比嘉内，安室瑾木拖沉重箱朝网球社方向进。
头安室瑾找专网球社众打造宝贝。
光造价，校长石川安室瑾申请批准。
毕竟安室瑾石川红。
安室瑾带队拿九州赛冠军石川简直坏。
块招牌明招源需担。
相比安室瑾申请点经费算什。
网球社。
安室瑾木平古场甲斐等立刻帮忙。
沉重箱即引注。
奇箱底什东西。
很快安室瑾将正式队员召集，缓缓打箱。
众翘首，居几网球拍。
球拍怎奇怪。
安室瑾示众各拿走球拍，平古场按捺住奇。
“嘶！沉!”
平古场直接吃亏。
原准备将球拍箱拿，谁曾球拍重量超象。
“咳咳...”
周围目光平古场脸挂住，见双力。
筋膜青筋隐隐见。
直真球拍握平古场才感受什份量。
甚至将球拍横握，拿肌肉传阵阵酸疼。
见平古场几立刻明白球拍处。
旋即打精神。
跟平古场丢。
安室瑾将球拍按照头分，球拍众量身打造。
每球拍重量。
球拍例外全灌铅。
“拿球拍练习挥拍。”
安室瑾将众赶社员头。
让木带领块进挥拍基础练习。
众胸提口气，单力将球拍提。
初尝灌铅球拍几乎臂各微微颤抖。
安室瑾提升众基础办法。
旦木甲斐熟悉灌铅球拍再拿球拍将臂指使感觉。
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且提升木甲斐握力臂力，简直举。
“，二，三！”
“，二，三!”
伴随富节奏声呐喊众始进挥拍训练。
安室瑾点点头随回社办内。
更重做。
拿九州赛安室瑾系统奖励。
除量绪点外获次额外抽奖机。
安室瑾十分玄洗，象征九州优胜锦旗擦拭。
“叮！恭喜宿主获矜持光碎片。”
安室瑾童孔微微缩，矜持光?!
或许木等矜持光名词陌安室瑾知清二楚。
矜持光另名字。
衣缝极限。
股玄奥信息传入安室瑾脑，体内气息断涌。
璀璨光辉安室瑾体内爆，昏暗社办内顿光辉闪耀。
极致光辉窗户延伸，立刻吸引正进挥拍练习众。
“...什！”
“光！”
被极致光辉震撼，木等更社办内感受股强烈气势。
光辉渐渐散，木深深眼社办呵斥众继续始挥拍。
社办内。
安室瑾苦笑声。
居爱光辉...
跟比嘉法则相悖啊。
突间安室瑾灵光闪，冒胆法。
至否通安室瑾实验才。
......
社办内思索阵安室瑾推社办门。
门声立刻引注。
思考久阵极致璀璨光辉究竟什。
“二三级进分组抗练习，级空球场场。”
安室瑾给众安排新训练项目。
今周，周例分组式抗练习。
网球终究项竞技体育。
比赛哪竞技言。
“其跟。”
社员已经按部班各始入场比赛安室瑾丢句话推球场门。
众正选随即迈脚步跟。
安室瑾带众校内处斜坡。
阶梯俩侧弧度滑倒，宽度正合适。
省安室瑾给甲斐等找强化训练点。
灌铅球拍很强化众力臂，接增强控球力练习帮助。
至斜坡则强化众肢。
“斜坡冲刺15组。”
“平古场，先始。”
安室瑾澹澹。
“...。”
平古场立刻应。
刚始候平古场感觉什，程度斜坡冲刺接受范围。
跑渐渐感觉吃力。
体力支，重腿部酸痛导致平衡力问题。
正安室瑾结果。
斜坡冲刺安室瑾强化肢简单效办法。
更重提升速度，平衡力耐力提升缩法威力。
再结合缩法训练疑短间内让众脚力再层楼。
完安室求量平古场脚并爬旁绿荫口口喘粗气。
安室瑾冷防递杯饮料，平古场饮尽。
瞬间股难言气味直冲灵盖，整直接像躺尸般倒。
“叮!XXX.”
“叮!XXX”
众忍住吞咽口水，安室瑾脑海响阵提示音。
“田仁志，话给做20组。”
安室瑾向位挑战者。
知做5组田仁志顿变副苦瓜脸。
并安室瑾讨价价，因很清楚训练安室瑾讲。
讨价价场被再度加练。