此已经450米，叶云已经离其四甩0米左右，李锡强周伟两速度，艾月儿顾雨两速度明显慢，叶云减慢速度，李锡强周伟点点追，终李锡强超叶云，
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见叶云落，李锡强内声冷笑，“全呢”。
叶云知李锡强什，减慢速度并因臂力量坚持住，等艾月儿，月儿，很难。
间似乎很慢，艾月儿次，原四百米跑此长，此顾雨法跟艾月儿差。呼！500米，艾月儿内呼口气。100米，定坚持，
噗通！艾月儿再次倒，艾月儿跑圈半600米，此艾月儿距离重点差90米远。双臂实酸紧，艾月儿牙咬，抖几臂再次倒立，此叶云距离艾月儿概十米左右，停止，
此顾雨超叶云，见叶云停点纳闷“快坚持聊吗？”艾月儿艰难十米，感觉极限快，双臂仍支撑，重已经稳，身体始反方向倒，“极限吗，真，”艾月儿内责备。
“嗯？身体怎倒”，双腿正被另外条腿支撑。勉强侧头，见叶云通红脸咧嘴笑，笑很难，跟哭，艾月儿却升片温暖。
“月儿，进”，叶云点吃力口。
“嗯！”月儿乖巧回应，声音丝更咽。知何艾月儿原本极限身体似乎挤力量，酸极点双臂充满丝力量。突间希望直，挺。
此观王召辉嘴角流丝笑“伙，错，点男气概”，
叶云支撑艾月儿掌掌，“月儿，坚持儿，十米”，叶云努力口。此顾雨已经终点，软倒口口呼吸
。三米，两米，米，终，叶云慢慢收回腿，顿感觉身体轻，始加速。
月儿软倒，虽口呼吸却疲惫表反脸洋溢丝初恋般笑容。
此李锡强，周伟距离两米左右，俩已经叶云甩足足五十米远。叶云点点加速，周伟李锡强速度减慢，已经二圈，叶云距离俩距离三十米，叶云法加速，速度保持定范围内，李锡强周伟速度很明显慢许，950米，噗通！李锡强摔倒，紧跟周伟摔倒。已经李锡强二次摔倒，距离重点50米，李锡强呀咬，催斗气，再次倒立，双臂却停颤抖，周伟虽比李锡强少摔倒次，两消耗差。
周伟李锡强再次，此叶云快追。李锡强见叶云快追赶紧加速，由重稳差点摔倒，速度放慢。1050米，叶云已经跟周伟李锡强齐平。此三臂停颤抖，知，李锡强周伟两催斗气叶云全凭肌肉力量，使属独特力量。1100米，叶云感觉肌肉力量快极限“难极限吗，坚持儿”，1150米，此李锡强与周伟已经强弩末，
噗通！周伟二次倒，李锡强强坚持。
“极限，快倒！”叶云紧咬牙，轰！股命量顿传遍全身，叶云双臂久旱逢甘霖般，疯狂吸收命量，身体轻身体比始轻松，此艾月儿叶云身体停颤抖，“？。。。呵呵，怪次亲切，真坏蛋。”
此叶云全身充满力量，嗖猛加速，速度居比两倍快，王召辉旁呆，“拿突破吗？难训练法带给丝压力？真怪物”。叶云双掌快速跑，已经超终点，叶云却停跑，速度变快，100米，1400米，此李锡强周伟距离终点差三十米，三十米比三千米长，两双臂已经快知觉，毅力坚持两断坚持进速度比龟速，李锡强二距离终点差15米此叶云已经1500米。
坚持，10米坚持，汗水浸湿李锡强双眼，李锡强努力睁双眼，见身影离越越近，李锡强清，叶云！禁丝冷笑：“伙废物，居进则退”。李锡强米终点，嗖！阵风李锡强旁边刮，噗通！李锡强倒，“！”李锡强猛清醒，屁股坐，见叶云仍倒立，且速度比始快。什况？李锡强脸敢相信问句，此听话因目光奔跑身影身。
此王召辉已经呆，正蹲马步伙蹲，目光叶云。周伟坚持怕被叶云超两圈。全场概叶云淡定。叶云双掌停奔跑，速度始习惯，精魄珠断旋转，五圈！六圈！叶云速度慢，场终够接受。七圈，叶云速度彻底慢，快极限吗？坚持！七圈半，叶云速度龟速形容，两颗精魄珠变旋转速度比更快，见两颗精魄珠旁边白点，白点断壮，跟随者两颗精魄珠旋转，
叶云疲惫身体挤力量，00米八圈，定坚持，100米，50米，叶云脸已经青筋突，脸被血液胀通红，叶云始听清外声音，眼睛模糊，快吗？
噗通！叶云终，急促呼吸，倒方超终点五米，叶云累已经力气站，嘴角却洋溢笑容。
艾月儿早已跑，叶云扶，靠身，衣袖擦拭叶云脸颊汗。
王召辉叶云“此定”句话王召辉放。“几今训练此止，回休息，艾月儿，周伟，俩辛苦点送叶云回宿舍”，王召辉嘱咐。
周伟，艾月儿两艰难扶叶云，向男宿舍走。此李锡强仍坐原，眼神愣愣，显，叶云今表打击很。顾雨则疲惫向宿舍走。王召辉转身，眼神扫，“干吗啊，给蹲马步”。伙机灵回位置蹲马步。“怎？回啊，别急，内容”王召辉伙。伙听训练“啊？哦？嗯？”。
王召辉今让五额外特训，原因很简单，因五资质班级类拔萃，基础训练已经法带给帮助，味让锻炼基础浪费更间。
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