十斗院比赛，哥秦祥林内院跟，斗院内藏龙卧虎刻刻。
接十间叶云滴浪费。
更方便修炼，叶云二早便向三姐钱买足够粮食与水竹林央。
“切准备，待更层楼！”叶云信满满笑。
急修炼，拿《劲拳》叶云始细细理解其思。
修炼果明确方向，盲目锻炼让陷入崎岖性非常。
领气明白，力摧气底何思，间程该何运转叶云点明白。
次叶云向往般，遇明白处直接实践，通点滴积累找其缘由。
始认真翻阅，因知若实践找其原因，怕间急。点，领气略悟，感觉气摧力似乎已经抓般。
“谓气，乃呼吸吞吐气，谓力乃骨骼肌肉丹田灵魂蕴藏力！气通外界，链接。力须代谢，内蕴其！”
“气，力，乃脉相承，皆源，两者却矛盾区分。连通处 ”
“气吞吐却法爆，力施压却法呼吸。”
“力气，力根基，乃虚浮力。气力，气命，乃虚拟气。”
“气力相，相辅相，浮萍根枝，云朵肉身！”
“原气乃呼吸气，力斗气或魔法力”点点细读，叶云醍醐灌顶，顿责备读书。
“慢！”叶云突什？“领气岂走入崎！”
“领气，气乃呼吸气，居气做力。”叶云荒唐做法感笑，苦恼。
努力，精神力才够很控制命量，今似乎错误。
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“气摧力？气何摧力！”叶云甚烦忧。
“等等！”叶云似乎什。原本苦恼表露笑容。
“领气，气摧力！哈哈，原并走入崎，初领悟并领气，领力。间气领导即控制直接跳罢。”通点，叶云豁朗。
，精神力何控制呼吸气产浓厚兴趣！
气，叶云很深认识，般解此透彻。
修炼马步十六桩，刻刻控制呼吸节奏，因此精神力气控制算略熟悉。
气控制绝像般，紧紧注重呼吸节奏。
何控制气？叶云并因感苦恼，因《劲拳》独门绝招，擤气。
擤气何，急理解，因需解另外问题，气力。
气力何，书并做解释，给简单阐述，加快力打速度，简单爆力。
“爆力？”叶云回每场战斗，论偷别技，剑，虽威力较强，力量由高密度量凝聚产爆炸力。
且每次攻击打，淋漓畅快感，似乎力量慢慢体内输，并非瞬间透射力。
若按照书定义给攻击技给予评判，毫爆力言。
，读懂，叶云笑，笑容比突破。武路果穷尽，本剑厉害比，数百斤重钝刀，雪亮刀锋，吓唬，永远法见血！
明白理，通理论，需靠实践证明。何证明？接叶云进步解擤气！
谓擤气，便将吸入体内气体鼻腔或口将其吐，相比般吐气，擤气则般求。
求快力将气体擤，解释简单明，做点却极其困难！
疑十分特殊，其：稳盘，谓稳盘，将内气贯，使丹田气通双腿注入双足，此稳固盘。
其二：增劲力，其三：壮筋骨。其四：促六合
每点极其重，似乎包含武力技巧。简单通明。
让叶云哭笑，练习擤气，需两点。：吸气与憋气，二：跺脚！
“哎！武路真需功夫，间堆，高，简直放屁”
“点更重领悟，，叶云真感庆幸，幸初落央残破灵魂燃烧金华，若，此强理解力吗？
叶云虽解两点，忽略点，重点，颗向往武。
点具备，颗付实践。
武路循序渐进，点叶云深受启迪。因此并因习零零散散基础感烦躁，兴趣。
吸气似简单，确实领气基础基础。擤气，吸气像常般平缓呼吸，根据身体机需吸取。
努力增加肺活量，让体内吸收气体达量。何让肺活量增，除消耗体外，叶云别选。
肺活量，叶云超信，练习四季拳法，肺活量绝龄孩相比。
因此，吸气直接跳。接便憋气。
谓憋气，疑将吸纳气体憋与体内，等待机体忍受急需新氧气再将其吐，更新气体。
憋气两，其增加肺活量，其二，让气体沉，稳定盘。
憋气并非朝夕练，需长间积累，叶云，间练习。
间练习，并代表练习，仍需练习，此次练习并增长憋气间，感受气体沉感觉
做，叶云贯风格。
将《劲拳》收入怀，叶云站身匆匆离竹林，路奔跑，目标正内院，丽院湖！练憋气，什比水更练习。
内院湖水依丽，此叶云欣赏。三两将身衣服撤掉。
“噗通！”声，裸露身体跳入水。
边岸湖水比象深，叶云跳入水悔，因此原游泳。
幸，湖水将完全淹。游泳，身体达高度协调叶云，并非什难。叶云概花三十分钟间，便水游，确保被淹死。
游泳，接便憋气。
头部露水叶云，深吸口气。将头部埋水。
腹部即胸腔吸满气体，叶云本身体沉入湖底，怎身体居漂浮。
奈，叶云双往拨水，使身体沉。
气温度，湖水冰冷及压力，使次憋气叶云分钟便将头露水，始口呼吸。
显，身体机间法接受刺激。
解叶云，明白，算儿！
深吸口气，头部再次入水，湖水虽冷，叶云并催命量御寒，身体相信。
次憋气间增长，叶云很满。次次吸气，次次憋气。叶云憋气，注力完全放何憋气，机体难受。
认识点，接叶云针性。（未完待续）