阴影充满各光鲜、虚伪规则，规则永远遵守。阴影引领赞诋毁——首先笨老师、欺负及抛弃爱。极力隐藏、压抑充满痛苦羞耻刻，并且随间流逝，它阴影部分。法表达恐惧、骇羞耻恼羞愧未问题。逐步失本性基础部分。强、慈悲诚实被淹切断连接部分。阴影占风，它让坚信价值、力、配拥、讨喜欢。
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阴影反省青春期，笨笨脚孩长亭亭玉立少。正处适应期，感困惑孤独。身朋友、友姐妹儿，很东西安全感，努力让感觉良。努力弄明白什满。头脑声音像压倒——虽候1岁——头脑充满阴暗念头消极回应：“什”“别犯傻，才喜欢呢”“白痴”、“别站直，别嫉妒”等等。觉聆听头脑声音很奇怪，很困惑，因它分钟告被宠坏坏蛋，却马让坚信比别、漂亮、聪明、才。
展场内部争斗。“很棒”，“骗”；“很喜欢，因温柔善良”，几分钟，“冷血坏，根本配朋友”。声音让底谁非常困惑。积极信息消极警告并存，给造眼内部破坏，让歇斯底嚎啕哭，或者爱任何见男。候管叫“荷尔蒙”。纪孩本喜怒常，况更戏剧化，搞周围叫“儿妈”。终赢次表演冠军，随却很消极预测，及解私密世友频频嘲笑。始感内部谈话越力，结论，肯定什方劲，且什办法。方设法声音消掉，让它闭嘴，让确信其实很。平静喜悦刻越越少，除非偶听某首歌，或朋友玩候。安静洗澡或早赶校候，驯服内魔兽越越难，声音像教堂圣歌跑调。非感慈悲、善、礼，反觉望、敌视愤怒。
随内安升，始寻找够让丑陋头脑安静并且让感觉良东西。始食物寻找慰藉：蛋糕配乐像点儿。何吃饭候悄悄溜进父母房间，翻钱包，偷点儿零花钱。很容易，因便利店。
几月，原技巧灵，嘈杂阴暗声音始享受甜品光候打扰。必须再找点别办法控制干扰，让脸重新挂微笑——即使微笑偶尔遭遇脑海声音“别笑”。（未完待续）