山虽相容易，果其负重，特别液体类东西话，另别论，像凌风。
“呼呼，送牛奶已，竟累，果简单啊。”
花，凌风终吃力走石阶峰，此身汗水，臂微微颤抖。
“训练臂力平衡力，嗯，耐久力。”凌风喘息低声，感觉臂酸酸。
防止牛奶泄露，双臂承受压力很重，简单送牛奶，少足锻炼方，幸亏身体素质终究超普通少，否则话早累趴。
凌风长呼口气，走房，将牛奶盒轻轻放，调整呼吸，伸敲敲木门，气力喊；“牛奶带回，龟仙。”
儿，凌风见回应，禁奇怪，难？
推木门走进，结果龟仙躺床呼呼睡，鼻冒气泡，副舒坦模，两脚丫挠挠。
“龟仙！！”凌风走声喊，龟仙猛身差撞凌风脑袋，气；“叫响做什，吓死，牛奶带回。”
凌风指桌牛奶气力；“带回，话什竟什牛奶泉，设定未免太奇怪。”
龟仙走床，桌，拿瓶牛奶边喝边；“注细节全笨蛋，明白，轻太落伍。”
“……”凌风嘴角禁微微抽搐。
“应该明白基础训练义吧。”龟仙瓶牛奶喝完，凌风正色。
凌风头；“似简单，实际却联系各方，很难长间坚持。”
“般，难度其实算什，再给增加难度。”龟仙走床边，弯腰床摸索，儿拿背背紫色龟甲，直接交给凌风。
凌风伸接，顿感觉臂沉，感觉吃力，禁微微皱皱眉头，龟甲重量至少五十公斤！
“算合适，背吧，龟仙流象征物，始，训练全背龟甲，允许，脱！”龟仙。
凌风倒干脆，益，利落背，顿感觉背沉，整身股压力，初许算什，旦持续间长话，肯定压死根稻草。
凭空增加五十公斤体重，玩笑，单纯举五十公斤简单，推东西举东西性质差。
“龟甲重量约五十公斤左右，勉强算差。”龟仙。
“其实直疑问，知什存空间，知什。”凌风突龟仙问。
“轻做什，义问题，努力训练，虽似强，换做基础扎实武，实力差距很，基本轻易打败。”龟仙淡淡。
凌风闻言禁血脉空间内孙悟空，两战斗力按布玛，完全等级别，结果却被惨败，战斗识经验很重因素，武根基稳定才关键。
“龟仙流武讲究稳扎稳打，绝非短间内将根基打，保守估计，少才，做理准备吧，轻！”龟仙抚胡。
“知，问清楚，边接受锻炼，提升身体素质话，否完承接实身体。”凌风忍住问。
龟仙头；“精神与身体本身相连接，边训练获提升，相应实身体，每隔段间，稍微磨合，长间待边，否则话，精神与身体契合。”
“。”凌风放，算间，已经两，知应该回精神光屋。
龟仙仿佛明白凌风什似，爽朗笑；“才刚刚始间，效果显著，候背龟甲，先给树林弄木柴吧，午吃饭呢。”
龟仙，跑床底边，翻找锈迹斑斑斧头，直接丢给凌风。
凌风急忙接，掂量，分量倒重，因背龟甲话，估计轻松。
顾休息，被龟仙催促房树林，许粗细树木，凌风先简单始，选颗碗口径树木。
刚挥舞斧，顿感觉股压力背传，臂力忍住减弱几分，斧刃稍微陷入树干已，反掌麻麻。
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“切，真！程度算什！”凌风切声，紧握斧柄始力挥舞，砍伐树木，溅射木头屑……
远处，龟仙默默凌风与神，墨镜隐隐闪抹微光，微查头，悄声息转身离。