清晨，向宅某院落，白衣少正晨光缓慢做某套，摆各奇怪姿势，虽十分奇怪，却仿佛蕴涵某古老奥秘沉淀其。
少，练习招式正太极！
世界已经月，身体恢复算错，跟刚清醒儿根本比，身并怎硕却隐隐力量感肌肉与简直盼若两。概因常受阳光照射缘故，苍白皮肤够病态感觉，晕，瞪白眼做白脸。
月修炼气功，身体恢复帮助谓。虽练习网络载三流四流垃圾法，甚至算基本吐呐运息法，目毕竟修炼正统内功（练啊，条件允许嘛。），利内功运方式运查克拉达增加查克拉质与量目已。
疑，真气式修炼方法，使潜力层远远拉与世界忍者差距。
今亮已经醒，精神状态特别，屋庭院，呼吸代城市呼吸新鲜空气。
再景，念，便始练习疏已久太极拳，随招式慢慢打，境竟沉静十分玄妙感觉，觉练几遍。
徐徐呼口浊气，感精神振。
月，认真研究原本向健次给留记忆，特别关向族血继及体术知识，即白眼、柔拳、八卦掌等知识。
，向健次确才，11岁候竟族秘法——“回”，靠招才其赢身实力比强悍忍族。
柔拳，顾名思义，完全寻常体术，刚拳特殊技法。它向特体术，点穴，打入身查克拉使伤害敌内脏、经脉甚至阻断方查克拉正常运等内攻击提拳法。向族高级进阶招数“八卦V；掌”基础。“八卦V；掌”某义柔拳连续招式，并柔拳连贯“八卦V；掌”，它提条件，“回”。
漫画候觉奇怪，虽“八卦V；掌”快连招，招暗合某阵法，招难傻，知挨打却？解向体术奥秘终清楚，原“八卦V；掌”，需运类似“回”查克拉气劲身查克拉穴将喷达压制反弹攻击目。
且，“八卦V；掌”并简单，精通柔拳基础，需使者充分解八卦领域奥妙。初先熟练掌握八卦领域基础“柔拳V；八掌”应。向族习“八卦V；掌”经历基础阶段，，进阶更高技全建立基础。因此，论进阶何程度需“柔拳V；八掌”进坚持怠练习。
接，进阶招数，16掌，掌，*掌，18掌，56掌，及高段51掌。，传51掌建立向族祖先向忍才达。任宗主向足打少掌知，11岁候*掌点程度。
昨晚，叔叔，千丰长老告诉，再让休息月让忍者校报，毕业班身份参加两月毕业考试。
因此，剩月单独修炼间，给月修炼制定两计划：
锻炼身查克拉运技巧，进漫画爬树，立水等训练，更达目，订四根形状各异铁砂带，分别绑双臂，双腿，外类似漫画佐助与井野护袖，护腿分别套住。估计加分量比李两绑腿差少，锻炼体力，使刻刻保持查克拉运转，维持负重，达磨练查克拉目。
二将太极理论配合向体术技巧，使它实战运。
更锻炼体术，特找几根医疗绷带，将分别缠身几处肌肉部位锻炼爆力。
谓爆力，指肌肉极短间，尽快收缩产均快特征力量，它给予运部位很加度并使肌体引显著度变化。体运产爆力，取决肌体运加度，爆力靠磷酸肌酸供，其供间般8秒，因此，专门针8秒钟制定系列相应训练。
另外，练习早原先世界直常练卧虎功。，求提高。
练法：直身俯卧，代体育俯卧撑状，再调整细节。双分间隔横掌，双掌指尖斜相，肘关节弯曲1o度左右（9o度，1o度），双脚并拢，身直绳。此俯，保持静止，呼吸，须念，直坚持即，力尽则止。
已经够负重况坚持半。卧虎功虽比什金钟罩铁布衫，它排打功效忍者世界已经绰绰余。
非常清楚，世界，杀什犯法，抓紧提升实力才保护保护东西！需做，利主剧未展空余间，抓紧锻炼。
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毕竟，剧旦始，由蝴蝶介入，世界知产什变化。早准备，！
间玩儿，相快……