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二十八章:努力、实力

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穿500公斤负重,三森晴斗苦瓜色。

重……”

阿尔维斯笑旁。

穿身负重进锻炼?”

负重锻炼处,三森晴斗清楚,明白做?

疑惑。

更强,负重量,反顾穿

阿尔维斯摇摇头。

三森晴斗疑惑眼神,阿尔维斯随即解释。

“让穿负重原因,锻炼体魄、力量速度……”

“等等。”

三森晴斗打断阿尔维斯。

应该修炼念吗?”

阿尔维斯先点头,摇头。

错,修炼念正确选择,选择。”

“念增幅数倍、几十、百倍实力,正因此,身体锻炼。”

,三森晴斗已经明白阿尔维斯

角度讲,身体素质基数,念增幅程度次方数,身体素质越实力

始锻炼。”

更强,三森晴斗显点迫及待

先听完……”

阿尔维斯刚刚告诉锻炼身体处,具体锻炼方法。

三森晴斗疑惑眼神,阿尔维斯求三森晴斗像锻炼,将修部分,并且阿尔维斯直接告诉,交替使“缠”与“绝”。

即,三森晴斗反顾,特制打扫装备,忙碌清洁工

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三森晴斗始锻炼,阿尔维斯穿打造套负重。

,阿尔维斯锻炼方式,与让三森晴斗做完全方法。

始,阿尔维斯打造吨重负重目外部给施加压力,更『四淬体法』。

点重,很合适……”

穿负重,阿尔维斯,慢悠悠院。

念完全收束体内,仅凭身体力量背负负重,边走始感受体内念,反方向使“缠”。

···

很快,……

,忙三森晴斗,满身疲惫瘫坐,差点

已经清楚认识负重修炼,旦适应负重,仅身体素质提升,且四“缠”与“绝”,肯定进步。

阿尔维斯将件身扑素长袍,丢三森晴斗身

“走,该吃饭。”

做饭,虽空竞技场外送,吃。

“嗯……”

三森晴斗声,身将长袍披,遮挡住负重。

空竞技场,阿尔维斯三森晴斗向电梯口走,突脚步,目光瞟向楼梯边。

。”

三森晴斗脚趔趄,惊恐头。

确定玩笑?”

空竞技场楼高991米,1楼爬200层,至少600米高度。

果换做平,三森晴斗肯定二话照做别忘已经快累且身500公斤负重。

徒步爬,三森晴斗很担猝死。

更强,吃苦?”

阿尔维斯转身背影,三森晴斗咬咬牙。

!”

阿尔维斯身负重,比重,既阿尔维斯舍命陪君

变强,

三森晴斗跟,阿尔维斯偷偷笑。

三森晴斗更强实力咬牙坚持,阿尔维斯何偿

清楚赋潜力高,更强实力,必须比别努力与汗水。

够拥份实力,并否认觉醒念努力与坚持分

系统念,正确方向,坚持与努力,断挥洒汗水,快。

走走停停……

1楼爬200层,双腿打颤、脸色微微俩几乎极限。

“很累吧!”

阿尔维斯脸微笑,三森晴斗。

三森晴斗回头眼,口却力,已经骂

“疯……”

肯定,阿尔维斯禽兽,”系列锻炼方式,继续坚持

相互搀扶房间,三森晴斗坚持,直接躺,摆”字,指头

阿尔维斯摇摇头,,拿座机,拨通电话。

2052号房间,需特殊服务……”

,阿尔维斯先,您请吩咐。”

接待员规矩,准备进记录。

“五十晚餐,再帮叫两按摩师。”

,马给您进安排。”

“记住,正规按摩师。”

阿尔维斯特别强调句,才挂断电话。

久,侍应先送五十晚餐,进门阿尔维斯与三森晴斗疲惫,脸惊讶色。

200层选居住区侍应定实力很容易被吓

者其书:熬游修仙界
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