刚才长梦，实太真实。，楚南梦，跟位陌老者练武候，除外，却话，话，跟名陌老者重重复复。
直梦嫂喊叫，听声音，楚南才醒。
醒候，楚南除感觉额汗水外，实际，浴盆热水被泡四，早变冷。
“楚南，刚才怎？”
张莉莉问。
“嫂，，药浴，刚才泡泡候，睡。”
张莉莉候，外，再拿菜篮往市场买菜回做晚饭。
楚南浴盆，穿衣服，除桶水倒掉外，剩药渣，楚南却倒掉。
因很清楚，山草药石老很艰难深山挖。
虽今泡次，药材部分药效给吸收，楚南相信剩药渣效果很。
将药渣收，楚南拿外，竹筐装，放屋顶，等它晒干，再泡。
穿套休闲服，院候，楚南刚才梦奇遇。
因楚南反反复复练习套，今楚南记很清楚。
预备式，两腿立，头端平，口微闭，调呼吸，含胸，直腰，蓄腹，松肩，全身放松。
两臂曲肘，徐徐平举至胸抱球势，屈腕立掌，指头向，掌相，10厘米左右距离。此求肩、肘、腕平，合呼吸酌做8－20 次。
诀曰：立身期正直，环拱胸，气定神皆敛，澄貌亦恭。
。。。
二，拱胸，两臂徐徐举，掌相与肩等宽，两臂平直，再屈肘，肘节向提坠，两慢慢内收，距胸约拳，两指尖相叠，拇指轻触，掌向内。
此求沉肩坠肘，含胸拔背，气沉丹田，舌抵腭，带微笑。
位陌老者话，教，楚南记很清楚，等再练遍候，更记熟悉。
感觉，像曾经陌方，觉方非常熟悉。
实际，方却次。
况，科已经做解释，头脑反应，本身欺骗，因觉次方很熟悉，实际，正刚刚候，片段，存脑海，再反应回眼。
眼况，楚南觉很。
，楚南相信，，肯定某方，间。
楚南套练习玩，除喘气外，整舒服许。
甚至，刚才打拳头，练踢脚候，感觉臂，腿骨头“劈啪啦”声音。
况，果再做运，突停，或者醒候，骨头声音，绝楚南厉害。
真舒服！
楚南觉，应该石老给草药药浴，提高体质，改变筋骨效果。
等嫂菜市场回做晚饭，楚南嫂吃完晚饭，陪嫂聊言剧。
晚九点钟，嫂洗澡独回房休息，楚南则院，再次重复练套，洗澡回房，拿桌被雕刻完玉石。
两三，楚南准备雕刻块玉佩送给李静雯。
因段间，楚南间房雕刻，除先批品。
比，妮蹲笑脸玉佛，嫂玉戒指，姑姑玉观音，刘薇块半加工“常相思”相思豆红宝石。
其，相思豆，楚南花间。
，更加适合雕刻翡翠玉。
，普通豆。
，即使比较贵翡翠玉，楚南水平，敢，否则，它糟蹋。
直深夜十点候，楚南房台灯关掉，躺床摸索候，很快将本《新易经》拿。
深夜点左右，楚南觉再理解况，它仍旁，正准备拿枕头睡候，枕头本书籍《易筋经》。
石老话，楚南拿本《易筋经》候，却让感惊讶，差点床跳。
因刚才《易筋经》势练武。
正午梦重重复复练习套，怪，楚南直觉很熟悉，，原本书遍，因遍，楚南并真正记，，脑海已经刻录，才让觉熟悉。
切，让楚南觉很奇怪，却法解释，像本普通，被乞丐老头眼。
楚南觉眼本书，神奇。
，拿几遍，等楚南本书放回枕头候，很快梦，楚南位陌老者。
因次经历，甚至楚南梦候，依很清晰况，问陌老者。
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，楚南话候，却话，位陌老者，话，脸直笑。
很快，楚南位陌老者，继续教套。
重重复复，反反复复，楚南跟遍遍练习，每做早操，直停。
楚南够感觉累，停，停，甚至梦醒。