"咚."三分球干脆弹筐.严言抢篮板球,传给何平.何平似乎故打击凌隆,运球三分线外三分.
"唰.＂愧实验号三分射.清爽空入网.
",结束!"安宾旁挥挥,示今训练抗赛结束.队员纷纷走场喝水休息.
凌隆躺板,汗水湿透背.安宾做,仍给条毛巾:＂快擦擦汗,凉啊,气冷."凌隆接毛巾擦擦汗水,听见安宾:"怎投三分球啊?特长啊."
"正因特长练习."
凌隆冷冷句.
安宾位信任弟，＂特长，犀利突破，快速变篮，且威胁极篮够造犯规，别办，内球员很难具备技术啊．＂
【推荐，野果阅读追书真，载 快试试吧。】
凌隆头盖毛巾，认真听安宾教导．
＂张力１９６身高，打，坚持打，特追求篮造打．因擅长．三分球投射才威胁本．直坚持打法，给门制造麻烦．假张力硬善长篮技术打，杭州湾打辛苦．＂安宾停，眼躺板凌隆．继续：：＂或许，太清楚，知，
坚持打法，别技术，取代，技术因宜．给强求啊．邯郸步，．＂
＂知，教练．＂凌隆喝口水，
安宾满表投入凌隆极期望关．
安宾拍拍，高声召集队员：＂，进今训练项目－－－投篮．内线队员１０分钟内投进５０投，外线队员１０分钟内投进２５三分球．快，始！＂
＂啊哦，吧？１０分钟内２５三分球啊？＂
＇压力太咯．＂
＂呀，投抢篮板呢，体力被消耗完．＂
＂教练少点啊？＂
＂２５少啊，进５０呢．＂
队员因投篮训练压力太，纷纷向安宾求减数量．
＂，别拖拖拉拉！＂安宾口回绝．口气强硬求队员马始练习．
严言，陈文舟，王建雄等站禁区外，三分线区域投投，凌隆，何平，陆建彰，许等则三分线外投射．
＂唰．唰．唰．．．．．．．＂何平三分球连续网命．
＂唰，碰，碰，碰，唰．．．．．．．＂凌隆三分球表般．
何平嘻嘻哈哈走凌隆身边，嬉笑：＂隆，几三分球啊？１５啊？＂边边投三分球．优使球空划丽弧线，空命，＂耶！２０！＂
凌隆咬咬牙，跳，，球进．＂才１１呢．＂
＂错，其实投三分球够快呀．＂何平．
＂够快？＂凌隆十分纳闷，投篮运，怎慢呢？怎够快呢？
＂投篮慢，投篮太追求跳投．跳再．本三分球东西命绿很高，距离远，难度，需力量更．跳投三分球，需力量比三分球．使．＂何平认真．
＂内很优秀三分球选择掂投三分，边投边跳，节省体力，加速速度．像ＣＢＡ联赛八队锋李楠，北京首钢队张敬东，吉林东北虎队孙军等，选择掂投．招联赛被广泛运．＂凌隆仔细听何平讲解．
＂什？门联赛吗？哈哈，星期六场比赛哦，叫超什，呀？＂边张野凑．
何平投进三分球，转身张野：＂训练啊黑，别聊，被教练抓住罚咯．＂
凌隆照何平掂投方式投三分球，感觉特别别扭．次投三沾球．
何平安慰凌隆：＂，慢慢习惯．三分球投啊．三分球，它威力比．＂
凌隆点点头．