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三章 体质增长

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“方老师,借测评室。”宁兴奋整整连原本打算狩猎匆匆赶校,趁候跑租借测评室查况。

方老师负责测评室老师,综合素质达5级位老师40岁退役选择转校体教师,退役通常选择职业

方老师已经40岁,位普通老100世界,拥极佳身体素质,40岁十分轻。

吧,三房间完记电源关。”方老师比较困难,外付费测评室太贵,单独使,往往提早间才

测评室虽室字其实积并间测评室10米乘10米房间,房间内墙壁耐冲力材料特制器材,轻松测试。

号20704517,欢迎综合测评室,请选择您测试项目。”宁进入测评室熟悉声,校测评室本校老师放,果换任何反应。

“力量,速度,选择递增模式,测试身体极限。”综合测评包括很,力量速度仅仅项,项正老院长故绿战士明显特点。

话音刚落,房间内两片区域灯光,宁十分熟悉向速度区走果换正常测试考核全部项测试间,毕竟体消耗,往往需休息才水平。

连续测试,像宁更习惯先测试速度,因综合测试速度反应力力量反勉强达标准。

测评室板其实由活材料拼装组够根据求爆速度,媲数十超级计算机控制装置,根据测试者提升各测试标准,准确达精准数据。

2级基础素质标准则力量200~300公斤,百米速度9秒~7秒间,宁力量其实速度赋倒极佳,果速度突破,单项突破2.5级关卡。

力量速度相互关联,速度高定力量强,力量增加。

“速度测试确认,测试始标准确认,始速度9秒每百米,测试倒数3.2.1。”随倒数声音,宁股强劲冲力,始奋力向墙壁奔跑

速度测评墙壁由吸收冲击力超强材料制百公全速冲撞损伤,且超级电脑调节速度几乎0.1秒单位进调节,算宁停止,距离位置2米距离。

视线位置由光线投射断跳数字,数字9秒,速度爆跌,加速数字越低,渐渐已经达测试极限8.2秒每百米界限。

力?”宁感觉双脚依够继续爆力气,喜,再犹豫,脚再次力秒表数字骤再次减少,终停留8.0位置

提高0.2秒?宁敢相信眼睛,8秒关卡,考核额外加分

“速度提升力量呢?”顾休息,宁再次力量测试区,因选择基础力量,主测试臂力肌群力量,部分力量通常决定耐负重力等重因素。

……

?怎提升?”方老师带喜色概猜测试绩应该错,宁刻苦条件,文理科拖累。

“谢谢老师,稍微提升点。”宁打算高兴放,毕竟三考试暴露,再距离测试已经间,程度提升并算异常。

测评室,宁测评绩脸微笑,百米速度8.0,力量综合212公斤,十分确定,仅仅!应该变化!

正常饮食像并,难吃兽肉,甚至异兽肉才?”今次暴饮暴食试试效果,普通食物,却丝毫产胃王般胃口。

此宁才怀疑仅仅身体始异化,更异兽般,越吃越强力!

“每绿战士胃王,恐怕异兽肉兽肉吧?”败退正常粮食?,除植物食品,肉类话恐怕野外狩猎获

其实末世代遗留传统,城市圈内早已经食物危机,专门狩猎野外兽肉受追捧原因,依兴盛衰。

蹭免费测评室!毕竟像某厚脸皮占校资源!”明显带歧视讽刺,毕竟并非像宁般拥军校标准身体素质,排挤甚至歧视已经常便饭,身体素质敢。

纠结斗气,教室头钻进课本,寄望缥缈突提升身体素质,继续提高文理科容易达军校标准途径。

身体素质提升,宁速度提升明显比力量原本敏捷型体质,速度反应极高,反力量则锻炼提升

做其实并处,方老师提醒味追求力量锻炼余肌肉反速度负担。

正因此,本身肌肉力量160公斤,再依靠极限负力量训练突破200公斤关卡,爆力速度反相应增加,逐渐减少趋势。

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基础素质追求极致锻炼,方老师知识,基础素质增加更重何合理利身体摄取绿

绿察觉控制,绿影响却目共睹外围区域绿浓度较高区域儿身体素质明显比居住防御圈内部低浓度更高。

五座低浓度市防御圈依旧类聚集灾难优质活,更高科技研究,机械工业制造等等各领域重产业研究产基

并非此适应高浓度绿,普通正常浓度5%感觉适,达8%浓度明显症状,高12%恶性症状,决定数值标准,联邦政府设定绿适应性标准数据。

适应性决定更适合居住区域,联邦掌控建设城市区域,基本浓度域3%区,其差距细微差别。

城市防御圈浓度1.3%~1.8%左右,线城市提升至1.8%~2.0%,二线城市,2.1%~2.3%,宁三线城市标准2.4%~3%范围,基本适合部分存。

城市防御圈安全带,联邦建设高浓度线基线基浓度普遍8%高绿适应性绿战士才间驻扎。

线基几乎参军者向往,联邦公布线基数高达50万,方驻军数量则300万,50万军几乎联邦精挑细选精锐,像方老师基础素质达5级资格进入线。

绿适应性,联邦公布数据标准1,标准0.1,0.1至0.2属正常标准,基础素质数据通常1级左右徘徊。

绿适应性测试标准0.3,虽算高,按照标准,宁浓度6%区域正常活

绿适应性并非永恒数据,根据区域变化,线精锐战士求则绿适应性0.5,项单项力达10级极限标准才

方老师综合素质5,单项7级,绿适应性0.4,始终精锐战士耿耿怀,普通战士线基

者其书:航海科技夺宝
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