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四百十九章 练习军体拳

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“谢啥啊,咱清楚。”李钱笑间李二虎力,帮少忙,真感谢李二虎呢。

错,钱比文亮稍微强点,帮衬文亮应该文亮比钱混肯定让投靠文亮。”王淑珍,李二虎力给予帮助再正常

李二虎性耿直,干跟李富贵善言谈,短短两间,少恩惠,别,单钱两万数。

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始干活,李二虎感觉仿佛候,整充满干劲,浑身仿佛使力气。

庄稼懂技术,身力气,算加打工,实际钱。

,照攒够钱翻新,给李文亮娶门媳妇回切希望,钱带给感激?

钱,嘴笨,啥,反正今往肯定给!”李二虎郑重,随将目光转向李文亮,“文亮,钱干,,知?”

切全村,别,光蔬菜项,几百万,清楚,跟钱走,途必定片光明。

表哥干表哥让往东,向西,让。”李文亮点头保证,原本李文亮变化才明白,李钱才脱胎换骨

短短几百万富翁,偏偏李钱做

尤其知李全村修路,并且准备带领全村致富候,钱更佩服五体投

胸决定展,象,未钱,必将波澜壮阔伟业,钱真正崛并肩,李洪亮愿。

“哈哈,,咱俩兄弟,相互扶持,敢保证让荣华富贵,口吃饿。”李文亮毫保留给予信任,李辜负

吃,喝,兄弟共享富贵。

李富贵旁边暗暗点头,,与此,李钱再息,李富贵崽儿,

块拉常拉十点,打扰李休息,李文亮父才告辞离,李钱跟李文亮约定,明让李文亮番训练。

身力量,懂功夫,打蛮力,李文亮功夫羡慕紧呢,功夫实力绝够翻提升,再遇围攻况,够轻松化解。

王淑珍将碗筷洗干净跟李富贵回屋睡觉,李钱则军体拳教训视频,便约定,明内容。

视频两遍,李钱勉强将其记领,加熟悉硬。

“算等明让文亮吧。”李钱倒强逼,欲速则达,已经做打持久战准备。

惦记功夫早闹钟响,李迅速床洗漱,准备李文亮刚刚走门口便李文亮

“表哥,挺早吗。”李文亮笑

,既五点食言,”李钱傲娇功夫,

“走,跟先跑半。”李文亮完,便带头,李钱见状,连忙跟

沿直往跑,李文亮身体素质钱,放慢速度,钱本身体素质错呢,结果才跑三千米气喘吁吁,额头更汗淋漓。

“文亮,咱练拳呢吗,咋直跑步啊?”李钱喘几口粗气,向李文亮

“练拳肯定热身啊,筋骨活练?”李文亮回头,与李钱截相反,红气喘,

“热身久吧?”李钱苦几乎告别跑步项运,今四五口气跑远,李钱感觉快炸

算久?”李文良,“部队,每必修课跑五公基本二十分钟跑完十五分钟,才跑三公战友知,估计非笑掉。”

部队训练,,咱点?”李两公跑,李

管,兵训练。既兵,纪律,五公五公少。”李文亮严肃威严严苛教官

五公吗,谁怕谁!”李横,咬牙向狂奔,速度比刚才居几分。

再次跑五分钟,李钱感觉双腿灌沉重,每艰难,且喉头似乎被什东西堵,呼吸困难。

脸涨通红钱,李文亮知钱已经极限,关键刻,绝放弃,否则切努力功尽弃。

坚持,话,随便。”李文亮故激将李,丢句话钱,

钱双腿越沉重,真程度,李文亮句话,李股强烈,正,再度给予李钱坚持力量。

钱感觉接跑步已经凭借身体,完全靠服输志,,怎认怂!

视线变模糊,脚步虚浮,李钱浑浑噩噩坚持机器

“噗!”

间,感觉身体似乎东西破,刚才沉重身体,轻松,步伐稳健,呼吸逐渐变平稳。

钱知坚持打破身体极限,破除束缚枷锁,果再跑五千米话,肯定再像今般艰难。

千米李钱轻轻松松跑完,虽服已经被汗水浸湿,钱却觉切付

“怎,舒服舒服?”李文亮嘴角噙笑刚才其实并指望李突破极限,,李钱居

错。”李钱深吸口气真别挑战极限感觉确实错。

“接关节。”李文亮背钱做示范,李钱则比葫芦画瓢习,候体育课,做难度。

压腿、扩胸、活腕脚腕……做完,李文亮将身向李钱。

“昨军体拳视频吧?”

。”

场演示遍,再交给分解。”

李文良完,式弓步冲拳式击腰锁喉结束,整套云流水,气呵,直钱热血沸腾。

够练程度。”李脸羡慕让完整套费劲。

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者其书:桃源婿桃运农民
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