休息，饥饿感，黄飞强忍适，份谓“营养餐”给吃。吃吃，因实任何口感言！
回，黄妈儿回，且浑身股汗臭味，立马提高嗓门喊：“跑哪疯，考高放松，考！”
听老妈河东狮吼，黄飞立马陪笑脸：“今锻炼身体，俗话嘛。身体革命本钱，您老缚鸡力，万读书走火入魔猝死怎办？”
“读书走火入魔！真读书走火入魔，做梦笑！，赶紧洗吃饭！”
黄妈儿解万分，绩虽拔尖，算。指望考什清华北，希望听话点健康长。
“吃，今外吃，先洗澡！”黄飞边，边走进浴室。
“哎，哪吃啊，饭吃！”黄妈身吼，黄飞早已经走。
二早，黄飞训练室，次梁峰让张飞由晨跑，并限制。因早体机并候，强度反倒伤身体。
体院旁边远公园，且工湖，空气很错，每早许晨练。黄飞并体院跑步，跑公园，环绕工湖长跑。
跑概十几分钟候，黄飞突听传声清脆哥哥，声音听点耳熟，黄飞什妹妹，黄飞并认叫。
接连几句“哥哥”叫声传，且离越越近，候黄飞回头，昨被欺负姑娘，此刻正跟身喊。
“怎？”黄飞感点外。
“跟爷爷晨练，哥哥，昨谢谢哥哥。”王芙蓉脸高兴，昨鼻涕泪，今王芙蓉爱。
王芙蓉句话候，身跟老者，黄飞：“伙，昨帮助孙吧，真古英雄少。昨受什伤，老头别，推拿点研究。”
“，点伤。”黄飞满乎回句，确实昨除青肿几块外，并什碍。毕竟群十五六岁半，什死。
“，伙，早晨跑，头像爱锻炼轻。”王芙蓉爷爷脸赞扬，确实公园，黄飞轻晨跑。
句话黄飞简直脸尴尬，果因被梁峰逼，候肯定睡觉，晨跑什。
“哈哈，随便跑跑。”
“伙，跑步候，呼吸比较急促，耐力方很影响。老头健身几十，呼吸吐纳方比较研究，果介话，老头几句。”
听句话，黄飞倒点兴趣，梁峰已经，缺点力量跟体足，并始教导拳击，让进体训练，特别肺功训练。
且梁峰昨候，再强调，果提高耐力，定控制呼吸节奏，始口呼吸，，身体很快因血供氧足肌肉疲劳。
公园老黄飞概解，很六七十岁老头，每早健身几，般健身操，围绕工湖跑两圈，相四五千米长跑。龄已经很错，定真什方法。
“王爷爷，什方法？”黄飞脸殷勤凑，处候，向什节操。
王老爷候捋白胡须，指旁边张长椅：“坐，慢慢聊。”
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坐长凳，王老爷始讲：“吐纳法，其实穿，调整呼吸方式。老头革~命串联候，曾经遇陈氏太极传，且帮，感谢，教导太极吐纳法。”
“呼吸分两方式，白候，惯胸式呼吸，晚睡觉候，使腹式呼吸。太极吐纳法玄玄，今话简单，首先呼吸给调整腹式深呼吸，气运至丹田，屏蔽几秒，再完全释放。通练习，慢慢延长屏蔽间，降低脏跳速率，拥比常更强耐力，或者次性释放，获超强爆力。”
王老爷滔滔绝通，目光向旁边黄飞问：“明白吗？”
黄飞此刻完全脸懵逼，，结结巴巴回：“概明白。”
见黄飞，王芙蓉旁忍住咯咯笑，觉哥哥真思。
“爷爷，哥哥肯定怎明白，且哥哥近体院什拳击，帮帮吧。”王芙蓉候摇王老爷臂，脸撒骄似。