选两8.5公斤重哑铃，坐张凳，始断举放，延续分钟，纳闷，举玩真够累啊，咱继续坚持。
举哑铃，感觉臂快知觉，，尝试锻炼脚力，却知该怎锻炼，健身房蛮，却，故找教练。
听基车保镖，龙少专健身房，锻炼，昨晚龙少交代，让锻炼。
，外常巡逻员（龙少基部队）附近巡逻，咱找帮忙。
才刚门口，两名保镖基车缓缓驶，见，便将车速降慢，礼貌微笑问：“何先，早啊！”
“早，等，停。”边喊边走。
基车停，名保镖朝微笑问：“何先什吩咐吗？”
“什，问问，锻炼腿脚力，该怎锻炼？”朝问。毕竟空高呢。
“哦，锻炼脚力啊，难，沙包绑脚，跑步机慢跑半或者脚力锻炼机锻炼，每坚持此，月，效果。”名保镖回答。
“哦，脚力锻炼机什？”太懂。
“健身房，类似车，您找。”保镖解释。
“哦，，谢谢啊。”笑谢。
“，客气，您少爷兄弟，什候随吩咐。”保镖连忙。
“哦，呵呵，，，忙吧。”
重新回健身房，找类似车脚力锻炼机，丫，试知，原玩难踩，虽踩车般二，脚使劲却很。
老话，咱必须坚持……
咱怎锻炼，偶尔早晨跑跑步，打打篮球等等简单运已，进健身房次数几乎数，候机器，知难踩。
般，踩啊踩，终，凭借志力，足足踩二十分钟才停。坐脚力锻炼机，汗淋漓，口口喘粗气，此刻感觉两条腿已经，完全知觉。
等休息，两条腿才始知觉。
吧，咱该回吃早点线。
摇摇晃晃站，两条腿继续抖，太听使唤，容易坚持走健身房门口，冲附近基车打招呼。基车保镖见走路艰难，连忙车扶，疑惑问：“何先，您怎？吧？”
“呵呵，，刚才锻炼脚力貌似太火。”苦笑。
“呵呵，您很少锻炼啊，坚持几。”保镖笑。
坚持，吧，咱坚持，坚持几问题，累活，真干。
“，坚持。”随口答。
回住栋别墅，慢慢步步爬楼梯，三佣见，做什呢，背偷笑。
刚巧嗓本比较点佣句话，被隐约听，：“昨晚朋友几次，才两腿软吧……”
听句，虽气，回身澄清，干咳两声，朝笑：“咳咳……头次健身房锻炼脚力，才，别胡思乱啊。”
“额……，，何先，错，请原谅。”三名佣愣，随即赶紧朝歉。
“，别瞎猜，做吧。”跟气，完，便继续朝住房间走。
，吃佣送早点，接舒舒服服洗热水澡，换身睡衣，临近八点，躺进游戏养仓内，链接幻世服务器，再次线。
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幻世虚拟世界内。
昨线位置，方远片岩石林立区域，昨晚遇十六名玩，给两名玩签名方。
刚线几秒，涯身影候，渐渐实质化。
“哈哈，涯。”故拍肩膀，声喊，吓跳。
“额……”涯被吓猛往退几步，将魔杖横胸，定晴见，才呼口气，放松，“晕，啊，吓跳，怎早线？”
“呵呵，回吓啊，其治其身罢。”笑。
“呵呵，啊，什候？”涯笑笑。
“两很准啊，快几秒已，准八点整。”间，笑朝涯。
“哦，昨晚喝酒，醉，今才晚，很早。，什海底世界做？话，吧。”涯朝。
“什做，哦，怎啊？”向问。
“很简单啊，直接使回城石。”涯微笑解释。
“简单？”由皱眉头，疑惑。
“嗯，，知。”涯将回城石拿。
“哦，。”取回城石，储物空间拿颗快完回城石。
“等应该被传送邪海城，邪海城传送阵碰，走吧。”涯完，蓝色光芒闪逝，消失眼。
回城石传送近城镇，城镇哪位置固定，城门口，传送阵旁边定。
按回城石点，感觉被股强劲吸引力往空拉扯，刺眼光芒使闭眼睛。
仅仅才秒已，感觉双脚，，睁眼，，已身处邪海城广场。
传送阵远处，，涯，知哪。邪海城，咱传送阵等，估计涯。
走传送阵，，涯果屋走。
“咦，传送掉进茅坑呢，衣服脏，嘛。”由笑打趣。
“怎猜准，郁闷死，居被传送茅厕门口，且妇茅厕，刚撞，偷窥呢，二话，直接打巴掌，骂句，流氓！冤啊……”涯哭丧脸。
“打巴掌？”仔细涯脸，赫红彤彤巴掌印。
“哈哈……真偷窥啊？”忍住笑。
“，别玩笑，认识师级防具锻造师吗？”涯纳闷，接朝问。
强忍笑，：“，宗师级武器锻造师倒认识。”
“，必须防具锻造师才。”涯摇摇头。
“哦，青龙城吧，少师级防具锻造师。”，提议。
“，走。”
涯两便朝传送阵走。
虽法别城市普通传送阵传送邪海城，普通传送阵却传送其城市。
，传送次费，却很恐怖。
“每每次三十金币？”瞪眼睛眼传送员。因刚才眼位六旬传送员传送价格。
别城市普通传送阵传送次银币单位，倒，直接金币单位，且三十。三十金币兑换RMB，三千块啊。
“。”迈传送员抚白胡，笑容满。
“太吧？您老便宜点？”苦笑讨价价。
“轻，价格少。知，传送遥远青龙城，传送阵需耗费量量，收回本已。”老传送员摇摇头，解释。
“影剑，费口舌价，传送黄海城钱呢。”涯朝劝。
既涯，咱咋。
涯掏金币，放老者传送员，接掏，：“共六十。”（未完待续）