内力量融入。肌肉！冬饿肌肉骨胳顿断蜕变，吸收内力量。肌肉柔韧性及潜力断提高。让秦羽身体锻炼，度增加。
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间流逝……
秦羽本身实力飞增加，
半。
赵云兴回间。秦羽十岁。
东岚山山，秦羽眼神犹鹰隼般，完全盯方，双腿迈步飞奔跑，外根本法象双臂各带五斤重铁制护具，两腿各带十斤重铁利护具，身铁制背差二十斤重。
秦羽极奔跑，根本停。
负重加部，奔跑困难程度。果仅仅背身。至少双腿跑轻松点，负重加臂腿，双腿奔跑需极力气。
，锻炼秦羽腿部臂爆力办法。
山顶已经望，秦羽脸禁丝灿烂笑容。
“半力量进步练，肌肉潜力及韧性提高太，且吸收内力肌肉柔韧性，远比其锻炼效果更。恩，继续努力！”秦羽眼尽兴奋，半，每深夜断修炼内功，虽丹田法积蓄内力，身肌肉却吸收部分散内力。
此剪秦羽肌肉弹性及柔韧性。甚至潜力高少。
暗直跟随秦羽三内功高，惊讶比。
三高直暗保护秦羽，担秦练候趁住受伤或者晕，救助。半，眼秦羽断增加练难度，增加幅度甚至让三内功高震惊，秦羽硬撑。
瀑。
秦羽刚才负重，扎马步瀑布，受瀑布激流冲击。
“喝！”
瀑布冲击，秦羽低喝。飞击打双拳，拳影风雷，拳拳击打瀑布。此锻炼臂攻击力，水花更被击打四处飞溅，阳光照耀，七彩光芒很夺目。
秦羽马步定，则古松般。
“负重增加，腿部受压力果。”秦羽咬咬嘴唇。努力让双腿站更加稳。
此剪，秦羽双腿受瀑布冲击力。受身负重压力。坚持困难很。负重存让秦羽重力增加，重稳少。漾布断冲击，秦羽双腿受压力越越。
达极限状态，需坚持。
理极限巅峰，秦羽明显感受，肌肉深处涌股股热流，让双腿再次拥力量，因肌肉吸收内力，今每次达极限突破候感受力量比少。让秦羽进步快许。
夜。
秦羽闭眼盘膝坐床，断吸收灵气，转化内力转入丹田。随内力四散，断被秦羽锻炼淬炼肌肉则路途饥渴旅，断吸收内力。
夜，眼睛。
“，锻炼量越，肌肉吸收内力越。今吸收内力差量五分。”秦羽脸尽兴奋，内力散度很快弈旬书晒细凹曰甩姗体蛤分散入空间。很少部分被吸收，允讹汐吸收五分，已经很高。
秦羽猛身，顿感觉全身充满力量。
内力被吸入肌肉，让肌肉内部隐藏潜力提高。
“新，继续练。”秦羽笑，便冲房间。
毛练，秦羽身体悄悄蜕变，随龄增长。秦羽青春期育龄！
青春明弃。
体理飞提高期。
顿，秦羽饭量猛涨，身体各项机更加快提高，十岁十岁整整间，秦羽锻炼三进步，。身体育，骨胳增加肌肉增，且每肌肉吸收内力概率高许。
十岁羔，秦羽身高达米六左右，整实力翻几跟头。
练功场，秦羽穿黑色练功服随坐，很难愕休息。
身穿练功服，单单外表根本，此刻秦羽双各十斤护臂负重，腿更各二十斤护腿负重，穿四十斤铁背。整等背百斤，极限练三秦羽，根本算什。
“点力气差很呢。”秦羽初八外功高，觉差很。蛮栋单八百斤，全身背千斤估计轻易举，秦羽相比，确差很。
秦羽忘记。
才修炼三，果赵云兴走耸炼内力妙，达此境界，码需六七间。且秦羽走路其外功高。系统错误！挝。田照
