隋唐，徒致力炼丹，认服食丹药致长飞升，服食丧命者众，丹药论渐渐被世摒弃。隋唐，创造内丹术。该术身炉鼎，体内精、气、神药，念导引火候，通定方法，使体内精、气、神凝结丹，故称内丹。苏轼内丹术研究颇深，写篇《龙虎铅汞论》，详细阐述内丹修炼理论与功法，提“筑基”、“炼精化气”、“炼气化神”、“炼神虚”四步骤，内丹理论经典。
二早，空碧洗,灿烂阳光正密密松针缝隙间射。阳光穿梭微隙气息。舒倘,漫长。紫檀香味,弥漫古色古香宅,间切空虚盈 满,阳光,纤绝尘陌,充盈深测。
“买早点，吃什？”许倩倚门。
“做点稀饭，楼买笼笼包。”
“。”
禹陵环境清幽，早晨空气非常，稽山越城绿肺，程逸芸很晚，林坤赖床，门敲门直应声。奈，独院，厨找点东西垫吧垫吧，却佛姐已经，院打坐。
“佛姐，早！”
“早。”
“干嘛呢，早。”
“什，练功已。”佛姐收息，坐，林坤，“病吗？”
“本什，调养几早。”林坤笑，“，听倩姐找红常？”
“嗯。”佛姐点头。
“红常乃剧毒物，听，见，底什玩儿？”
“此物确实稀罕，卸岭曾山捕捉东西。”佛姐，“东西似蛙，通身火红，与蝾螈相似，其身披细鳞，并非蛙类。”
“倒稀奇。”
“红常虽肢达，并擅跳跃。它隐匿溪流石缝，捕食昆虫。”
“玩儿何身怀剧毒呢？”
“此物毒并非，它身细鳞带，若将鳞片掉，则此物仅五毒，且性寒，滋阴效。”
“功。”林坤禁诧异，“它细鳞底何神秘处？”
“清楚。”佛姐摇摇头，“向禹陵元良打听打听，姒姐安排位高炼制红常，咱讨教讨教准错。”
“嗯，反正拜访，，底哪位世外高。”
院远山脚，禹陵辟片菜，菜、黄瓜、韭菜、蒜常菜蔬。
山脚几间屋舍，虽古朴，较禹陵简陋。屋舍竹篱环绕，散养禽。
“儿？”佛姐林坤领，林坤敢相信，“世外高怎住儿啊？”
“挺，清净。”佛姐相满，性格造太习惯禹陵庄重肃穆，愿恬淡安适。
“元良？元良，吗？”佛姐推竹篱，屋外呼唤。
“？”
“菜。”
“谁啊，。”候，戴草帽，穿解放鞋老头屋走，拎篮，肩扛锄头。
“哎哟，姑娘，怎？”老头笑，“红常快炼，等炼给送。”
“，元良，特门拜访您。”
“嗨，什摆放拜访，儿山野，什物，，者客。”老头佛姐煞喜爱，眉眼笑，乐呵呵。
“位......”老头眼林坤，问佛姐。
“林坤。”
“哦?”老头外，特打量林坤几眼，笑笑，“孩，晃眼十几，快认。”
“老伯认识？”林坤更加外。
“怕记吧，候禹陵闯祸，琪费老鼻劲才收拾，连闲散安啊。”
“哎哟，住您老，林坤儿知，望您老莫怪。”
“唉，老头玩笑话，真什。”老头笑，“跟姑娘，，更客气，，姑娘别跟客气。”
“林坤，跟西红柿？”老头拎菜篮，提铁锨，站院门口问。
太阳已经，虽早晨，热气腾腾，远处稽山像抹深色屏帐，透祥宁安。
“！”林坤思拒绝。
老头屋拿铁锨，交给林坤，三块儿走进菜。
“老伯，直问，红常究竟什东西？”林坤边问，边挥铁锨，慢慢刨挖坑，干农活，回归感觉很奇妙。
“算古老物吧。”老头挥铁锹，回答。
“它鳞片何剧毒？”，汗水顺林坤脸颊、脖往淌，衣湿片。
此刻，骄阳火，甩汗很爽，林坤摸脏兮兮泥土感觉很爽，刨蚯蚓埋进，尤显趣横。
“孩，体内股奇怪真气。”老头突头，“猜错话，锦鳞蚺钩分水珠吧？”
“老伯真乃高哪，您怎眼？”林坤吃惊已。
“什。”老头笑语。
久，块被完全翻遍。老头儿林坤，擦汗，“感觉怎？”
“痛快！”
篮拿秧苗，“，弄。”扒坑，秧苗插进，盖土。
林坤，株株，插、埋。忙，终全部完。挑两桶水，俩拿水瓢，认真浇。
“渴吧，，喝口水！”
林坤端水杯牛饮通，身绷带被汗水打湿，裹难受。解绷带，胳膊、腰、腿，伤口深，已经愈合，口醒目。虽已经找红常，林坤此刻仍隐隐安。
“红常与锦鳞蚺相似处，锦鳞蚺解世间切物毒，红常则化解世间厉害矿物毒素。”
林坤忍住问：“岂百毒侵？”
“绝放，世间等！”老头儿挥，干脆利索。
林坤笑笑，“太贪！”
“万皆其规律，平常。”
“老伯。”
“唉，佛姐姑娘相吗？”
“......”
“害羞什，伙，姑娘忙忙辞辛苦，反倒扭扭捏捏。”老头笑，“佛姐姑娘错，，善良，重真诚。”
“何尝知，愧，觉辜负、亏欠。”
“臭，怎骨气，什叫辜负、亏欠啊？立业、谈抛妻弃吧？二待真，假片真，两幸福。”
“老伯，您理，况叫特殊。”
“咋特殊？”
“，非问干嘛？”林坤尴尬。
“嗨，臭，歹族长辈，问问怎？今儿实话跟，老头别本，论医术，二，敢，信问琪，除，身毒根本法解！”
“，老伯知世外高，两回吧。”
老头瞅眼，轻蔑笑，“什两回，打见佛姐姑娘，姑娘，收做干儿呢，问，答答应？”
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“哎哎唉，您老先别急。”林坤拉住，“挺轴，怕，。”
“唉，。”老头指墙根长椅，“坐吧，坐。”
“辈，算跟做，您别气，，禹陵，四，跟关系。”
“嗨，点，叫儿吗？”
“，老伯，叫儿啊，三台戏，四翻，更何况况比更糟。”
老头笑眯眯摇摇头，“什儿，儿科。”
“啊？”
“猜猜老头几相啊？”老头摇头晃脑，显十分。
“老......”
“实话告诉，别吓跳，老头打十六岁，共十八房，算相。”