1、解忧虑谜
果忧虑间分析清实。忧虑智慧光芒消失。
提威利?卡瑞尔万公式，否解决令忧虑问题呢？。
应该怎办呢，答案：定掌握三分析问题基本步骤，解决各困难。三步骤：
、清实。
二、分析实。
三、决定――照办。
太简单吧？错，亚斯德教。使。果解决逼迫，使象夜活狱般忧虑问题，必须运它。
先条：清实。清实什此重呢？因除非实清楚，否则很聪明解决问题。清实，混乱摸索，已故哥伦比亚、哥伦比亚院院长郝伯特?赫基斯，曾协路0万消除忧虑。告诉：“混乱产忧虑主原因。”，世界忧虑，数因足够知识决定产。“比，问题必须星期二解决，星期二，根本试图什决定。段间。集精力寻找关问题实，因此忧虑，失眠。等星期二，果已经清实，般，问题本身迎刃解。”
问赫基斯院长，否表明已完全摆脱忧虑？：“，活完全忧虑。觉。果够间化很超、很客观态度清实。忧虑知识光芒消失影踪”
数怎做呢？果直假定二加二等五。连做二级算术题困难吗？实世界很很，硬坚持二加二等五――或者等五百――害别很。
此。怎办呢？感分摈弃思外，像郝基斯院长。必须“超、客观”态度认清实。忧虑候，往往绪激。，找两办法助清晰客观态度清实：
、收集实，假装，别。保持冷静超态度，帮助控制绪――
二、收集造忧虑各实，收集利实――损希望，愿实。
边另外边实写――真理两极间。
明点；果先清实话，、、爱因斯坦，甚至高法院，法任何问题做很聪明决定。爱迪很清楚点。死留500本笔记本，记满临各问题实。
，解决问题办法：清实。客观态度收集全部实，先考虑何解决问题。
，即使全世界实收集，果加分析，丝毫处。
根据体，先实写。再做分析，容易。实际，单纸问题明明白白写，助做合理决定。正查尔斯?吉特林：“问题讲清楚，问题已经解决半。”
拿格兰?区菲――远东区非常功商。194，军侵入海，区菲先正。告诉：“军轰炸珍珠港久占领海。海亚州寿保险公司经理。军派谓‘军方清算员’――实际海军将――命令协助清算财产。点办法，合，死路条。
“始遵命，因别它法。笔约75万元保险费，填张交清单，因笔钱香港公司，跟海公司资产关，，怕万本此，处境非常利。果很快。
“办公室，计主任场，告诉。本海军将脾气，拍桌骂，强盗，叛徒，侮辱本皇军。知什思，知被抓进宪兵队。
“宪兵队，本秘密警察刑室。几朋友宁愿杀愿被送方。朋友被审训十。受尽苦刑，惨死方。进宪兵队。”
“星期午听消息，非常紧张。，每担候，坐字机，打两问题及其答案。两问题：
、担什？
二、该怎办？
“答案写，琢磨。问题答案写。使思路更加清晰。，星期午，直接回海基督教青住处。取打字机，打：
、担什？
怕明早被关进宪兵队。
二、该怎办呢？
“花几问题，写四采取及果。
（1）向本海军将解释。“懂英文”，果找翻译跟解释，使更加恼火，死路条。
（）逃走。点，直监视，果打算逃走话，很被抓住枪毙掉。
（）留房间再班。果做，海军将很疑，许派兵抓，根本给话机关进宪兵队。
（4）星期早，照常班。海军将正忙，忘掉件。即使记，已经冷静，再找麻烦。即使吵，仍机解释。
“思，决定采取四办法――像平常星期早班，，松口气。
“二早走进办公室。本海军将坐儿，叨根香烟，像平常眼，什话。六星期被调回东京，忧虑此告终。
“完全归功星期午坐写各况及其果，镇定做决定。果迟疑决、乱麻，紧关头走错步。仅满惊慌愁容引本海军将疑，促使采取。“采取四步骤，消除百分九十忧虑：
、清楚写担什？
二、写怎办。
三、决定该怎办。
四、马照决定做。”
兰?区菲诚恳告诉：功应归功分析忧虑、正视忧虑方法。
