“叽叽喳喳”
晨光熹微，际才露丝鱼肚白，夹杂丝青灰。
“叮铃铃，叮铃铃”
熟悉铃声将袁州沉睡唤醒，睁眼睛迷蒙瞬，才算清醒，赶紧床洗漱，按照平常步调换衣服打算门跑步。
照例跟米饭打招呼才始跑。
即使已经春季，清晨温度比较寒冷，至少袁州呼气够变白雾，偶寒风刮，萧萧瑟瑟。
每跑遍路，十分熟悉，并且遇邻居豆数，袁州熟门熟路跟遇每打招呼，惯例，跑步程，袁州停，今却停住。
“老爷爷老奶奶吗？”袁州印象挺深刻，二老蓉城旅游半，刚回，老爷爷很毒舌，老奶奶习常，笑呵呵。
其实早遇二老很正常，毕竟老睡眠少，早。
吸引目光注力，老爷爷老奶奶做。
“老头快。”老奶奶像什宝物，急忙喊。
“呼叫，老，什东西，。”老爷爷慢悠悠走。
见棵树旁，知因植物，场环境，反正刮寒风，老奶奶站位置，被聚拢，显风。
风吹老奶奶身薄纱披肩飘。
“快快。”老奶奶绑头披散，满头银瞬间被风吹，银飞舞啊。
老爷爷憋嘴，脸表似乎，太幼稚，身体很诚实，走。
“咦，风波变，挺思。”老爷爷先伸试试，确风。
头伸，老爷爷头本几根毛，风“茕茕孑立”。
老爷爷老奶奶，两站树旁，头吹凌乱。
袁州本提醒，二老别吹感冒，随停脚步，：“二老感真。”
选择什变老，真很重，二老鲜明例。
继续路程，跑完待馆，吃完，袁州回厨神店打算准备早餐。
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“今准备什早餐呢？”袁州摸摸巴点拿定主。
袁州扫眼厨房，突昨做砂锅鱼头拿砂锅静静立墙边。
灵光闪主，袁州立刻：“系统，给几砂锅配套炉具，今打算做砂锅粥。”
“，宿主。”系统很利索字。
眼花间，流理台炉砂锅配，砂锅很，袁州估摸，锅够舀六七碗粥问题。
“砂锅炉太少，今打算准备两粥，给准备四砂锅炉。”袁州盘算，波四炉，两两相，应该够。
次系统声，直接再次准备炉砂锅。
袁州则直接拿砂锅始洗涮，按照理，果新砂锅，应该至少将它浸冷水24，才使砂锅够经久耐。
系统提供砂锅，袁州摸微微湿润感觉，知应该提处理，清洗。
粥华夏民族源远流长饮食文化史占据举足轻重位，几乎，每庭喝粥，煮粥。
喜欢讨口彩，兆头华夏，粥稠粘绵密，相濡沫庭象征义让觉很舒服，粥本身很营养价值，因此位牢破。
袁州倒次早候准备粥做早餐，打算弄点白粥咸菜，虽厨神店品肯定吃，次打算做点。
粥分甜粥咸粥，因此袁州打算做咸粥。
“做鱼片粥海虾粥。”袁州略微思考定。
潮汕砂锅粥属粤菜，将砂锅清洗，晾。
“哗啦”
袁州将粥米倒进容器，水轻轻清洗遍，放入清水浸泡，等待锅。
袁州脚利落处理其材料，比鱼虾。
考虑番，虽粤菜系粥，袁州选食材候并拘泥粤省食材，比鱼，选川省特雅鱼，雅鱼鲜滋味必，引少文骚客纷纷写文写诗赞，比诗圣杜甫曾经诗云：“鱼知丙穴由，酒忆郫筒酤”。
雅鱼古称丙穴鱼，因此此诗既讲雅鱼味赞郫筒酒滋味。
且雅鱼味果由砂锅烹制话，滋味更加相映彰，袁州选雅鱼原因。
海虾选粤省新鲜食材，因煮砂锅粥，因此系统提供虾头特别，指长短，，正合适砂锅尺寸。
“咔擦，咔擦”
先将虾胡须处理，再挑虾线，袁州十分快速，五指灵活翻，像跳舞。
至雅鱼，先腌制，再做其处理，煮砂锅粥，必少高汤，已经厨房角‘咕噜，咕噜’，袁州直备，管煮煮粥或者煮汤，放点高汤，提鲜。
厨房随准备锅高汤才，基本操。
袁州准备煮粥候，外已经慢慢始排队。
“乌海，昨酒醒吗，怎流口水？”难夜睡王鸿直接抢位置。
惜万老二位置，果周希话，老三，再加郑伟变老四。
……