“方，简直疯。”
苍南体育馆，篮球训练场，奥科方翰眼神，犹什怪物。
“份训练计划吗？”方翰问。
“简直糟糕透顶！运员，应该知体内脂肪比例高，炸鸡块吃常识。”
“百米内控球折回跑两，完全弄明白训练什？控球力？应该练习全场Z字型快速运球跑。跑位识？需运球干什？”
“深呼吸百次……深呼吸平复紧张绪，舒缓压力，训练候，紧张需深呼吸百次吗？”
“三分线外原运球半，更加莫名其妙，完全猜测训练什！”
“四训练，完全任何必。”
“力量训练、弹跳力训练、耐力训练、控球技巧、传球识……坐稳球队主力控卫位置，三内，每投入量间进训练。浪费四，简直玩笑。且，毫义训练，任何节制饮食，浪费体力，影响身体状态，严重危害训练计划。”
奥科喋喋休，将李峰训练计划头批尾。
“比更外训练计划，！”
“先试试吧！确保完布置训练计划。”方翰口。
“，份训练计划，严重影响训练计划效果。”奥科坚决摇头：“方，相信，训练计划，危害任何帮助。”
“半月，果任何效果，放弃。”方翰解释。
“果放弃毫义训练，半月再联系。”
奥科觉权威性受质疑，气冲冲转身离，觉方翰简直理喻，明显合常理训练计划，居愿执。
方翰默，目送奥科离。
觉李峰制定训练计划很科，跟奥科长达两页，极具针性训练计划比，更堪入目。
奥科连三内让坐稳烂队首信足，李峰，却言凿凿三内让NBA超级巨星。
反正已经糟糕透顶，试试，浪费半月间已。
良久，清醒，冲名助理吼：“愣干什？买鸡块！”
助理连忙点头，跑离。
方翰深吸口气，带篮球三分线外，始原断运球。
另名助理敢等吼叫才，立马拿计器，始计算间。
训练场，断响篮球与板碰撞声。
……
翌早，七点头，方翰便背旅包门。
脸，带迫及待。
餐桌，李峰问：“吃？”
方翰犹豫，摇摇头：“早晚，吃。”
李峰耸耸肩：“三餐按吃很重，区门口卖早点。”
方翰语，李峰让坐吃，感随口问。
李峰倒介吃，问题，林思芸根本煮。
且，煮饭做菜林思芸义务，权求林思芸做。
虽肚饿，李峰三餐桌吃早饭，方翰觉尴尬，很快将点尴尬抛脑，迫及待问：“教练，感觉训练完，球技身体素质定提升，测试折返跑速度、投篮命率，似乎进步。”
“叫李老师。”李峰淡。
方翰连忙点头，满脸期盼李峰，怕昨简单测试错觉，容易线曙光烟消云散。
“按训练计划进训练，放，很快实力突飞猛进。”李峰笑。
“明白。”方翰喜。
吃完早餐，李峰客厅坐，翻张纸条递给方翰。
，三份每训练任务。
“李、李老师，训练。”方翰获至宝，翼翼将纸条折，放入口袋。
李峰点头。
方翰兴冲冲楼，钻入辆奔驰商务车。
“快点快点……”路，方翰催促兼职司机助理再快。
达体育馆，立马便间投入训练。
午四点左右，李峰正拉林思芸象棋，方翰火急火燎赶回。
脸，抑制狂喜。
三份训练计划做完，测试番，惊喜各项数据提升。
结果，让简直敢相信，仪器设备做假，身体感觉做假。
切错觉，真真实实提升。
“李老师，训练计划再增加？”方翰兴奋李峰，觉，做六七份，简直浪费命。
“别急，慢慢，，晚三内让NBA超级巨星。”
原本，方翰，休赛期，每增加两份训练计划，李峰觉。
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，伙运员。训练计划虽强度算很高，毕竟运。每训练间太长，容易受伤，偿失。
“……区篮球架，直接训练场放区进？”
方翰再体育馆，回趟需浪费间。间，跟李峰套套近乎。
至奥科边，直接打电话让方回东宁市等。
奇迹眼，因任何失误，让李峰产断训练念头。
“，提做保护措施，别受伤。训练计划，场设施求并高。”李峰点头。
“什……李老师，账号给，期钱转给。”
“觉实力明显提升？”李峰笑问。
方翰郑重点头，尽管才训练两，确实感觉实力极提升。
实，确实提升。
30-40力值间，每训练任务提升0.7力值，五任务，提升3.5分。
方翰本身篮球控卫力值31.78，增加3.5分，涨幅。