内极满足张陵赶紧摆：“，打住！叫跟路边洗头店姐，恶！给吗？”
“快！定洗头店告诉华夏教理协，让除名！”王庸恶狠狠威胁。
“卧槽，污蔑，劳资什候洗头店？抵挡方，，……”张陵嘟囔，忽闭嘴。
车随即传阵哄笑声音，让张陵老脸红。
急摆脱尴尬状态赶紧口正：“桩法，先问知宋氏极桩吗？”
王庸点点头。
宋氏形拳形拳极重流派，王庸研究。尤其极桩，更宋氏形十分特色桩法。
“宋氏形，极桩乃入门基础功夫。极式，垂站，怎值三内拳它立拳式呢？且李存义、孙禄堂、薛颠等宗师级物著书立，极式必章。按步骤练，明理，清楚，配练内拳。 形门二十四桩——始极、终极，式占两“名额”。老辈凑数玩吗？非，收功极已经始极质。形门教桩，轻易传规矩：极桩浑圆桩,再浑圆桩归极。摆二十几型死站，修炼三层理、三层功夫态程。针身闭塞关窍。窍通，内拳什秘密言，什刚柔、静、阴阳、松紧、虚实，尽笑。几层次法，乱。”
王庸睁眼睛听张陵讲，东西次听。原极桩练姿势，皮肉，骨架。原真正练却穴窍！
穴窍华夏文化占据十分重位，论武术医，套完整利方法。代科实验证明，体确实存奇怪东西，跟身体其部位机理。
果张陵，恐怕王庸蒙鼓。
张陵继续：“形门教拳教桩。拳教，徒弟高工夫，很难教别。二十四桩教，功夫龙脉徒弟清楚，教，衣钵传，教桩，教二十四桩内联系点破。桩站，筋肉相互牵挂拉扯、骨骼互相支撑、关节旋拧撑拔、内脏摩擦充实、各条经络水银灌注膨胀感，身体收益。关键脑窍，明显《易筋洗髓经》《内功四经》“内功篇”、“纳卦篇”，应该与先贤共鸣感。其兵书、书、纵横类，应该感触。”
王庸微微错愕，半段话张陵够算理，半段由武转移文，却张陵风格。张陵莽汉，平肯定书，更别什兵、纵横杂书籍。
果，接听张陵思搔搔头，：“话山位，原话复制。概听听，明白理。”
知武山化劲老辈，王庸由愈加重视段话。
尤其话体跟脑关系阐述，越越觉正确比。
体强壮，头脑清明。头脑清明，才举反三，领书思。相反，身体虚弱，整精打采何读进书？
求期青少更注点。青少偶尔进理体，食髓知味。方十分放纵，觉关系。间长却习退步，根本进。
原因很简单，肾气泄，肾水足。身火亢奋，浮脑，导致神安定，脑休息。假戒撸月左右，肾气充盈，神思立马敏捷，神安定，习升。
王庸醍醐灌顶、茅塞顿感。
张陵显段话领悟王庸深刻，奇怪王庸，纳闷简单句话需思考长间吗？
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半晌，张陵见王庸抬头，才：“，理论，配合老王八话，致应该解谓丹田力、脱骨力原理。真正练，非桩法。宋氏形极桩连知，更教给。简单粗暴桩法，算野路，却绝够练纯正丹田力。”
“野路？”王庸禁奇。
“。其实算山位偶方法。轻候曾经偶念头，知腰力练什步。海边，步步走入海水，任由海水胸膛，海水冲刷验证腰力。，支撑久被涨潮巨力量给推倒。”
王庸点点头，涨潮力量确实很。缓慢，实际算辆卡车丢进被汹涌潮水吞卷走，别区区类。老爷竟方法锻炼腰力，算奇葩。
张陵继续：“虽功，却由此领悟磨练志跟丹田力方法。海水冲刷腰间，四八方环绕，其实相各方位敌打。候丹田果力量将敌弹抖，甚至抖脊椎凸骨刺炸飞。实际海水比敌更加难抖飞，因海水软。果借深海潮汐力锻炼丹田力，肯定够练身强丹田力量。候丹田抖，全身跟炸，跟真蟒蛟恐怖。，初期需抱铁球稳住身形，体肯定支撑住潮汐几次冲刷。“
王庸目光闪闪，却被胆充满象力方法惊呆。
确实，果真按照方法练习，练论腰力丹田力将异常强。
甚至，王庸基础增加几分难度。王庸准备湖底喷泉练习！
湖水跟海水充满压力，海水即便涨潮左右推力量，缺乏力。喷泉却弥补点，真正将四八方力量给模拟位。
等王庸练需铁球喷泉战立候，功。
王庸脸闪烁抹疯狂兴奋，暗暗决定。等回泰立即做。泰别，泉水。
泰县级市，泉水组湖泊，叫做百脉泉。全泉眼喷涌，足足百，构壮观泉水湖泊。却再合适练习。
“瞧笑**，至吗？”张陵王庸纳闷。
“谢，张兄！”王庸抱拳，。
次声张兄却叫诚诚，半分虚假。够传秘，张陵王庸够思。
果今晚跟王庸命交，张陵断。
话间，钱峥却将车知什方，吱嘎声停，示方。
王庸解问：“哪？”
“住宾馆啊。”钱峥回答。
王庸眼外，茹快捷。堂堂富二代竟住快捷酒店？且迈巴赫，太惹注目吧？
钱峥似乎王庸疑惑，思解释：“做直播每月贴十几万进，省点点嘛。平很节俭。”
王庸翻白眼，节俭月喝酒喝掉两百万。辈赚两百万岂更加节俭？
理钱峥，王庸径车走向酒店。
谁料比王庸更快，几乎飞奔跑进酒店。进门直奔台，急睡觉，跟台员张纸支笔，蹲始写写画画。
却尹夏。
王庸几奇怪尹夏，声打扰。
尹夏纸写画音符，显灵感，正急将灵感记录。
半晌，尹夏跃笔尖忽停，咬住笔头蹙眉。
“遇见难点？”王庸站尹夏身，问。
尹夏点点头：“朗读海燕候产灵感，车迫及待将其转化曲。写半卡壳，似乎曲风。曲风体暴雨摧城磅礴感觉，体海燕刺破际犀利感。难该古风？换西洋乐器磅礴气势，犀利。纠结……”
王庸静静听尹夏诉，给任何建议。乐谱王庸并熟悉，纯粹门外汉。给什建议，况让尹夏思考，找解决法。
尹夏脸色，却越越纠结，脸皱团，副马崩溃模。
王庸摇摇头，刚走。脑海忽冒影，，应该解决尹夏目烦恼！