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四十四章忽悠姜文彬健身

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火车站广场路边,望方明湘身短装,沿条路,始跑步。

错觉,再像,盲目信任别非常谨慎,并且主见。

外交锋,恢复关系,难度比几倍。

爷爷今电话,搅乱

决定回余杭老车停边,方明湘身影。

仿佛勇气继续坚持选择。

其实数次跟爷爷抗争放弃坚持,听安排,再让

每次改变

直觉,果错方明湘,算赚再钱,帮长辈升高官,快乐幸福。

等方明湘跑远才踩油门,往余杭

方明湘今像昨直跑腿抽筋,估计五公

身体,各方问题,等条件熟,再进力量训练,基本水准。

头汗回,洗澡换套干净衣服。

间姜文彬快回,方明湘坐客厅等

恢复身体,却考虑带跑步,浪费

像姜文彬男孩坚持锻炼几算性格依软弱,至少普通混混吓

关键苦?

问问吧!

步选择,其实很关键,选择往哪边走,收获怎

亲姐姐,父母长辈,给建议,却规划。

“湘姐,班?”姜文彬进屋方明湘坐,笑

啊!”方明湘回答。

吗?”姜文彬问

原本玩笑,湘姐认真回答

刚才跑步。”方明湘回答。“突问问兴趣几圈,身体练强壮?”

纯粹跑步,变强壮肯定体力耐力肯定变强,肺功练拳,半功倍。

——吗?”姜文彬听,犹豫问。

男孩强壮,再被欺侮。

,单跑跑步,

。”方明湘见拒绝,倒眼。“才十八岁,坚持锻炼,长高,力气速度变快,稍微练练,普通两三?”

“真?”姜文彬惊叫声。

普通二三

力气比男靠练?”既拒绝,方明湘锻炼。

弟,肯定软脚虾,让照顾

应该拼,即使失败,悔。

。”姜文彬哪明白方明湘思,脑袋热,。“练——”

。”方明湘站,拍肩膀。“丢脸。”

姜文彬米七左右,高,习惯垮身体,,因长期健身原因,身永远站笔直。

跑步吗?”姜文彬问

跟方明湘认识直被嫌弃,像今鼓励,顿热血涌,恨马拉松,证明辜负信任。

。”方明湘见,笑回答。

门,沿熟悉路,始慢慢热身跑。

姜文彬毕竟体弱,跑八百米,号桥,脸色白,气喘

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“坚持住。”方明湘鼓励。“次打身体跑,舒服,适应果跑坚持往走。”

姜文彬候除克服身体外,打破遇退缩理。

方明湘觉坚持问题

“哦。”姜文彬候早已经被方明湘,才强忍头晕目眩感觉,往脚步。

锻炼很容易,,早洗澡,舒服准备睡觉

腿酸酸,吗?”望龟速脚步,方明湘问

按摩,舒缓肌肉疲劳

。”姜文彬很办法口。

湘姐做,,让变强,退缩阿斗,再理

。”方明湘见坚持,安慰。“脚步跨点,间,。”

世网常见套路:

再向步,永远达怎高度?

极限,其实点点。

姜文彬方明湘灌输鸡汤,身体难受

停停走走,终跑完圈,回火车站广场边。

台阶候,姜文彬真,方明湘半拖半拉带进屋全身衣服湿秀,知累坏。(未完待续)

者其书:蔷薇岁月1979
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