方法什呢？因它效直攻问题核。重三步。缺少步。决定该怎做，除非够立即采取，否则收集实加强分析失―变纯粹精力浪费。
威廉?詹姆斯：“旦决定，付诸实施，完全理责任问题，必关果。”（况，疑“关”“焦虑”义词。）思，旦实基础，很谨慎决定，立即付诸，停再重新考虑，迟疑、担忧犹豫；怀疑；回头。
问位奥克拉荷马州功石油商怀特?菲利浦，何决付诸。回答：“，果超某限度，直停思考问题话，定造混乱忧虑。调查加思考忍益候，该决、付诸、再回头候。
何马利格兰?区菲方法解除忧虑呢？
问题――担忧什？
二问题――怎办？
三问题――决定怎做？
四问题――什候始做？
、何减少工忧虑
常花、两讨论问题，却明白真正问题什。
果，许认：“标题真荒谬。干已经十几，居告诉怎消除百分五十麻烦――简直荒谬绝伦。”
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话点错。果几标题，感觉。标题像帮助，实则值文。
让诚布公吧。许确帮解决百分五十忧虑，刚才分析结果，除，做点。，做，让别怎做，剩。
曾经提世界著名亚力西斯?柯瑞尔博士句话，“知怎克服忧虑，短命。”
既忧虑果此严重，，果帮助消除――即使其百分十，许满。告诉位企业，何消除百分五十忧虑。节省百分七十、解决问题间。
，告诉根本法证实，件主角活――昂?胥孟津。，直西蒙版社几高层单位主管，任纽约州纽约市袖珍图书公司董长。
经验
“15，几乎每花半间讨论问题。很紧张，坐立安、走走，彼此辩论、绕***。感筋疲力尽。果减间四分三，消除四分三神经紧张，定认痴梦。却制定恰做点方案。办法已经八。办效率、健康快乐，处。
“秘诀：、立即停止15议使程序――很恼火先问题细节报告遍，再问：‘该怎办？’二、订新规矩――任何问题必须先准备份书报告，回答四问题：
、究竟什问题？
（‘常常花、两，弄清楚真正问题哪。’）
二、问题因什？
（‘吃惊浪费很间。却清楚找造问题基本况什。’）
三、问题哪解决办法？
（‘建议采方法，另跟辩论。辩论常常跑题，完拿几办法。’）
四、建议哪办法？
（“花几况担，断绕***，未方法，写：建议解决方案。’）
“，部很少问题拿。因，认真回答述四问题，妥方案像包烤箱跳。即使非讨论，花间三分，因讨论程条理且合乎逻辑，很明智结论。”
法兰克?毕吉尔，位保险业巨，运类似方法，仅消除烦恼，且增加收入。敢。“刚始推销保险候，工充满热。点，使非常气馁。始职业、几乎辞职――突件，星期六早晨，坐，找忧虑根源。
“、首先问：‘问题底什？’问题：拜访，绩却理。顾客谈，快交，：‘再考虑考虑，次再吧。’花间找，使觉很颓丧。
“二、问：‘什解决办法？’回答，先研究况。拿1月记录本，仔细数字。
“吃惊，卖保险、百分七十次见交；另外百分二十三二次见交；百分七，三。四、五次……。才交实际，工阿，几乎半浪费百分七业务。
“三、答案什呢？很明显：应该立刻停止二次拜访，空间寻找新顾客。结果令吃惊：很短间内，平均每次赚.70元钱绩：提高4.7元。”
法兰克?毕吉尔每接进保险业务100万元。曾经放弃份业，几乎承认失败。结果呢，分析问题使走功路。
再列几问题，否应它：
、问题什？
二、问题因什？
三、解决问题方法哪？
四、建议哪方法？
、结分析忧虑基本规则
规则：收集实，记住郝基斯院长：“世界忧虑，半因足够知识做决定，做决定。”
规则二：仔细权衡实，再做决定。
规则三：旦很谨慎做决定，立即实，结果担忧。
规则四：或某问题忧虑，请写
列问题答案：
（1）问题什？
（）问题因什？
（）解决方法什？
（4）解决方法什？