“马剑星缓解疲劳药膏,效果错,睡觉抹,,明早,身体很疼,承受明训练。”秋雨师傅路,羽往马科斯脸抹消肿药物,什,口提醒。
“帮取药膏!”犯错香坂雨,告奋勇,戴罪立功。
“等等...”马科斯叫住香坂雨,已经晚,话音刚落,香坂雨身影已消失见,马科斯奈羽搀扶,疲惫回房间。
‘嘎吱...’羽安顿马科斯,离房间,,花板,传奇怪声音。
刻,身影,花板跳,灵活落,丝声音,猫般轻盈,正香坂雨。
“药膏。”香坂雨伸宏伟业线,拿圆形黑色扁平盒,非常朴素。
将盖打,浑浊半透明液体,散淡淡草药香味,比较闻。
随,雨坐马科斯身边,伸解马科斯身衣服。
“、雨师傅,干什。”马科斯惊慌。
“给药...”香坂雨,双飞快将马科斯衣服脱光。
香坂雨达,实力远超马科斯,马科斯此处虚弱状态,根本力抵抗香坂雨魔爪,数秒间,马科斯被脱剩内裤。
‘啪...’香坂雨双抹药膏,拍马科斯身,脖位置直脚,全身被雨摸遍。
香坂雨很软,摸马科斯身体,马科斯脸热,半身理象,趴,将理象挡住,窘涩。
“抹,休息吧。”抹完药膏,香坂雨,照顾感。
“呼...”香坂雨离,马科斯松口气,终放松休息。
全身抹药膏身体,带阵阵清凉感觉,加疲惫身躯,马科斯很快睡。
马科斯睡,众达聚,马科斯场议。
“今训练头。”长老。
“嗯,疏忽,将训练压迫马科斯承受极限边缘,忘,,常活需定体力。”秋雨师傅。
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“,极限处,马科斯展示韧性志力比象,正常话,跑久,应该站才,竟吃饭。”马剑星师傅。
“阿帕查什候教马科斯,阿帕查已经等及!”阿帕查兴奋,似期待玩新玩具孩。
“...”香坂雨默默附。
“逆鬼,什法?”长老喝酒逆鬼问。
“哼,问,收徒弟主,师傅,,...”逆鬼,话语顿顿。
“,任何基础,先体力锻炼,让掌握身体,气力打熬,教技巧皮毛,再循序渐进教各门派招数,长阶段比较,,先让阿帕查教...”逆鬼继续。
“唉!什啊!?”阿帕查逆鬼指,脸辜躺枪怜模。
“数,轻重,马科斯被拳打死。”逆鬼瞪阿帕查眼。
“...教马科斯打拳。”偌块头阿帕查,委屈抱腿缩团。
“干吗!”逆鬼,突注,见其达。
“逆鬼,比关马科斯呢,连长路线。”秋雨师傅笑。
“、什蠢话,聊随口已。”逆鬼老脸红,扭头,表见。
“放吧阿帕查,马科斯资质,需周左右间,定基础,让教打拳,,再次,先怎控制力气,留。”长老安慰阿帕查句。
“留?什啊?”阿帕查脸茫,听懂。
“秋雨教。”长老摸胡笑。
“先,虽次尝试,次,诸位让努力,集百长,融万武,全力打造强弟,甚至...强达!”秋雨双眼放光。
“呵呵...”聚达,全双眼放光,低笑。
“!!”睡梦马科斯,莫名打几冷颤。
二亮,马科斯因物钟,五点,觉醒,醒,立即感觉身体阵轻松,昨锻炼酸痛感,丁点,任何肌肉撕裂痛感。
马剑星师傅特质药膏效果,比红缎军部医疗部研软膏强。
“哦,很早嘛。”马科斯走房间,秋雨师傅站门口,夸马科斯句。
吃早饭,晨练,马科斯平跑步,晨练内容昨晚,秋雨坐轮胎,轮胎绑马科斯腰,绕市区狂奔。
跑完,才回梁山泊吃早饭,羽。
“马科斯,怎?”马科斯校,副精疲力尽模,吸引兼注。
“什。”马科斯趴桌,敷衍两句,话聊,养精蓄锐,准备应放训练。
放回梁山泊,马科斯果体验各奇葩训练方式训练器械。
比,专门拉筋,提升柔韧机器,利木桩锻炼双腿敏捷身体协调,木桩做俯卧撑,扎马步锻炼半身半身力量。
,更丧病狂训练,抓马科斯双脚,双脚离体,让双代替双脚,似扶拖拉机进奔跑。