此，太宫，熙熙攘攘游客少许，杨凌众观礼士，走殿空少，找蒲团坐，云曦端相机，装模盘腿坐旁边。
“进什活？”杨凌问。
吴雁长侧坐，衣兜掏份活安排：“马始讲经，太宫主持玄德长主讲内丹诀。”
杨凌四周观察，听经讲并太，偌空，四百，奇怪问：“怎少？”
吴雁长解释：“很观礼参加完走，少其观友，平修并，且许并修内丹，午，正教，观礼，全真教修感兴趣……”
杨凌点点头，选修课，兴趣基本凑热闹，反正听分，定带歪，且……太阳，处晒太阳，傻才。
……貌似傻啊！毛顶太阳听别讲经，论，应该给别讲何炼精化气，新代真正练气士啊。
“~~”
头胡须灰白老头儿走太宫殿椅坐，顺摇响铃铛。
整场安静，听讲经表肃各蒲团坐。
老头儿身洗白灰色袍，头扎髻，髻插根黑色木簪，胡须码半尺长，迎风飘飘，很点儿仙风骨模。
老头儿微微揖，“很认识，今外友，介绍，老朽林玄德，忝太宫二十八代主持，今九十二岁……”
杨凌顿吓跳，老头儿精神矍铄，话气十足，六七十岁，已经九十二岁，武内功强身健体很功效。
老士清清嗓讲：“丹者，单！唯，，故名曰丹，清，宁，谷盈，长，武内丹功，合指导，体鼎，精药，气基，神火，初轩辕黄帝求广，历经数千坠，修丹由外内，由繁入简，博返约，注重守、气、筑基……，气玉佩铭记载：气则蓄，蓄则伸，伸则，则定，定则固，固则萌，萌则长；长则退，退则，戏舂，舂，顺则，逆则死……”
“武内丹功传承王重阳祖师，祖师受承陈抟祖，祖极真诀，受承纯阳真，知陈抟祖极图，华山云台观吴雁长友清楚，辈修楷模，传闻达境界，吴友，等儿切莫藏私，与广友讲解番！”老士吴雁长微笑点头。
吴雁长苦笑站几百士揖，“谢林辈抬举厚爱，雁长绝藏私！”
吴雁长坐，老士讲关修练内丹需注方细节，讲很仔细，采药、呼吸吐纳、观运气、周等俱。
番讲解，竟花近两，老士依神完气足，举，丝毫疲惫神，杨凌暗赞叹已。
其实杨凌，今真，虽已经修练至练气境，却系统接触修练方法，本通脉炼魂诀练稀糊涂乱七八糟，基本靠系统井水催熟，算早熟品，根本含糖量足，听两，才觉真修练白，完全入门。
杨凌禁赫，修练途，果……运气很重啊！
老士讲完，听经站问问题，老士耐解答，特别几外士，简直几话篓，几乎停问，问周围神定气闲士脸皮直抽抽，脸始怒容。
【讲真，近直换源app书追更，换源切换，朗读音色， 安卓苹果均。】
其实士群体脾气怎，讲求顺应，通达，平常拘束，率性，逍遥，求长，嬉笑怒骂算性，怎压制。
全真教算点儿，其传承汉晋义教派，更法，整背剑游历世间，像尚喜欢练忍术做缩头乌龟，往往言合吼声“今爷斩妖孽！”，抄伙乒乒乓乓打头破血流。
遇眼剑解决，名曰除魔卫，完全顾别感受。
，许朝代，造反群体士身影，因此受少朝代帝王猜忌打压，教落落，直温火展西方教深厚群众基础教派原因。
眼让几老外再问场失控迹象，老士遥遥铃铛，“，各位友，今交流此止，请华山云台观吴雁长友给讲修练。”
老士笑做请势，吴雁长站往台走。
吴雁长坐稍稍：“今准备被林辈赶鸭架，简单给诸位讲传陈抟老祖先极功吧！”
“初陈抟老祖曾隐居武山二十余，移居华山云台观，曾留副铭图华山石室，其言：圜者四，位五其，其。初曰玄牝门，其二曰炼精化气，练气化神；次三五定位，曰五气朝元，次四曰阴阳配合，取坎坤离；曰炼神返虚，复归极，谓极图，极极，，故，合虚方……”