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007 正式训练

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数据,梁峰觉数据单点颤抖

才,拳击才啊!虽梁峰月提升少,其实相信,黄够达原因,给黄飞压力,让目标已。

飞真完全达超越,梁峰明白,至少体院十几进步神速员。

“教练,感觉劲啊,脏病高血压什吧?”黄飞见梁峰抖,担句。

,教练正值壮吗?绩勉强合格,接练习拳击。”梁峰努力压制住,装副很平淡句。

给点鲜花灿烂角色,真相,尾巴

梁峰番变化,黄飞丝毫察觉,始联系拳击点激,毕竟结束正式

梁峰话,让黄兴奋跌落谷底。

“体训练断,间更抓紧。像精力十足,应该适加点压!”

梁峰句话确实错,相比较初黄五千米完,飞跑完万米异常轻松。其实黄感觉两三跟狗似基本训练,甚至万米跑呼吸节奏保持非常稳定状态。

吐纳训练跟咏春真体质加强,反正黄飞觉确实变化非常明显腹肌……

梁峰带飞站拳击擂台,认真拳击训练室次站擂台,黄飞站擂台感觉莫名感觉,黄明白,难教练颗拳王吗?

梁峰候拿拳套跟绷带边教导黄飞缠绷带:“拳击武器拳头,让拳头受点点伤害。拳击比赛容易受伤,指关节受伤,握拳姿势,保持让拳峰挫伤指关节,特别拇指!

梁峰教导,其实黄,甚至亲身体验指关节受伤感觉。或许怕痛缘故,黄,拳击姿势特别标准,再受伤。梁峰,被殴打让格挡姿势变形。

全套,梁峰站,让熟悉拳击姿势。解,直接摆标准传统右势(orthodox,、右)。

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姿势问题?”梁峰问句。

眼,觉很标准,回句:“问题。”

“问题很!”梁峰句,身边:“传统右势,确实问题,旦形固定姿势,左路进攻缺乏,回防问题。左撇右撇,本身问题,拳击薄弱点,必须习惯左右均衡!”

梁峰话,黄飞点点头,因明白错误,弱点。拳击弱点,被ko兆。

“除问题?”梁峰句。

该怎回答直认抱架非常标准,并问题。梁峰敢确定否真问题

。”黄飞干脆句。

抱架低打防护住头部,业余拳击拳套较头盔防护,攻击强度高。击打颌ko重视度够,正常。职业拳击习惯,职业拳坛,被直接ko,明白吗?”

次黄飞算服口服,因拳击俱乐部业余方,全套护具般业余比赛很少ko,点数分胜负,抱架相较低,更注重进攻获点数。

级别防护,职业拳候,很颌、颧骨等方保护周,导致被方ko,脆弱

膝盖基本弯曲,导致攻击或者法力候步伐稳,基本步法注定失败拳击。”

“记住步法拳击灵魂,拳王阿特色滑步(双腿交错跳被称蝴蝶步),侧向步移步伐基础,等蹲式训练法,练习盘步伐。”

,黄飞曾经引标准姿势,被梁峰给批判完肤……

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