() 威廉向解释清楚，参赛队员带回营。
回营，简单吃早餐，始正式训练。
午训练科目，肩扛原木蹲训练。具体求每参赛六名特战队员组队，相互配合四百公斤重原木抗肩，蹲立姿势朝移。
每次蹲距离五百米，限定四分钟。凡规定间内，完限定距离参赛队伍，惩罚吃午饭。
类似训练，王方龙“红sè贝雷帽”训练基，接受。甚至，体教官戚军兴致候，哼曲坐原木，此增加训练难度。
，王方龙等六已经抗原木，蹲点处，准备。
每参赛队伍旁边，站监督员。
“滴!”
随声哨响，王方龙等双扶肩原木，嘴喊“二”口号，迈整齐步伐，拼劲全力朝蹲。
队伍，至依次王方龙、赵业、秦浩、林妹、江晓梁佳峰。
刚进百米左右，王方龙突感觉肩莫名沉。“红sè贝雷帽”训练基，接受类似训练，戚教官突坐原木感觉。
，由间紧迫，王方龙先，回头观望，底怎回。咬紧牙关，继续带头朝终点努力进。
训练方式，非常消耗体力。般，别肩扛原木，算直接蹲走五百米，件很轻松。何况，严格间限制。
费劲千辛万苦，王方龙带领，参赛队终完次肩扛原木蹲训练。经统计，五百米距离，参赛队共耗3分47秒，排四位。
绩队，耗3分43秒。
终点，王方龙感觉原木重量像突变轻。禁纳闷，底怎回？
原木放，全部员身，王方龙排梁佳峰：“梁佳峰，刚才怎回？原木什轻重？”
梁佳峰摇头苦笑声，：“怎回？负责监督监督员，半途突坐原木，终点，跳。”
原此，，坐原木给更压力，并戚教官独创啊。
次抗原木蹲比赛，仅拿四名，王方龙少失落。
其实，果次参加比赛，真正“红sè贝雷帽”特战队员，队绩绝比队差。
王方龙次输，主输林妹身。
由林妹矮，王方龙几老爷林妹照顾，坚持让林妹蹲间位置。结果，蹲立走候，林妹肩膀根本碰原木，双托原木方，尽帮队友承担压力。实际，真正并。
因此，相王方龙、赵业、秦浩、江晓梁佳峰五，其六台竞技。此况，取四名绩，已经非常容易。
接间，每隔五分钟，进次肩扛原木蹲五百米训练，午，参赛队员累苦堪言。
坚持懈努力，等午训练，队已经拿三名绩。
【话，目朗读听书app，野果阅读， 安装新版。】
主因，断磨合，找折高度，使林妹肩膀挥相，绩由此渐渐提高。
训练项目，结果惨非巴布亚新几内亚特战队员，午训练，各次蹲间超四分钟。
结果，两共计12名参赛队员，受禁吃午饭惩罚。
，造恶xìng循环。
由午吃任何东西，午，体力稍支。结果，午攀岩训练，两绩理，达及格线况。
，怜非巴布亚新几内亚特战队员，晚饭吃，连饿两顿。
吃完晚饭，两队员，已经快极限。运量，任何食物补充，任谁难承受。
，两12名参赛队员，正围集训负责威廉，七嘴八舌提抗议，求允许吃晚饭。
威廉yīn沉脸，三两句话给顶回：“果实受，申请放弃比赛！放，提申请，肯定批准。等放弃比赛，返回，怎吃怎吃。，，继续呆，必须按照规则做！”
非巴布亚新几内亚12名特战队员，听完威廉番话，马吭声，悻悻返。
更恐怖，晚，竟组织次万米负重跑。王方龙等六绩名列茅，非巴布亚新几内亚12名参赛队员，则惨再惨，被其队员，远远落。
次及格连锁反应。
，12，虽达终点，实际，却苦累。12，咬牙坚持终点，直接趴，再弹。
，威廉主询问，问放弃？
威廉料，12，轻言放弃。
旁观者王方龙，虽知，果异相处，做像。知，做，付代价努力，需何等志坚忍。
因此，王方龙非巴布亚新几内亚12名特战队员，深深钦佩。
万米负重跑结束，再进任何训练，参赛队员，返回宿舍休息。
二，催泪瓦斯爆炸声床。
，，王方龙等六名方特战队员冲宿舍候，宿舍门竟被外锁住。
因屋内瓦斯气体弥漫，王方龙赵业、林妹等遂摸索窗户边。王方龙直接枪托窗户玻璃砸碎，六整张脸贴锈钢防盗窗，鼻孔朝外，贪婪呼吸室外新鲜空气。
刚吸两口，屋内瓦斯气体透窗户向外弥漫，王方龙等马法呼吸新鲜空气。
虽知赛组织者故，王方龙气。感觉，做，完全必。哪训练，简直参赛队员折磨摧残。
法，王方龙算。知，算提抗议，济。做，字：“忍！”
场瓦斯摧残，整整持续三分钟。三分钟，才打房门，告诉王方龙等六，。
三分钟持续断瓦斯摧残，使王方龙眼泪鼻涕流很，双眼法睁。
刚摸索走门口，王方龙被直接布袋套住头，紧接阵暴打。
知例训练功课，次，王方龙再反抗，躺，护住害，默默承受。
其实，王方龙算反抗，余力足。已经被催泪瓦斯熏暂失战斗力。
赵业、林妹、秦浩、江晓梁佳峰，王方龙遭遇，门被蒙住头，顿狂风骤雨般暴打。
次抗击打训练，整整持续五分钟。
五分钟，王方龙头头套被摘，眼睛怎睁，模糊，刚才摧残，像两。
“休息吧，先走。”
王方龙耳突传句声音。紧接，隐约，包括打两内，群身影正远离。
十分钟，催泪瓦斯影响才渐渐消失，王方龙眼睛正常视物。
恢复正常，王方龙迅速扫视队友眼，全部鼻青脸肿、满脸狼狈，禁摇头苦笑。
实话，特兵，王方龙被此摧残。，际高水平特兵赛，确实。
，比赛未始，参赛队员折磨像、鬼像鬼。真知，真正赛，底何紧张激烈。
此，王方龙隐约期待。