绷带，像被划两口。
醒候，身边并，况，身鬼灵应该除。
，感觉阵舒畅，觉浑身轻松，，觉哪，三吃东西，怎点儿饿啊，反，觉腹特别饱。
，，况始，感觉胃阵翻滚，肚阵绞痛，吐泻，足足磨三，直浑身力，连爬爬，才算结束。被师兄雷罡两夹才回屋。
接周，像坐月般，按照雷老爷嘱咐，风，吹，辣，吃，整呆屋，捂被。
奇怪，尸丹，始吃燥热命，冰冷命。
短短几，体验冰火两重双重境界，且身体异常虚弱。
终，养半月，才始恢复，体内鬼灵，终消失见。（未完待续）