曾经兴致勃勃居住区附近几健身房全部走遍，虽购买任何健身房员，网络单感单车，……像叫做功辅助器，除初几坚持，吃灰久。
谈，义，德尤兰专门解点健身相关知识，底知。
肌肉酸痛因身体产乳酸，其实部分原因，况肌肉纤维撕裂，产迟性肌肉酸痛。
越酸效果越吗？似乎，健身酸痛与健身效果并直接关联，果健身酸痛况，很因身体适应，单纯健身全身肌肉酸痛况，代表达良健身效果。
衡量标准什呢？记力感、肌肉涨充血热疲惫堪。
肌肉酸痛咬牙坚持？像推荐，主容易受伤、运表降、训练效果变差、越练越差况，专门声明点任何训练目破坏，真正长永远休息间，比饮食睡眠等等，仅仅训练休养让长。
异世界，两世界世界观，知知识通。
坚持锻炼休息？坐床边，德尤兰犹豫决，再次尝试床站做决定，休息吧，必拼。
夜晚睡觉，薇内穿件宽t恤，睡觉老实，此衣领露半边白净肩膀，果副模概很魅惑，姑娘剩爱。太阳翻越街三层楼，阳光穿窗户照进房间，阳光刺脸，滚，脸埋进枕头，床。
翻滚，，概几分钟薇内睁眼睛，慢慢床爬，盘腿坐床，揉揉眼睛，抓凌乱慵懒短，见德尤兰早已经，穿戴整齐，扶墙慢慢走。
跟德尤兰锻炼，锻炼量，累休息，德尤兰休息铁定跟休息，偷懒况，什问题，此奇德尤兰，问：“德尤兰……什？”
即便双腿酸痛，德尤兰摆摆：“。”
“，找两步。”薇内。
扶墙，德尤兰盯姑娘，姑娘，顿顿：“快点，吃早餐。”
薇内飞快跳，卷t恤衣摆露洁白平坦腹，德尤兰瞄眼，扭头，姑娘识，首先觉，听悉悉索索穿衣声音，觉必喊声：“薇内。”
“嗯。”
德尤兰：“教给吗？孩，孩男孩随便脱衣服。”
“知。”
“知？既知……男。”
“德尤兰……”
“父亲……算父亲，，应该知避嫌。”向窗户，德尤兰摇摇头，男姑娘两，活点麻烦，虽问题。
薇内穿衣服，吃早餐，由办法继续锻炼，吃完饭便镇处走，路冒险者公，德尤兰驻足。
哪哪匪徒，杀凶至今逍遥法外，请徽记带回。果知徽记什话，脑袋应该明白。谐社，果反谐，脑袋徽记，鲜血石油，骷髅变僵尸，尸体变坟包。类似任务，冒险者公受理，请找治安队处理。经常治安队布悬赏，话。
冒险者公冒险者进工介，或者进各支援民间组织。
走进冒险者公，并。毕竟镇，常住口，附近什遗迹。德尤兰记，城市冒险者公，或者靠近什未探索完遗迹、宫、幽暗密林城市冒险者公，往往各各设施，旅馆、酒馆、武器防具店、具店等等。
话玩经常讨论，冒险者公何运营，福利组织吧。姑且接受委托收取续费，算经营，冒险者公拥店全部租，单单块绝赚盆满钵满。
德尤兰往柜台，穿漂亮制服，茶色短招待员坐，百聊赖，或者念郎，托腮帮，转笔。
德尤兰往周围扫眼，并太，牵薇内往告示板走。
般布任务，首先柜台咨询、登记，收费少，接招待员任务委托粘贴旁边公告栏。冒险者相任务，其许难度任务级别求，谁，再柜台办理续，接任务。
薇内矮，踮脚贴告示板委托，认几字，瞎凑热闹。
本几委托，像哥布林麻烦，村民组织付，德尤兰眼，够粘贴委托点难度。
通缉：狡诈花豹。
头狡猾花豹正山背森林西南部游荡。它已经数次功抗目止追捕。除头狡猾花豹设酬金，酬金冒险者必须进入片丛林，消灭头野兽。
猫科物狡猾，擅长潜猎物背攻击，且攻击奔猎物喉咙。奖励丰厚，定实力，寻死路。德尤兰记完任务，差十级。
既，德尤兰决定顺路注册冒险者。玩重具，冒险者志排三。径直找柜台，表明法。低等级冒险者求，果高等级冒险者，仅仅积分求，往往严厉审核。
接待员柜台拿份登记表，烫金文字跃羊皮纸，德尤兰往表头，姓名、性别、龄、职业……
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等填写龄栏，德尤兰犯难，少岁清楚，创建角色底少岁问题，迟疑很久填数字，抬头接待员盯脸奇怪表。怪招待员，毕竟般卡问题。
族/民族栏，德尤兰，填罗德。
“职业话……战士。”德尤兰念叨。
反正经列繁琐续，德尤兰顺便注册冒险者，铁质身份牌，本冒险者志。
“，做冒险者。”薇内嚷嚷。
德尤兰话。
接待员姑娘，比柜台高点，努力踮脚，双趴柜台，巴搁粉嫩臂，模爱极，变精神，忍住逗弄：“姑娘，冒险者吗？”
“嗯嗯嗯。”
“哦，孩。”招待员笑，恶劣性。
“什孩。”薇内问。
“。”
讲理，薇内干脆使撒娇法，百试爽，管德尤兰，旅馆西塞姐姐，或者谁，听见：“姐姐，世界漂亮姐姐……”
千穿万穿马屁穿，招待员败彻底，举投降，乐呵呵姑娘办理续。反正老爸冒险者公长，担被追责，算被追责关系，辞职干，聊工。
薇内认字，遇难题抓抓头回头德尤兰。
久离冒险者公，德尤兰摆弄身份牌，薇内身份牌挂脖洋洋，恨身份牌。
德尤兰做傻缺，身份牌放进包，边走边翻冒险者公赠送冒险者志。
虽叫冒险者志，本普通笔记本。空空，原因任务完，甚至接任务，哪怕消灭低级哥布林。果接什任务，接待员写，功盖章获积分，积分影响冒险者等级，失败盖失败章，扣积分。
“冒险者冒险者，冒险者。”薇内边走边唱。
德尤兰：“高兴吗？”
薇内重重点头。
“什冒险者，普通职业罢。”
打腰包，德尤兰收冒险者志，再薇内，：“给，帮收。”
“。”薇内抱紧冒险者志，“。”
“吧，继续抱吧。”
德尤兰介，薇内反觉趣，走两步，方翻覆折腾长朵花，举冒险者志：“德尤兰，给吧。”
德尤兰收薇内冒险者志，每次腰包吞噬比它更东西感觉很神奇，突蹙眉头，感觉被什盯，敏感回头。
见穿连肩皮套、袖皮外套，腰间别单剑，身粗制滥造武器防具男，问。
“腰包魔法具吗？”