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71章 艰苦习武

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夕阳余辉破旧老房,老头此刻已经站,脸严肃张风此刻很认真兴奋很,功夫,

练习先告诉武术外功内功,内外结合效果。内功量聚集,改造身体体质,让够更挥身体潜外功练习,招数练习。”老头仔细张风介绍

张风很认真旁听,虽理解,张风却明白,谓内功武侠片内功,夸张已。

记住,功夫绝吃苦系列训练希望坚持住。”老头张风脸色严肃

啊。”张风点头应

始吧。锻炼及内功,让身体穿吧”老头张风件负重马甲给张风。张风楞,直接穿

跑步吧。跑再回。记住练功努力希望别偷懒”老头很淡

“明白,师傅。”张风应声,直接跑负重5公斤,张风比较轻松。毕竟打架打

老房条比较宽敞路,平,毕竟块比较偏僻张风条路

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间慢慢,张风整被汗水浸透,疲惫粗气。坚持,因很清楚,已经此刻必须努力

45分钟,张风浑浑噩噩脚,脚步根本已经张风,此刻已经达极限。

“啪,”张风整瘫坐,脸色苍白,虽力气错,。顶。因此条件坚持

“很错吗潜力确实很”老头,其实边已经站很久

“怎,已经吗”老头突兀声音响,坐张风抬老头,思,因老头任务。老头候,40分钟

,今,跟回院吧”老头张风。张风听,缓慢,跟老头回负重,张风敢脱

此刻昏暗,老头领张风直接屋,木桶,木桶热水,此刻正冒水蒸气。

衣服脱掉,进。”老头张风

,,”张风疑惑。因木桶奇怪

专门强化身体药物。秘方。快进吧”老头笑秘方很久

张风考虑,直接脱衣服

喝高,今晚,晚努力少……哈哈

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