百二十三章军校增肥
每次体型测试让王倩很担，因身体偏瘦，喝水，口袋揣几重物，才勉强关。
王倩曾经梦活楚该啊，因瘦代，楚王细腰，宫饿死。
历史典故，，楚灵王喜欢男纤细腰身，朝班臣，惟恐腰肥体胖，失宠信，因敢吃，每吃顿饭节制腰身。
每床，文武臣整装先屏住呼吸，腰带束紧，扶墙壁站。坐席站，非扶墙壁，坐马车站，定借力於车轼。
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谁吃味食物，忍住吃，腰身纤细，即使饿死甘愿。等二，满朝文武官员脸色黑黄黑黄。
愿望，实残酷，少孩瘦身，很办法，甚至吃饭减肥，健身减肥。
军校，太瘦体型合格，因职业特点，太瘦，风吹吹跑，怎背武器装备战场，连保护，怎保卫。
王倩回走风风雨雨，瘦0，直长胖，甚至长胖狂，挑食，鱼肉猛吃，蔬菜水果吃，饭量特别。
0，王倩体重超50千克，漫漫增肥历程真理，胖瘦与饮食关系，胖瘦基因问题。
连队指导员嘲笑王倩，吃长胖，每喝点水比胖。
王倩气愤回答：别长瘦，骨肉。
瘦问题直困扰王倩，长胖梦寐求愿望。
记入伍候，已经十八岁，体重45千克，入伍体检标准47千克，让感苦恼啊，走测体重秤，猛喝瓶矿泉水，才蒙混关。
王倩誓，定长胖，做铿锵玫瑰，做顶立军。
部队王倩猛吃猛喝，高强度体训练，量消耗热量，点胖。路漫漫兮修远，将求索。
江北军校，早吃馒头，增肥，王倩每早吃5馒头，喝瓶牛奶，吃鸡蛋，提书包教室呼呼睡觉，体重增加，快48千克。
宝贵经验，吃食长胖，它像漫漫长夜盏启明星，给信，指引进。
启示，早课睡觉，吃太饱，吃太饱，消化食物需量，容易犯困，打瞌睡。
因瘦缘故，灯火阑珊处。男喜欢稍微丰满点，，身材高挑，突兀致，曲线分明，凸翘，男神。
瘦孩，嘲笑拥飞机坪，男拍身脯，咱做兄弟。
增胖，王倩猛吃食，甚至晚吃条，两坚持，体重增加47千克，让兴奋，感，身体变点型。
候，长身体候，身高猛涨，体重增加，远远赶身体增高，长高厘米，王倩体重偏瘦列，让苦恼。
长胖，长胖，内呼唤。
王倩吃喝，顾及，放寒假候，吃睡，体重才勉强48千克。
睡，运长胖，军校早，睡晚，王倩喜欢运，午跑步舒服，周末偶尔游泳，运消耗热量，法长胖，体重直保持100斤左右，明显偏瘦。
增肥漫长程，王倩将坚持懈努力，革命尚未功，志仍需努力！
身体练强壮，才担革命任。
坚信句话：先改造身体，改造祖山河！
"王倩，真羡慕身材，胖。"马莉。
"真白懂黑夜苦，每次体型测试关，长胖。"王倩。
"刚重点，果话，愿给几斤累赘肉。"马莉。
王倩找军体运专业书籍，军体运独立科，规律循，科依据。
军体运与营养息息相关，吃什，怎吃，怎维持营养，运与营养具体介绍，王倩很感兴趣。
运营养本书，什运，补充什量，详细介绍，增脂，主获取高蛋白食品，吃食。
每坚持吃鸡蛋，至少吃，且蛋清比蛋黄容易增脂，吃牛肉，牛肉代替猪肉，增肥；实代替米饭，达增脂目。
王倩按照运营养食谱求，实增肥增脂懈努力。
江北电信息院食堂比较名，军民融合企业千喜鹤餐饮公司办，它宗旨向部队，保障官兵，做流军体体化餐饮公司。
军校，五湖四海皆兄弟，员全各，千喜鹤餐饮集团根据员分布广泛特点，至少每顿两主食，菜肴涵盖各方味，让员选择余比较。
王倩增肥提供利条件，每吨主食，王倩吃米饭，食代替，长期坚持。
月、两月，奇迹，王倩长变结实，加适度军体育锻炼，已经变稍微丰满，单薄，更加坚毅，更加军校气质。
王倩体重慢慢增加，臂肌肉，体训练绩增，测体型，身高165厘米，体重51千克，终回归正常值，让王倩很激。
"妈呀，几月长几斤，限长，体重超标更难，增肥容易，减肥难青。"王倩暗暗语。
始，王倩调整食谱，主食米饭与食混合，适控制量，军体训练每坚持，尽量增长肌肉，提高耐力，提高柔韧性协调性。（未完待续）