“空瓶打全凭表接触，比瓶底打，瓶身瓶盖部分法挥攻击效果。”
“理，蛮力打局限拳脚，拳打拳力，带双脚力量。”
“内力像装满水瓶，哪怕瓶底接触，受瓶水蕴含力。”
“且，水蕴含力穿透皮肤，直接皮组织、器官，形谓内伤。”
“换句话，掌握内力，举投足间挥力量，哪怕根指戳，产双拳双脚加杀伤力。”
习通感悟，未世界武知识。瓶水未世界常范例，几乎类接触武必修课。
候提问：“习教练，内力强者划分豆者、豆师、豆灵、豆王？”
习通差点笑喷，连忙讲解：“听‘脑10%’句话吧。”
众纷纷点头，却话，瞪眼睛，专注盯习通，听传授业。
“类身体潜力完全，弱鸡宅男话，概挥身5%潜力，战五渣。亚健康群概5%10%间。”
“长期锻炼，并且取定果话，或许达30%甚至40%。某专注格斗训练狂超越50%，其佼佼者，比李龙，达70%、80%，甚至更高。”
“修炼宗旨全提升，促进命本质进化，仅仅练胸肌、腹肌。”
“像木桶原理，决定整体水平短根板，长。”
“果觉醒潜力，身体每块骨骼、每根肌肉精准掌控，做牵全身，举投足间挥100%力量，恭喜豆者，正式踏修炼路！”
卧槽！
员全淡定。
将身体力量挖掘极限，举投足挥100%力量，分明超级英雄，习教练眼竟豆者。
等员继续问，习通摆摆，“继续练习！热血沸腾练，内力水渠。”
众听全激，爆十二分热斗志。因相信，习教练放矢，热血沸腾内力肯定姐夫姨关系。
习通，热血沸腾真带丝丝内力影。
运转热血沸腾，浑身血液澎湃涌荡，身体各部位全充血，挥拳踢脚带血液势，装满水瓶，拳脚带额外杀伤力。
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，热血沸腾致命弊端，毒血状态使，否则加快毒素扩散血液流失，加速死亡。
，谓！
热血沸腾功效实太强，令根本法拒绝。
光燃烧脂肪点令疯狂，甩掉身赘肉，浑身轻松，脚步变利索、身体变轻盈，像练轻功。
且，燃烧脂肪命量滋养身体，促进长育，虽青春期立竿见影，润物细声改善体质。
，修炼热血沸腾相炼精化气，，炼命元气。
元气形质，它既游走经脉，储存穴窍内，蕴藏四肢百骸，乃至精神念。
它促进灵进化，更帮助灵启赋，获神秘力量，进化本源力，未类必须掌握量。
习通沉思候，操房门砰推。
习通蹙眉，岳杨雨蝶保证给提供场隔音、私密。怎捣乱？
抬头，身高接近1米7，穿黑色紧身健服走进操房。
拍拍并存灰尘，紧眯双眼房间略扫便锁定习通。
“抢盘？”
习通两眼懵逼，什思？
身员声提示：“习教练，教体操各舞蹈课陈曦教练，执教两。”
“据官府体育舞蹈运员，参加奥运，虽替补。”
“陈教练刚候，教练撩，结果被揍鼻青脸肿。”
习通反应：撩该罗锐倒霉孩吧？
问，真，被形沙包揍顿。
几亲眼场战斗员立刻绘声绘色讲。
“罗教练虽高，力量绝强悍话，坚持撸铁，身肌肉堪比钢锭。结果呢，陈曦教练揍跟打孩似。”
“陈曦教练跳舞，身灵活，速度快，按照游戏法全敏刺客，正克制罗教练纯力加点。”
“，罗教练像公牛，断横冲直撞，陈教练轻轻侧身，再抬脚踹，罗教练摔狗啃屎，连摔十几次，罗教练干脆趴。”
习通惊叹已，靠实力、技术或者长相吃饭，且吃饱吃。
绝般！
慎重，习通观察越仔细。
，陈曦走，足、腕、腿、腰、背、肩、颈等部位全序联，仿佛涟漪脚跟荡漾头顶。
荡漾幅度十分轻微，寻常根本其细节。
习通知，身体协调表，身体每部位精准掌握才做程度。
习通认真观察，陈曦身两米处站定，摇晃、进趋，仿佛直。
静，呼吸间，弱柳扶风渊岳峙两既气质身完融合，随转换。
，股形气势陈曦，向四周散、蔓延，转眼间将习通笼罩进。