（杯具，继续病，儿烧，昨食言，凌晨5点才更新。抱歉，踢球尽力。）
随球员陆续达，训练场内逐渐变热闹。
球员，气旺莫赛季佳射托马森，训练场候，训练场外球迷纷纷欢呼，抢求签名。
队友已经始做准备活，托马森敢外耽搁，匆匆给几靠近球迷签名，快步走进训练场。
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九点钟，球员球场，让姜牧很高兴，至少月假期让球员失纪律性，球员9点训练场，百分八十球员提20分钟球场。
姜牧、博登、林纳周、迈尔斯、塞拉维，阿尔克马尔教练组员站啦队伍。
姜牧扫眼场球员，：“假期，月休息，够像原准场，很高兴，纪律，直强调。纪律切。今欧洲球员，其洲球员，法进合练，今午主恢复训练。午划船游泳。”
场球员爆阵热烈掌声，赛季始，姜牧训练量太，原被范迪克练惯球员觉简直进堂。本欧洲球员提两进训练太爽，候，，划船游泳虽需消耗量体，它娱乐运，足球训练相比。
球员鼓掌，体教练博登露丝笑，姜牧教练组商讨，次赛训练量，猛拉体，且进特殊训练，增加球员集体识协精神。轻很高兴，罪受。
连续两，阿尔克马尔球员玩很嗨皮，外界议论焦点，很记者认阿尔克马尔获双冠王骄傲满，竟重赛训练放，玩游戏。
三，欧洲外球员陆续。像拉易、罗球员球迷焦点，拉易名震欧洲球星，依球迷；罗被姜牧做阿尔蒂雷接班，几乎球迷记者，满20岁轻什特殊处值姜牧重视。
次名阿尔克马尔队员身份训练场，长口龅牙罗显腼腆，姜牧候轻松，直尽量站塞萨尔拉易身边。午体训练罗太话语，陌环境，吴曦需适应段间。
让，午全队合练次抗训练，罗却立马换。
“杂耍突破，匪夷思盘带传球”，初次亮相罗终展绝妙技术。
虽罗场与队友因陌什交流，赛场表绝妙技术却致评。
经理尼尔森被罗技术震撼，连连罗“阿尔克马尔外星”。
体教练博登罗世界级巨星潜力。
罗力队友认。特别球场，每罗精彩表队友赞绝口，给予新程度鼓励。让罗逐渐活跃，脸露笑容，训练接受记者采访候，罗：“今训练，很，觉阿尔克马尔氛围比较，球场很团结”。
训练进四候，球员感觉风向变。
杠铃、哑铃、跳绳、跨栏、医疗球、铁盘……本应该健身房器械训练场。球员别裁主教练将进堂健身课。很快明白，力量训练安排训练场。始球员器械训练感新鲜，训练持续三候，吃消，累吐。
午依正常全队合练，组抗练习，正常两，球员姜牧指挥进场奇怪独木桥游戏。
球员身系安全带，眼睛蒙黑布，任何东西况，7米高独木桥走，独木桥间隔距离障碍物，必须摸索进。队员独木桥方，秩序集结团，准备接住随掉队友。
姜牧通项训练加强球队集体识。应该队友信，即使失足落被稳稳接住，双脚才抖。姜牧预效果达部分，玩几次游戏，球员间熟悉程度认感明显加强。
7始，姜牧每训练间增加原倍，八。午固定长跑两，再进力量训练。午除做划船游泳骑马类娱乐运，其间高强度抗训练，输球方受惩罚做百俯卧撑。
魔鬼训练持续周，姜牧几乎练接近虚脱，听训练吐。“感觉需辆轮椅”，替补门将塞萨尔。魔兽德罗巴：“很高兴活”，连守门员刚满21岁体狂德罗巴，知罗拉易两巴西什感觉。
魔鬼训练周，姜牧终善，抽四间带全队露营，球员被姜牧带进挪威荒山野岭森林，任务划船穿数百公森林湖区。雨知疲倦，洗澡湖打水冲。
刚始球员兴高采烈直接跳湖爽，很快再做。睡觉方简易帐篷。吃饭完全靠，带食物，主靠挪威湖泊鱼类填肚。先钓鱼，再何让烤鱼难咽。
外界联系权利教练够享受，全队被允许带机。任何娱乐项目，连书籍准带。
次冒险露营阿尔克马尔收获，新援旧援，荷兰本土帮外帮间加深解，增加友谊，正姜牧结果。俱乐部经理尼尔森则表示“俱乐部历史疯狂经历”。
挪威，姜牧挪威著名球队罗森博格打场友谊赛，量训练，阿尔克马尔体支，受挪威长疯狂冲击，终1:3落败，乡，左卫瑟表色，赢乡球迷追捧。赛，姜牧表示瑟苏莱曼将轮换比赛，谁主力，绝主力分。
回荷兰，姜牧马球员拉德慕尼黑郊区泰格尔湖。
本阿尔克马尔球员逃脱魔鬼训练苦海，丽泰格尔湖竟姜牧变狱。
泰格尔湖边海拔1722米瓦尔山姜牧训练器械。坐缆车山脚山顶需13分钟，球员直跑山顶才听姜牧喊‘停’”，两内跑1500米高度，算铁受，始少球员半走半跑完任务。
周，球员够两内跑完1500米登高跑。
慕尼黑，阿尔克马尔进两场热身赛，场德甲老拜仁，场德乙慕尼黑1860。
德甲拜仁期正值巅峰，队内球星云集，配合熟练，巨星压阵，阿尔克马尔处积蓄体期，根本力拜仁相抗衡，被姜牧树立场核罗老虎埃芬博格马特乌斯拼抢直接遁形，全场九十分钟找踪迹，阿尔克马尔0:3经典比分落败。
赛德《图片报》揶揄：“罗纳尔迪尼奥核？谁首？”
《慕尼黑晚报》评论：“荷甲双冠王德甲老溃军，进攻防守处，让欧冠景感忧虑。”
慕尼黑1860比赛阿尔克马尔挥很色，技术粗糙德乙球队间抗占据风，罗终展传球赋，传射，终帮助阿尔克马尔新赛季完场胜利，2:1比分算给荷甲老挽回点。
打完慕尼黑1860热身赛，阿尔克马尔班师回，全力准备费耶诺德超级杯，克鲁伊夫杯，阿尔克马尔本赛季够争取冠军奖杯，联赛始，阿尔克马尔场比赛。