景海林战常胜浪白条似，游顺畅，勇气，光打冷颤，鸡皮疙瘩。
孩站桩，景海林则跟洪雪荔两海边捡海鲜，即便冬季海边缺海鲜。
战常胜海约游，才岸，躲礁石，将衣服换，走孩。
初站桩几分钟，刻钟，站，轻轻松松。
“，活。”战常胜三。
随战常胜声令，三直身，活、活身体，抖抖，抖抖腿脚。
“姐夫，练久，咋点儿感觉呢？”丁栋拍拍胳膊，除练身腱肉，感觉传气，“姐夫直接教招式。”
“舅舅，确定招式。”战常胜双眸深沉。
丁良赶紧摆，“姐夫怕站桩，知内练口气，外练筋骨皮。气传，真见，感觉跟方夜谭似。”
“见，代表它存。”战常胜点点头，“练内气习武者必功夫。内练气，外练形，形运气，气帅形，气形合，方臻乘。拳经“内三合”，即“与合、与气合、气与力合”，则内练口气具体求。“外操筋骨皮”既容易理解，容易做，“内练口气”，却似乎“高深”难达。吧！吧！”
“！”景博达红缨忙迭点头。
景博达撅嘴，“站桩实太枯燥。”
战常胜似笑非笑，“接更加枯燥，难。”
战常胜回踱步，沙滩留串串脚印，“其实，练气法并复杂。养；二运。即养吾至至刚浩气，培养真元；运吾真气充丹田，施四肢。
“气”体构造维持命原力。体内气，体分先气与气两，先气与俱，叫做“真元”，叫做真气或元气。真气通经络运全身。气由吸入氧气由饮食摄入水谷精华化，随血脉运全身。气靠血养，血靠气，先气赖气荣养。
真气经络隧运需靠呼吸推，才畅阻。定方式调整呼吸，调真气，送入丹田，进内功经谓“练精化气”、“练气化神”工，孟“养吾浩气”功夫。”
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战常胜口气，熟悉传统文化，简直跟听书似。
战常胜脸懵懂，沉思片刻，“脑袋转换、转换。”
“爸，什思？”红缨头雾水。
“……怎呢？像爸，让陆军土包，海军思武装头脑。”战常胜找听懂方式明。
丁良闻言眼亮拍，“懂，东方哲思考虑问题，西方思考虑问题。”
“。”战常胜拍肩头，“舅，真坎儿，既知，什牢骚。”
“嘿嘿……”丁良思，“姐夫话让茅塞顿，姐夫记晒棚书籍吗？”
“记。”战常胜，“书真。”
“少，受传统文化熏陶。”丁良眉宇舒展。
“怎依旧听迷迷糊糊。”景博达满眼蚊香圈。
“该怎向解释呢？”战常胜食指刮巴，“、言传……”
丁良红缨两，“知阴阳五吧！”
“知。”红缨点头。
“简单：西方科，二二，必须明确，才承认它存，例新原、质……东方则二，二三，三万物……见、摸，代表它存。”丁良解释，因知该怎，真言传。
景博达红缨挠挠头，懵懂，干脆问，“该怎做？”
“先认识经络图。脉络体内真气运轨，练气懂脉络，犹兴修水利明白江河分布，水势，盲目，毛病。身脉络主十二正经，奇经八脉，其根本则任督两脉。”战常胜身讲述体经络图。
“等等！”景博达口，“战叔叔根本记住啦！您讲快。”
“给经络图，回找位，烂熟。”战常胜干脆，随即，“至练气步骤，首先桩功始。站桩养气。初练，按求站架势，全身放松，呼吸，守丹田……逆腹式呼吸。吸气纳入丹田，升真气顶，复俞口降丹田，气分两路：路裆足底复经外胯升至丹田。另路背骨膊掌复回经六腑转入丹田。升降，并悖，周流息。练余，真气充足，即步练拳。”
“啊！？”景博达惊讶，感觉漫长。
“别惊乍，辈或许练。”战常胜，“知足吧！”继，“句：论练哪拳法，步，身气。静步坚，气静身移。练久，由静精，飞腾变化妙。”
“哦！”三虚点点头。
“教招式。”战常胜三，办法，教啊！再间，离校。