安宇航亲做早餐味，宋儿喝完由安宇航亲煎熬碗浓浓、却十分香甜汤药，回换身衣服，略微洗漱，回享受顿安宇航制早餐。
今早餐很简单，却很味，让宋儿很担，万习惯吃安宇航煮食，吃街快餐。
吃饭，色渐渐白，儿，太阳快山喽！
宋儿知厨艺，安宇航做饭候，填乱，吃饭，却比较眼色主担负收拾厨房洗碗工。
安宇航坐客厅，喝杯宋儿帮沏热茶，宋儿收拾差，安宇航才站身，：“儿，台晨练，跟？套养操教给，套操很神奇，经常锻炼话，保证让身体越越。”
“真啊……每早台做套体操啊？”
虽尴尬，两吃饭，见安宇航直提昨晚，宋儿慢慢放许。听安宇航提教套体操，由苦笑声，：“套操怪呀！象瑜伽瑜伽，且难度，怕做呢！”
次轮安宇航吃惊，禁纳闷：“怎知？难见做操？……怎呀！”
宋儿轻轻撇嘴，：“早台晨练，眼睛长头顶，已！”
“呃……”安宇航顿语，才每练习长操候，几乎等完全关闭五感，果程靠近身边话，毫知。
难……宋儿真台晨练吗？啊……早知，抓.住机，两关系岂早够再进步呀！
台，晨风习习，安宇航费尽九牛二虎力才算帮宋儿长操段姿势给摆。长操难度普通随随便便做，段算简单，等二段、三段，必须身体柔韧性，并且经番苦练，才做。
宋儿候段间舞蹈，算少功底，安宇航估计长操三段应该什问题。，安宇航帮助，才够完。
安宇航很乐帮忙，因借机让迷醉娇.躯正光明摸几！帝证，安宇航始教宋儿习长操，确单纯宋儿身体，经今早次试验，安宇航偿甜头，更加乐此疲！
十几，宋儿几乎安宇航做怪异体操，虽跟，却概记，安宇航废力气，算教宋儿长操段。因此，安宇航虽因教导宋儿耽搁点儿间，错段黄金间。
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直头升，安宇航再法阳光吸纳物电磁候，才收功。
见安宇航停，边宋儿收架。虽安宇航每次始修练长操陷入五感关闭状态，因安宇航需神帮助停吸纳物电磁才必须此，宋儿法做点。，做遍长操段，宋儿获安宇航处，法将阳光摄取物电磁保留身体，做操候让物电磁体内流，缓慢增进体质已。
“怎，什感觉？”安宇航关切问，长操等机，安宇航准备传播，让慢慢改善体质，增进免疫力，毕竟安宇航肩负使命让球医文明重提高，使全类存几率增加，因此广泛传播长操，算比较效段。
机熟，算安宇航肯私将套长操供献，供由习，相信，肯才啊！范围推广，至少等安宇航医界、乃至全类名声显，亲推广东西才更愿习。很知，长操普通，底效果。
“象错吧……”宋儿边活酸疼脚，边笑：“感觉精神状态，且今练半，居感觉疲劳，教操真挺效果啊！知平每早晨做十分钟左右运必须停，今远远超平运量！”
安宇航闻言满点点头，：“效果，定坚持每练啊！长操效果改善体质，点坚持长期锻炼才效。”
“嗯，谢谢……希望坚持体质被改善吧……”宋儿话神奈淡淡悲哀，嘴角泛丝嘲笑容。
安宇航顿感觉沉，知宋儿身体确坚持久，正常况已经极限，宋儿身体状况概解。
安宇航相信，习速度，应该久达医师境界，神早，彻底治疗宋儿病，至少达医师水准才。
医师……安宇航已经高级医士水准，再进步初级师医，达医师级别，跨越整整医师级别，医方难度越越艰辛，别安宇航医士徒高级医士似乎长间达，跨越医师级别，难度者十倍止，且需定悟性，甚至算神帮助，安宇航终身法跨越艰难步……