陆云次回很，连玄冰界抓鱼，养花。白枯燥研究本身很厉害剑技，已经让点闲。
次，换换错坐骑，错体验。新目标，将召唤珠做，做完。
虽几率非常非常，陆云却放。
光梦幻森林，陆云玄冰界进疯狂扫荡。够长久，陆云做长久打算，屠杀野兽。
每次抓住野兽，真气强逼野兽吐内丹。，千次至少九百九十次失败。
陆云倒失望，每变法儿玩。完全将件，乐趣。反正间，黄英，坐骑书十等驯养。
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书二十等抓坐骑，比别坐骑赋，。将差，很超越。
因此陆云急！
将召唤珠给做，让坐骑吃，变强比坐骑。
段间，陆云新武技跟功法，才刚刚书七等。距离规定间三等，正黄英预料，陆云思，全部做召唤珠身，勉强。
黄英让陆云浪费间，陆云每次抓捕失败候，已经安排曾经让丧胆，百炼千锤锻炼体格方式。
陆云必须忍受常忍受，抓捕野兽，两件加，让闲做陆云，始做。
“云儿！”
陆云才刚刚抓野兽回，白嬷嬷声音期至。
“！”陆云。
白嬷嬷：“已经快三月，已经浅薄书已经差。先放放，等再稍微长点，等书智慧变，再新！”
“云儿知！”陆云点头答应。
“今始，书两辰锻炼身体。每早打水，玄冰真气凝固住，抬回，等吃早饭。”白嬷嬷，“反正武技已经练至层境，每早晚练习遍够。”
“！”陆云点头答应。
按照世间算，早跟晚修炼间变。清晨跟午，锻炼身体间。光砍柴，抬水，什难。
，陆云。毕竟表很正常，指定怎。
陆云清晨，练习遍剑技，垫步跑白嬷嬷给指定点。
虽世界，却高山险峻处。西侧山，陆云艰险，底，竟水。
白嬷嬷指定水，银白水流。
陆云本觉简单，跟。果真问题，银白水流，此汹涌流淌，却飞溅。
旁边既被冲刷很光滑鹅卵石，更石块。水很重！且处高流淌，神秘方式，使它流淌此湍急。
陆云尝试按照白嬷嬷制定，始将水给凝聚块。随，背放背。
“……”陆云被压制喘气。
虽神力神石陆云进入未界候，回神凡界。力量，让陆云穷尽力量。
换做，白嬷嬷陆云够今早回错。
陆云偏偏坚持，稳稳维持住冰冻形状，走陡峭位置。根据判断，越完全方，越危险。
果真被陆云给猜测，安全方，黄英等待陆云。故制造点麻烦，让陆云明白，果凡活安逸，老允许。
即便锻炼身体，每次舒服方式做，徒劳功。
黄英左等右等，见陆云。
莫非，力气搬？走陡峭山坡，却快速度，跑目，折返？
果，黄英锻炼岂白费？
黄英终忍住，身离位置，条河，却条河什影。
竟连陆云鬼影见，倒奇怪。
陆云扛重冰块，路继续维持住，回点，按照规定间，果够做，需锻炼什？
黄英回住处，陆云刚刚将巨冰块给抬回，喝口水，再二话抬回。
白嬷嬷皱眉头，黄英白嬷嬷跟，：“怎做？”
“记跟剑候，够精确计算剑长，招式长度。书等级拥真气，每走步，维持冰块，消耗算清清楚楚。完，点真气剩倒。却选择危险，艰难，合理办法完。”
黄英：“既已经算，岂已经浪费初咱制定锻炼身体计划？”
“，坚持做，本很强力量增进。力量越强，懂合理运岂很！初提升效果明显，再者，咱才刚刚始。让锻炼，轻松应付候，咱再给换掉！”白嬷嬷。
黄英：“刚始，走完全路线，，虽性斗，却知将立足根本体格。体格超越常，修增进，给身体产太负担。”
“果全部坚持，并且做很，咱再残忍！彻底让适应，至少让体格，书百等，游刃余！”白嬷嬷陆云况，定决。
黄英此慈软，白嬷嬷做法，点头：“按照做！”
两合计，陆云百炼千锤，才刚刚始。（未完待续）