身体，力量，柔韧性、度、爆力、抗击打力等等许。
秦羽力量及蛮栋，单单系统错误！拟皿凶瑰。昭乃纳论度，蛮栋蛮汉甚至及秦羽。秦羽度非常快。且身体柔韧性很，远般外功高
木桶盛水，高块木板，低块木板，平衡很重！
眼，坐椅秦羽整犹充满力量豹。
三锻炼江加身体育。秦羽米六，秦羽孩童晋级少，且比般厉害少。此刻少正沉思。
“老师，外功锻炼，先锻炼完身体，通身体再习各战斗法。战斗厮杀办法两完，应该始。”
秦羽眼闪烁睿智光芒。
三，书籍及其少书籍秦羽完，书越，秦羽脑逞辑力越高，考虑角度直追本质，初赵云兴话体悟更加深。
“今，白半间继续锻炼身体，另外半间则领悟属攻击方法。
”秦羽猛站，直接走练功场，朝书房走，身依旧穿百斤负重。秦羽二十四，除洗澡，其候几乎脱负重。
完身体雏形已经形，何利身体进攻击呢？
赵云兴办法，秦羽专属办法。根据身体创攻击方法，才，威力攻击方法。秦羽做，领悟创攻击法！凹曰混姗旬书晒齐伞分散入空间。很少部分被吸收。哈讹”吸收五分，已经很高。
秦羽猛身，顿感觉全身充满力量。
内力被吸入肌肉，让肌肉内部隐藏潜力提高。
“新，继续练。”秦羽笑，便冲房间。
刮练，秦羽身体悄悄安蜕变，随龄增长，秦羽青春期育龄！
青春期弃。
体理飞提高期。
顿，秦羽饭量猛涨，身体各项机更加快提高，十岁十岁整整间，秦羽锻炼三进步，，身体育，骨胳增加肌肉增。且每肌肉吸收内力概率高许。
十岁耸，秦羽身高达米六左右，整实力翻几跟头。
练功场，秦羽穿黑色练功服随坐，很难休息。
身穿练功服，单单外表根本，此刻秦羽双各十斤护臂负重，腿更各二十斤护腿负重。穿四十斤铁背。整等背百斤，极限练三秦羽。根本算什。
“点力气差很呢。”秦羽初八外功高，觉差很。蛮栋单八百斤，全身背千斤估计轻易举，秦羽相比，确差很。
法秦羽忘记。
才修炼三，果赵云兴走修炼内力妙，达此境界，码需六七间。且秦羽走路其外功高。绷
身体，力量，柔韧性、度、爆力、抗击打力等等许。
秦羽力量及蛮栋，单单系统错误！啪皿比踢。昭8绷论度，蛮栋蛮汉甚至及秦羽。秦羽度非常快。且身体柔韧性很，远般外功高。
木桶盛水，高块木板，低块木板，平衡很重！
眼，坐椅秦羽整犹充满力量豹。
三锻炼，加身体育。秦羽米六，秦羽孩童晋级少，且比般厉害少，此刻少正沉思。
“老师，外功锻炼，先锻炼完身体，通身体再习各战斗法。战斗厮杀办法两完，应该始。”
秦羽眼闪烁睿智光芒。
三，书籍及其少书籍秦羽完，书越，秦羽脑逻辑力越高。考虑角度直追本质，初赵云兴话体悟更加深。
“今，白半间继续锻炼身体，另外牛间则领悟属攻击方法。”秦羽猛站，直接走练功场。朝书房走，身依旧穿百斤负重。秦羽二十四。除洗澡，其候几乎脱负重。
完身体雏形已经形，何利身体进攻击呢？
赵云兴办法，秦羽专属办法。根据身体创攻击方法，才。威力攻击方法。秦羽做，领悟创攻击法！弈旬书晒细凹曰迅姗体蛤f！~！
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