身体，运员立足体坛重标志！果身体，终将被体坛给淘汰！
足球运员，，健康身体，强壮体魄，必少！今，越越俱乐部关注球员身体状况！往往身体素质球员，够更俱乐部关注！
更俱乐部加强方训练！迈尔放弃方训练，毕竟通解，球员耐力实太差！体足，往往使球队比赛半段丢分！因此，件，定制新训练计划！，体训练占据很重部分！
体训练包括很部分，耐力训练，爆力，反应速度！其耐力训练占据重位置！
许球，够半场龙活虎队，半场蔫掉似！耐力足原因！
场足球比赛，球员，基本跑距离十公左右！算跑步跑十公已经很累！再加其，回冲刺，果足够耐力，球员比赛半段，萎靡状况！因此必须具备良耐力基础！
接受方卓邀请，迈尔已经做准备！毕竟主教练工做！照葫芦画瓢！训练耐力方法，两！
间歇性练习，连续连词间训练根据测量运员率完！训练方法球员未完全恢复况，进次训练，通负荷训练，增加运员耐力速度！
间歇性训练分快慢两！休息间练习间间比例1，被称快速间歇性训练，训练况，利提高运员持续速度！反，被称慢速间歇性训练，利提高运员耐力！
场抗，迈尔始间歇性训练提高球员耐力！很简单，训练场正规体育场，球员规定间内，完四百米！休息段间，再！
本训练，麻烦迈尔，俱乐部，压根见谓体教练！带球员训练！
头太阳，迈尔抹额头汗水！球员已经做准备！接体训练部分，间歇性训练！
【讲真，近直野果阅读书追更，换源切换，朗读音色， 安卓苹果均。】
“！吧！”
迈尔牛星招呼球员，觉，让方卓立刻给找翻译！
“接，体训练！，果外话，每午进两体训练，午战术训练！”
“接间歇性训练，提高耐力！yoyo测差！距离长！严格！400米，今求70秒完，完五次！每次间间隔0秒！”
“，接分组！完项训练！”
400米七十秒，确挑战，仅仅今间限定，谁知月，老外求少秒完！
既，球员规规矩矩完项训练！毕竟训练，助耐力提升！
午体训练，除400米间歇跑，冲刺跑，折返跑！除增加球员耐力灵活度爆力！番折腾，球员累！更何况夏阳光呢！
十训练，虽三月间训练，牛星坚持晨跑习惯，让牛星撑午折磨！
迈尔老外宣布结束候，牛星真亲两！算良啊！烈，训练两！知啊！
高强度训练，饮食球员相重！迈尔虽饮食很懂，外俱乐部球探候，或或少接触！训练结束，球员需补充量，俱乐部厨师商量，才做营养餐！
肉类，蔬菜，牛奶，加饭水果，够充分补充球员身体内需东西！
东西厨师制，球员喜爱味营养餐！让经午训练球员狼吞虎咽横扫空！
完午餐，球员选择休息休息，或者放松肌肉！，选择健身房内继续锻炼身体！
“方，觉虽很，方便！”方卓办公室内，迈尔提法！
“哦，！”
“首先，距离训练场段距离！随训练场，每次走长距离！果，需训练场附近办公室，甚至休息室！”
“知，迈尔，正准备修建训练基！虽很，设施将相齐全！”方卓知很方便！目皮拿！办法！
“吧！赛季已经快结束！暂且！方，给找翻译啊！老牛星或者杨翻译吧！”
听迈尔话，方卓深！给主教练翻译纯粹翻译，足球解翻译，徒增麻烦！目方卓翻译！
“放吧！迈尔，轮比赛，定将翻译给配位！”
“吧！”答复，迈尔等，或许习汉语，博精深语言，头疼！
结束午体训练，经量补充几休息！午，球员依阳光，带训练场！
“哎，踢足球爽啊！太阳训练！”牛星招挂空烈，觉受！
“，嘀咕什呢！赶紧热身吧！午战术训练，很重！再，老板实力打造室内训练场啊！花少钱啊！知吗？”
听陶刚话，牛星头！通球员，牛星算解老板经济实力！签合，让牛星戚戚！
边帮迈尔做翻译，边做热身！牛星候，问方卓拿双薪呢！
球员始分组训练候，牛星才，丢！
“，迈尔，干什呢？”迈尔，牛星瞪眼睛，指，知迈尔忘记，单独灶！
“啊，牛，另外训练！”
听迈尔话，让牛星惊喜已，老外教防守呢！结果见迈尔给丢皮球！
“牛，首先，名球员，熟悉球性！熟悉皮球，才够熟悉，才够友！”
听完段话，牛星像被泼盆冷水似！感灶，始基础训练啊！打篮球候，，先始拍球，停拍球！停双脚拨弄足球！
接，牛星听迈尔脚！
“牛，踢球候，几踢球方法！或者，几部位踢球？”
直打篮球，向关注足球牛星，清楚别方踢球！听问题，牛星向训练场内，正训练球员！
“脚尖！脚背……”几眼，牛星迈尔摇摇脑袋！
“ok！先，脚踢球部分，分脚内侧，脚背内侧，脚背外侧，脚背正，脚尖，脚跟！”
迈尔边，边球鞋将区域给分，让牛星更加直观认识！接间内，迈尔详细解每部分踢球候，应该注什，什况什部位踢球更合理！
番解，间已经几十分钟！毕竟边解，迈尔边给牛星做示范！
“明白吗？”
“明白！”牛星听云雾，迈尔做亲身示范，牛星明白，真难度！
“ok！接，始基础训练，触球熟悉球性！每午体训练结束，午做方训练，星期，叫其！”
完，迈尔督促牛星始基础训练！
p:求票票，求收藏！恳请各位慷慨推荐！拜谢各位！