李华间早,带队往操场。
因耽搁点间,高级员已经操结束,正往宿舍带回。
整齐队列走,步调致,气势磅礴,喊口号声铿锵力,每名员露勇往直神。
才军应模。
林欢阵仗,默默告诫,很长路走。
操场,李华指令,“各班班长带队跑步,绕跑四圈,抢速度,慢跑。”
操场跑四百米圈,员次跑步,军训,让身体压力太,求四圈。
惜,高估员身体素质。
才圈,始呼吸顺。
“调整呼吸,急躁,注匀速跑步。”李华皱眉喊,直跟队伍跑。
二圈,李华眼队伍声喊:“班长注班员,调整速度,掉队。”
听掉队,各班级调整速度,等三圈,班级间渐渐拉距离。
眼四圈快跑完,李华再次声:“跑完四圈立刻停,再接原踏步几秒,让跳呼吸慢慢恢复平稳。”
很员虽明白法,且身体累,遵指令,接活几秒。
等员跑完,队伍重新集合。
李华站队伍方,目光扫,“身体差,跑步结果却很让失望,千米距离居拖拖拉拉跑快二十分钟,缺乏运训练。”
【话,目朗读听书app,野果阅读, 安装新版。】
半方考农村伙,平干农活,身体算结实,训练、打磨,体素质差。
员听话,敢话,虚。
眼间,已经快七点半,李华再,让回宿舍整理内务,直接让班长带队食堂。
员饮食由炊班统分配,各班派两名代表领取,再分给班员。
林欢昨晚商量,每宿舍班值,负责三餐领取,今算,值王敏周冉冉。
回两趟,六早饭领回。
军医伙食错,苏落营,馒头配米粥,两菜,据周供应次包条。
军化管理除统外,严格间求。
军医规定间,早6:30床,10分钟间洗漱,6:40楼集合,班长带队操,7:10带回宿舍整理内务,7:30准食堂吃早饭,7:50由班长带队往教室,8:00准课。
午11:30课,由班长带队回宿舍修整半,12:00准吃午饭,12:30回宿舍午休,午2:30带教室课,5:30带回宿舍,6:00吃晚饭,间半,晚习,宿舍休息,教室习,允许校园瞎逛,9:30集合点名,半洗漱间,晚10:00准熄灯。
间,求严,分秒宽松。
,林欢六埋头奋战,赶规定间内吃完饭。
王敏正带食堂门口列队,男旁边2班队列跑。
“谢谢早帮求。”林欢声口,神。
林欢眼王敏,见反,才微笑回:“,叫林欢,,客气。”完主伸。
“哦……”2班男纷纷哄,甚至吹口哨。
男见此爽快,反倒,笑伸,“叫刘力,深市,果什问题,尽管口,做定帮忙。”
林欢眼真挚,笑点点头。
再回操场,李华已经等,神严肃许。
等员集合站,才声:“今始,接受期月军训,除特殊原因,许请假,许迟!明白吗?”
“明白!”员齐声应。
接喊:“周队列训练,已经两,周六午休息,实际三半间习,信?”
“!”员声给肯定答复。
已经明白,管队长什,回肯定否定,否定,谁勇气。
“很,喜欢信满满,军该此,管什条件,坚信完命令。”李华坚毅目光队列扫,话掷声。
随,接:“今午,首先教队列训练基本立正、稍息、跨立停止间转法。记住,迅速、准确、协调致。”
话落,指令:“立正!”
员根据理解,做各立正姿势。
李华五花八门姿势,批评,纠正:“听立正口令,迅速做反应,两脚跟并齐靠拢,脚尖朝外分60度;两腿挺直;两臂垂,五指并拢,拇指尖紧贴食指二节,指贴军装裤逢;微收腹,挺胸;身端正直挺,微微倾;两肩端平,稍向张;头正,颈直,颌微收,两眼平视方。”
边解,李华边做相应示范。
连续解、示范两遍,才声喊:“立正!”
员迅速做,比先很,瑕疵,比肩膀端平,指位置,腿够挺直,等等。
李华朝示范遍,让员做次。
次,几乎员表错。
李华眼,继续:“教‘稍息’,听口令,左脚迅速顺脚尖方向伸全脚三分二,两脚伸直,身继续保持立正姿势,身体重部分落右脚。”
完跟稍息指令。
立正姿势做基础,员稍息几乎气呵。
李华点点头,“听口令,立正!保持二十分钟。”
员快速做立正姿势,并努力保持准确姿势,。
,坚持三分钟,员始松懈,肩膀微塌,腿弯曲。
李华见此,声呵:“站军姿,军课,切军母,踏入军医始,必须它!果连基本军姿站,更指望保卫,守护战友命。”
听话,松懈员立刻调整姿势,做标准。
“站!站!定站!”腿酸痛林欢,默默给加油。
二十分钟间,李华才口:“间,稍息!”
尽管员感觉腿僵直,迅速做稍息。
李华见此,才淡淡:“休息五分钟,随休息。”
“呼……”
“终休息……”
队伍立刻传员轻松声音,员干脆屁股坐草,或拍打腿,或揉弄肩膀胳膊。