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百八十七章 篮球练习

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午。

吴超兴冲冲宿舍,推门,周荣哥仨恰禁乐呵呵:“兄弟。”

哥仨回头,见吴超春风满愣。

周荣诧异:“耶——什啊?”

令狐潮则摸巴:“,笑‘淫荡’,八勾搭。”

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邓昊偷笑:“赶紧报告嫂。”

吴超哭笑:“晚脑。算,懒。”

哥仨顿哈哈笑。

周荣忍俊:“玩笑。超参加篮球队训练,怎吧?”

吴超装备,篮球。

犹豫:“,正顺便组建球队。体育委员尸位素餐。”

“呵呵,。”哥仨顿:“赶紧,换球衣吧。”

问题。”

吴超响指:既答应参加练练吧,篮球基本功确太差点。

,四篮球场

便见二十几篮球架已经被占干干净净,热火朝彪悍男挥汗雨。

吴超挠挠头:“耶,,怎办?”

周荣乐:“谁?瞧。”

便见处半扬内,正练——王志诚、季亮、孙虎、刘东明等。

吴超:“原早占,走吧。”

哥仨呵呵笑,便吴超。远远,令狐潮便打声招呼:“嘿,兄弟。”

,王志诚等闻声回头,见吴超很高兴:“哟,希望。”

吴超:“别寒碜。俗话:篮球赢球,努力。

:千,始,咱首先球队正式组织参加吧?”

点点头:“。”

吴超:“啊———”仔细数数:“嗯,十,正队主力、队替补。

主力,次跟跟教官,其它担任替补,见?”

。”伙应声:各实力清楚,异议。

吴超点点头:“。离周六场比赛星期吧,安排训练计划。

首先,训练,强化运球、投篮等技术,基础基础。

其次,将进团队训练,强化配合组织识,整体。”

,吴超忐忑:“计划暂见?”

。”众应声,觉妥。

释重负:“赶鸭架,买帐呢?”

“哈哈哈……”

吴超:“,训练马始,希望够互相帮助、互相提高。噢,,球够吗?”

王志诚连忙:“够。咱体育室借,正。”

吴超点点头:“始吧。”众欢呼声,立即球,

吴超网兜篮球,放

明白水平:

突破,烂,投篮,更烂,传球,超烂,,除三步及灌篮外,简直处。

赢教官队,靠抢断三步篮快攻及凭借身体优势扣篮,实侥幸。

强队,像体育系班级,水平比教官队强两招危险

将球传粘球,再彪悍锋,抓瞎

旦被限制住,凭班虾鳖水平,估计落花流水,爽。

琢磨,吴超练练基本功吧。应变方法。

决定先练持球突破力,等技术熟,再练投篮,团队训练传球。

干,吴超篮球,先练练低速直线运球。几次错。

问题才怪,简单基本功,比三步简单。

高速直线运球。比三步少,问题。

,等练运球变向排间隔红色木桩,吴超抓瞎

三两桩,即使速度很慢,

,练十次,竟全部通。至更高层次变向,

绩,比赛很难突破敌防守。指望直线空篮吧?

,足足练任何改观,吴超气馁:娘功啊。

抹额头热汗,郁闷屁股坐篮球

,周荣拍球、满头:“超,怎?”

吴超苦笑:“练效果,准备歇再练。”

周荣呵呵笑:“别急,功,勤奋练投篮。”

完,运球,轻松变向便杀,随即潇洒篮。

吴超郁闷狠:娘理由搞篮球啊!?

身,拍篮球。顿,篮球‘砰砰’撞击,向传送阵阵

,由吴超左腿已经进化,清晰感觉篮球撞击细微变化。

感觉,双臂进化强烈且,感应速度更快。

,吴超愣住,因绝妙——

篮球撞击变化,预判球方向,断球,运球变向帮助啊!?

,吴超兴奋干,马运球始尝试

,令惊喜——

次尝试,木桩,且,速度慢!

原先,运球变向困难变向——因技巧熟练,法判断球步弹向,屡屡忙错。

,通左脚篮球撞击变化——准确判断球方向,困难便已复存容易

兴奋吴超始连续尝试

受限运球技巧太熟练,,十次尝试竟八次,且,速度越快。

绩,篮球,已十分

更妙基础,吴超再尝试更难变向,十次竟功五六次

间,差点吴超乐死,立精神百倍始狂练

相信,苦功,变向力便熟练,功率更高。

候,突破利剑,任何法阻挡。

投篮、再传球,估计混NBA。吴超兴奋至极YY

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者其书:空纵横三秦楚篡隋铁血龙组空新三传奇
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