接，周云交基础招式。其五步拳，虎蛇双形，特别简单，基础基础。吃饭，休息便始盘腿打坐。结束，洗洗睡觉。
“睡觉？”凌雨躺床问。
“太早，睡”季风辰“跑步吧”季风辰“沙袋？”
“沙袋跑步啊，厉害”凌雨“，找师傅，重。轻2KG”
“，谢谢”季风辰笑，随便跑找周云。
“周云师傅，跑步，听您沙袋，借”季风辰书房找周云。
“少公斤？”周云问。
“10公斤吧，越重越”季风辰。
“重，跟吧”周云。随将书放书架，便带季风辰器材室。
“先试试”周云拿2KG递给季风辰。
“太轻”季风辰很快便穿戴完毕，快速做几高抬腿。
“给”周云拿5KG递给季风辰。
“太轻”季风辰。
，周云拿10KG递给季风辰。
“轻”季风辰“稍微点重，15KG试”
15KG季风辰觉轻，考虑便25KG。
25KG沙袋很，周云并将沙袋拿给季风辰，倒拿几块厚实瓦片。
“再试试”周云。
“比很，再加块”季风辰将瓦片穿戴腿，感觉瞬间。
“，谢谢师傅”季风辰笑。高抬腿，觉比吃力。
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“遇见拿重孩”周云震惊“倒听几，几”
“师傅，奔36房其练功房”季风辰笑。
“觉三招，撑几招？”周云笑问。
“三招”季风辰认真。
“二敢话”周云。
“王雷吧？”季风辰问。
“，错”周云回答。
“比强，月间，，次便够”季风辰依旧认真。
“，很狂妄啊”周云笑。
“叫狂妄，信。满满信”季风辰笑。
“试试，底撑几招”。
“啊”季风辰笑“本明挑战您呢，，吧”
“啊，候别哭鼻啊”周云笑。
“思，哭，打流滴眼泪”
“走吧”周云。随，二便院。
“由进攻，躲”周云“准备？话始啊”
“准备，吧！”季风辰拍拍胸脯坚定，随将胸往挺。
周云笑，随便很快跑季风辰，随往掌击。季风辰并部闪躲，直接挨掌。
周云掌力确实很，并哪，季风辰稍微往倾斜已。（未完待续）