首页章节

五十二章:卧虎藏龙应海锋

推荐阅读:魔教教主退休初春文娱四合院悠闲剧特工市悠闲农村咸鱼明星悠闲方先修士狐妖平常平凡

星期顾易等再次离,回候,山脚,已经竖排排整齐支模架。

明黄色防锈漆钢管,横平竖直,整齐划钢管,方向,条笔直直线,钢管与钢管间,形条条笔直,光影效果层层叠叠,很

二楼位置,根根短钢管横扣,锁住梁底标高,乌黑扣件,浮油腻乌光,空间弥漫缕机油

轻灵架体,整齐划,透稳健气息,悦目,建筑工程独特

闲汉、妇边吃晚饭,边闲话,陈墨等‘搭积木工程’候,已经坐教室,等顾易陈墨几朱力毛敢等,却被应海锋,黑脸叫

应海锋,顾易默默安分朱力等保持安静。

【推荐,换源app追书真试试吧。】

应海锋平凶威太盛,罚跳山头,或跑圈,已经给安分,留深深阴影。

顾易等安静,此。

应海锋带直默沙坑处。

沙坑沙土,并专业普通黄沙,,水流冲刷形卵石。因比赛,此沙坑,早已将沙全部翻松。

“虽群臭报‘全十项’,抱,既比,敢抱凑热闹,别怪。”应海锋声音沉闷,背顾易等,全

“径赛,技巧,间,便提升,何,全提醒点,注精力听令枪!注步幅节奏呼吸节奏!”应海锋声音低沉。

“至田赛。”完应海锋便朝远处冲刺跳远

离沙坑足四十米左右位置,才停,夜晚风,明月高悬。

顾易陈墨等,愣愣远处身影。

见远处模糊轮廓,轻轻身体,两步,很轻很试探,找某节奏,轻灵感觉,似蜻蜓点水。

连续几跃步,应海锋节奏,始慢慢提升速度,步伐稳定步。

月影矫健身影,快速瞬间,脚踏步,身影高高,带惯性,冲向空

顾易注,刚刚应海锋脚,刚条横木少。

影腾空,身体,熟练,快速完抬头、挺胸、提肩、拔腰等,收腹,双膝提,收拢

滞空!

影,皎洁月光,滑长长抛物线滑落。

脚尖落,屈膝,双臂摆,溅片飞沙,身影稳稳

顾易瞪眼睛其它几满脸呆滞

,眼飞跃距离,少七米左右,真正运员比赛何等震撼。

体育老师,竟厉害。

啊!正常距离吗!滑翔此久!

长长滞空间,挑战认知。

曾经网络顾易,倒震惊,距离,今社,其实很专业员,震撼效果。

震惊体育老师,像随便轻松跳,便二级运水平呐,若认真,怕级水平吧?

,怎神呢?

明白吗?”应海锋拍拍裤腿细沙,平静走向几

使劲点头,随即疯狂摇头,似乎

刚才铺垫,应海锋接讲解冲刺跳远技巧,便简单、轻松

边讲边带,朝另外

跳高场,应海锋示范,背跃式,仔细讲解教授跨越式技巧,节奏控,跳点定位熟悉,摆腿技巧。

校,专门体育跨越式,背跃式,挥跨越式。

标枪,交叉步,甩臂压枪

铅球,托球方式,碎步蹲身蓄力,力、转身、推球姿势,间点握,离球身体平衡握。

铁饼,铅球相近,蓄力与技巧,握,身体协调。

跨栏,步幅及频率,节奏,关键压栏技巧。

应海锋,很尽责项项示范,亲力亲,亲身讲解,效果很顾易,技巧。

,顾易,其实并很重,目标,便十项全项目。

,曾经因缺乏勇气,错阶段,具传奇色彩项目,补遗憾。

顾易知,才,失败准备,唯全部项目

应海锋,授课,却让顾易收获很。让,或许全科冠军身份,拿十项冠军。

姿态,补缺憾。

ps:打脸

相关阅读:古代忍界活系玩阿炳世界实验梦主向往活:传奇归长空市崩坏奶爸随身空间:淘宝系统幸福半岛快乐