百九十六章努力修炼郑航宇
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月份气，燕京，点冷，毕竟零度嘛？
武林高，点冷算什，稍微运运真气，视谓寒冷，林宇，更谓，冬，别三层外三层，包严严实实。
什羽绒服，什风衣搞，林宇呢？件短袖，外批件外套。
林宇站训练场，阵阵寒风刮，让浑身忍住打冷颤，林宇站，点影响，脸笑容正训练郑航宇。
神龙四部训练场，场非常，各各器材。
郑航宇穿件短袖，背背很包，，估计五六十斤重，回断斜坡冲刺，斜坡至少三十度，别度数非常，其实走，其实挺陡。
坡概两百米长，郑航宇背包，冲冲，冲。
郑老爷监视，让点偷懒机，概冲刺五六分钟，郑航宇身冒热气，脸色片通红，快点撑，郑老爷松口，让郑航宇停。
反，听郑老爷喊“臭，给跑快点，昨给回冲刺五十次，今必须超越昨，话，接受惩罚，听，已经三十九次，加劲，超越昨，超越很，至少给回冲刺五十次”
听老爷惩罚，郑航宇劲，使劲冲刺。
林宇忍住笑笑，虽知郑老爷惩罚什，表，应该知，惩罚应该非常玩。
终，郑老爷刺激，郑航宇冲刺完五十次，冲刺五十次候，达终点候，终体力支，倒，候郑老爷走，脸带丝欣慰笑容，“表错，愧孙，给，瓶量药水喝吧！补充量”
专门神龙四部员提供，强烈训练候，极短间内恢复体力。
“臭，表错，实力进步，赶快恢复力，马轮轮训练”
郑航宇量药水喝，概十分钟，负重东西取，跳，跟郑老爷，知阶段训练什。
郑老爷带郑航宇，进入室内训练场，几脸带丝凶狠色站。
几，林宇知接训练什，因几，林宇见，专门郑航宇打架，果。
郑老爷声令，几直接冲，什管，郑航宇阵拳打脚踢。
始候抵挡两招，候，挡住拳，知哪脚踢，等接住脚，拳重击打身，，即几分钟，郑航宇被拳打。
虽几实力郑航宇相，相。
俗话嘛？双拳难敌四，何况止四呢？郑航宇悲剧分，被打，郑老爷扶，带房间，郑航宇给扔水缸，离。
“郑爷爷，航宇什问题吧！”林宇忍住问郑老爷笑笑，“什问题，亲孙，怎让呢？才被潜力，点点，根骨错，修炼归元境话，”
“嗯”林宇点点头，“航宇根骨却错，让磨练磨练”
“哈哈哈”郑老爷笑笑，“，宇，怎间”
林宇两摊“什做，什任务，校习非常轻松，且久航宇，，实力进步蛮”
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“”郑老爷奈“惜，肯努力修炼话，武林青才俊，差很远，至少化境实力”
“努力修炼迟啊！航宇底打很牢固，次武林回才暗劲初期，已经期巅峰，再久话，应该期”
“啊！等化境候，打算扔四部，磨练磨练，经历很正死，才长”
“呵呵，受”
“受点苦，，宇，比武候表，几老头，厉害，神龙四部轻代非莫属，尤其让龙部获名，让龙老头高兴”
“玩”
“，老头唠叨，航宇，今放假，段间表错”
“定非常高兴”
郑老爷笑笑离，林宇朝郑航宇房间走进，刚进听郑航宇“爷爷，吧！间哎！才十几分钟，训练，吧！太”
林宇笑笑，“航宇，爷爷段间表错，放条假”
“嗯”郑航宇愣，突水缸跳，“老”
向林宇抱，被林宇脚踢回水缸，“搞基，抱，死变态，既光身抱，太恶”
“呵呵”郑航宇傻傻笑，“老，太激嘛？记身穿衣服”
“先呆，身瘀伤散尽，怎，训练很玩吧！”
“玩”郑航宇脸简直比哭难，痛苦“老，知，简直像狱，每早，六点钟候，先负重五十斤万米长跑，且间限制，超间话，受惩罚”
林宇愣，问“爷爷惩罚什啊！”
郑航宇四处，“爷爷，应该走吧！”
“嗯，爷爷走，难什话挡嘛？”
郑航宇送口气“知，老头简直太狠，简直，知平怕两东西，其狗，候被狗咬阴影，经次，已经怕，另外蛇，蛇，身鸡皮疙瘩，每次完任务，老头蛇关，且条，实太恐怖”
蛇确实挺怕，林宇怕蛇，怕，咬咬，毒。
“老，知”郑航宇余悸“老头次蛇关候，真吓死，七八条蛇，嘶，嘶吐舌头，弄惊胆战”
难怪郑航宇听惩罚候，突精神，原。
“拼命训练，拼命训练，让打老头求，早晨练，体锻炼，今冲刺两百米斜坡，明话深水训练，反正两交替训练，每次累半死”
“体训练，搏击训练”郑航宇眼漏凶光“几魔鬼教官，记住，每次重，痛死，给记，等爷实力超几候，报仇”
基本每训练，郑航宇挨打，郑老爷跟，打，首先挨打。
“哎”郑航宇叹口长气“什候头啊！老，今，老头肯定，给放假，话，等丛林战”
“丛林战”林宇愣，“怎丛林战啊！”
“扔深山老林，十几特兵追捕，带任何东西，，各仪器，什，丛林虐，老头培养经验”
郑航宇每训练，跟林宇，泄满。