教养形相广泛，主包括导引、按摩、漱咽、拳术、体育跷等，尤导引重。
按摩，即《黄帝内经》按跷，运祖医经络，借鉴医按摩推拿，按压、扣击、揉摩、捏推、提滚等法体尤其经络循部位......引血气通流！教员养段，分按摩按摩两。
谓导引，则保持内气衰法，其特点念指导，将肢体运，呼吸运，按摩密切结合，使四肢百骸做各俯仰屈伸转体运，使肢体......导气令、引体柔。疏通经络，活血化瘀，理气止痛，养筋健骨，除劳却烦，内炼精气神，外炼筋骨皮。
刘宏指张师养形精通指导引术，根本，张精通。指张拳术技击，护身卫养形法。虽张术已经非常强，术施展终归需间，果般，类似神裂火织圣，或者与相应力存，拳脚短板张弱点！
“养形？”张微微侧脑袋，乌黑亮丽长犹波浪般抖。或许园市原因，张头并处师般挽，随披散，更魅力。
“，养形。”刘宏轻笑抬，指停跳，演绎穷尽变化。变化，张鸟兽，见龙蛇，见......张隐约见老，双眼略带真，鹅冠博带，锦袍裹身，胸随风飘摆五缕长须，似鲲鹏齐，似雀逍遥，似虚空凌御，似幽静若。嘴角间始终挂丝笑，画争坦......
痴迷震撼间，张话语，痴痴刘宏变化，直刘宏完全停止，才回神，赞叹：“刘段哩，刘拳法般厉害！”
刘宏轻笑：“套散八扑教何？正它武，正合适。”
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“散八扑？刚才套拳法名字吗？”张疑惑问：“刘，刚才您拳法老。似乎辈，知您否认识？”
“便创散八扑。”刘宏笑解释：“宁奇，拿，号称土高。”
“拿？土高？”张更加疑惑，儿：“丝印象哩！拿......古今拿记住，宁奇辈啊！”
完全记忆力张记住，必定记住。哪知宁奇其实世界物。存世界，何记录，算破脑袋脑袋翻名字号。偏偏，刘宏散八扑幻影真实，点像刘宏虚构......
“，破脑袋谁”轻笑，刘宏：“散八扑暗符老庄法旨，变，再归，进，，每法，均真气先步隔远击敌刃，织形实气网，与敌刃正交锋刻积聚至爆巅峰，克制敌攻击。且散八扑虽名八扑，并非死板八套招式。其攻守随欲，全定法，精义虚，虚气，故此虚穷，清净致虚，则此虚实，虚实间，态虽百殊，非，玄玄，。”
若思点点头，张明亮眼透更疑惑。
“。”挥示张身边，刘宏张身边候抬点眉，将脑关散八扑记忆传入脑。
除将散八扑记忆传入张脑外，刘宏气息刺激张丹！
‘伙，太调皮！’刘宏气息才接触丹，带温柔笑声音响，警告声。知何，刘宏浮身白色旗袍少，脸挂温柔笑容，目光却任何笑，丝惊诧疑惑！
‘被称‘娘娘’魔神吗？’刘宏嘴角微微勾丝神秘笑，直接断气息张丹联系。
眼双眼迷蒙，似乎沉浸刘宏传给散八扑张，刘宏轻笑低声呢喃：“越越麻烦啊，......越越趣啊。”
等刘宏思考什，门铃蓦响。
微微皱眉头，刘宏转头向房门，挑眉头，因清谁......结标淡希。
“布置差吗，亚雷斯塔。”轻笑声，刘宏精神力拨门魔法阵，让门打。
见直回应，抱文件结标淡希正再次按门铃，才触及门铃候，门直接打，听刘宏清越声音幽幽淡淡传：“进吧。”
嘴角觉挂丝甜蜜温柔笑容，结标淡希点犹豫走进。次刘宏住，因刘宏各研究比较，住偶尔回，找刘宏话研究，刘宏住。
进门脱鞋，结标淡希低头装束，什问题便直接绕玄关。才绕玄关，见刘宏身边静立清秀丽，赫曾经见张，让嘴角温柔甜蜜笑容稍微僵。此张似乎点注，双眼迷蒙，似乎陷入沉思，似乎像被催眠！
“淡希啊，什吗？”话虽问，刘宏目光却落结标淡希抱文件。
听刘宏问话，结标淡希再关注张，将文件送刘宏，笑：“理长叫给，叫，再几，海边度假。”
“谢，先坐休息吧。”伸引，指沙，刘宏示结标淡希先休息。
“谢谢！”点头谢，结标淡希脸浮更加明媚笑容，却并刘宏坐，笑：“坐，理长办，果次机，再。且......”
目光放张身，结标淡希继续笑：“张姐，打搅。”
话候瞄刘宏眼睛，似乎什，非常惜，刘宏眼似乎永远变化笑。
“吗，麻烦跑趟。”刘宏话间弹灵光落结标淡希身，叫瞬间感觉精神充沛。
见刘宏似乎解释张干什思，结标淡希抿嘴，笑：“先告辞！果什直接电话联系。”（未完待续）