脸苦深仇表陆风,正符合李磊陆风预期,李磊象,陆风该才,接……李磊,200公斤重卧推杆竟抬点,虽点点,确确实实抬……
陆风呢?陆风鱼卧推座椅扭,像使吃奶力气,熟悉卧推知,左右乱晃根本做卧推,因两边平衡做,陆风,仅此,两边平衡平稳极致,根本任何晃迹象。
几内教练,李磊搭档知陆风肯定耍宝演戏,龇牙咧嘴摆明戏弄李磊。
即便此李磊搭档很震惊,因陆风像吃力根杆平移升速度匀速,陆风仅推,且控制住重量!
健身圈法,卧推控制重量匀速,代表卧推重量两倍重量。
陆风推二百公斤,卧推两倍,岂四百公斤?比世界纪录保持者厉害?更何况陆风扭腰完全受力方式推,假陆风正正经经推陆风岂推千斤?
吗?武者夸张吧?
旁观者清,懂教练够清楚陆风演戏。局者迷李磊完全清楚,陆风真吃力,李磊认等正式推候,哑铃杆定将陆风砸死。
李磊期盼愿,陆风副费九牛二虎力愣将卧推推完!
果考虑陆风扭姿势丰富部表,陆风至少比李磊标准几倍!
陆风推完周围已经静默声,陆风站脸红跳,陆风眼睛闭,陶醉姿态像颁奖台颁奖,场热烈掌声。
陆风偷摸将眼睛挣缝隙,鲜花掌声呢?怎?刚才李磊掌声雷吗?卖力表演,怎鲜花掌声呢?
终鼓掌。
……
鼓掌,稀稀落落声音且突兀厉害。
周瑶才鼓掌,让周瑶明白尴尬叫做什滋味,闹幅境周瑶已经收场。
眼目光朝周瑶注视,周瑶苦经营形象毁旦。
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关键刻,周瑶被数男垂涎急智,边鼓掌,边清冷口气陆风:“,真,接比,主管位置由做吧,李磊继续留工。”
段话向陆风,外听周瑶陆风划清关系,顺便给李磊台阶,因周瑶老板身份话恰。
周瑶番言语刚才掌声做辩解,借此表示掌声嘲讽陆风。
工教练喜欢陆风工,周瑶话理,难真叫李磊赶?太近,比陆风工令寒,周瑶处理方式疑。
陆风周瑶划清关系,双方玩角色扮演呢,陆风反觉思,陆风瑶姐何变此机智?
处理结果算圆满,李磊愿阿,愤怒吼:“什让主管?才比完项,其余两项比呢!硬拉深蹲比!圣深蹲架铁片装,边再加五十公斤!”
深蹲架刚才老外刚,重量,两边加连杆重量已经将近120kg,边再加50kg,220,重量李磊绝勉强
哑铃砸陆风圣,声语劝诫:“磊哥咱别冲,。”
李磊却点领怒吼:“吗B!老让加加,哪屁话?怎,老带,翅膀硬,连老话听?”
圣李磊半徒弟。圣念李磊,场合,给圣,谁受?圣铁青脸。
李磊找搭档,连几字,装铁片。
知因精神失常何,李磊愣两边各加70kg铁片,重量飙升260kg,远远超李磊承受极限。
李磊管顾已经站深蹲架,圣李磊搭档愿帮李磊保护,周瑶见,连忙身旁两实习教练:“赶紧帮忙,点。”
力量比赛深蹲架般由深蹲架,并非史密斯机,深蹲卧推,卧推砸歹先砸底推,深蹲,保护三砸。
再重量随便碰哪方恐怕伤害非常高,两实习教练原本菜鸟,哪愿呢?
关键刻张千曼怕李磊受伤害,主站:“保护!”
周瑶知张千曼厉害,张千曼正走,周瑶准备再安排,边李磊知脑怎回,保护况,已经将深蹲架重达将近三百公斤杆扛身,直接蹲!
算奥运冠军杆扛身需缓冲间,因力量技巧拼真爆力,李磊做法疑寻死路!
李磊搭档惊,糟,娘真命,申城金仕堡健类似故,深蹲被砸死。
李磊搭档圣赶已经太远,离李磊近张千曼!
张千曼见,慌慌张跑,迅速蹲李磊伙膝盖软,随“哎呀”声惨叫,朝砸!
刚赶旁边张千曼识拖住边铁片,托举完全法受力,李磊溃堤姿势倒,片刻间整重量近乎全部压张千曼身!(未完待续)