晚八点半，位城府路OV式健身工厂，央空调吹嗡嗡响，将健身房与外界闷热隔绝。
今周六，健身少。
四周墙壁张贴巨肌肉兄贵海报，配合旁边撸铁男嘴奇怪声音，整健身房充满哲♂气息。
林晨跑步机跑完五公热身，做组拉伸，力量区，挑组号哑铃，握双，做组合拳联系。
期间，姐姐微信给几张照片。
林晨打，姐姐几孩合影。
照片，姐姐穿漂亮制服，，制服实见，三流网剧谓“艾利斯顿高级贵族校”才见华丽校服。
单外观讲，身制服很，半身修身院风西装，半身格裙加连裤袜，配合皮鞋。
照片，姐姐画精致妆容，眉眼弯弯，秀鼻挺翘，镜头露甜甜笑容，别，眼，真青春校园文主角感觉。
旁边虽画精致妆，论五官气质，逊色姐姐截。
站林思思旁边，感觉，像丫鬟站姐旁边。
“嘻嘻，给晨姐姐跟SBH84几位红偶像合影！”
林思思嘚瑟。
“哟，明星杀青啊？”
“拍几啊？三？四？明星档期怎点短呀？”
林晨调侃。
“头给打爆信信？！”
姐姐拳头表。
“长间，知姐姐，哼，真良弟弟！”
“跟姐姐实话，外朋友？”
姐姐追问。
林晨奈苦笑。
唉，老姐啊，知咱再几背七千万巨额债务话，觉思谈恋爱吗？
，话林晨并口。
“谈鬼喔，近快忙死，咱苦逼工科狗，跟比，哪像，每课花酒。”
“哎呀，别嘛，软件工程名业率高，且薪资高，据刚毕业两工经验，月入万。”
“晨加油喔，将姐姐靠养活啦~摸摸~”
“滚滚滚，纪轻轻，啃弟族啊？”
“月底，钱，快给钱！”
句消息刚，边姐姐立马千块钱红包。
“，姐，啥候钱啊？”
“哼哼，几拍戏赚呗，四百块钱呢！”
四百？
林晨衡量，唔，横店高级群演水平。
林晨打红包，红包退回。
“姐，玩笑呢，近缺钱，钱留花吧。”
“啧，跟姐姐玩孔融让梨呢？”
林思思。
“既晨课业重，姐姐身边，平点。”
“吃什吃，少点外卖。”
“，正长身体候，既平爱打篮球，忘补钙。”
“平宿舍屯点脱脂牛奶吧，每晚喝杯喔。”
边，林思思将千块红包给。
姐姐，候比老妈唠叨。
姐姐，果抓紧间，努力变强，改变接命运，几，林晨再听姐姐唠叨。
，林晨握紧哑铃，加快拳速度练习。
“帅哥，哑铃。”
名身穿黑色紧身运背，留平头壮硕男走，跟林晨。
“谢谢指点，知该怎练。”
林晨，淡淡。
已经次健身教练试图指点。
林晨习惯，办卡始，健身教练，论男，指指点点停。
林晨做训练散打训练，健身器械使方法跟普通健身方法。
拿哑铃，般况，哑铃练习通托举重量哑铃，锻炼部位肌肉，比肩部力量，臂肌肉力量，背部肌群，通哑铃练习。
训练程，托举哑铃重量越，明力量越强，锻炼水平越高。
林晨哑铃使，则跟正常训练方法。
选择重量哑铃，将哑铃平握，双臂配合脚步伐交替拳，每组分钟，次做三组。
训练方法效增强臂肌肉耐力拳速度，矫正拳，点，使太重量哑铃练。
使重量哑铃，导致拳变形，肌肉变，增体负担等系列负影响。
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重量，高密度，高频率输，才训练精髓。
旁边围观健身教练懂啊。
眼，林晨重量哑铃弱鸡。
身穿黑衣肌肉男林晨身旁晃悠儿，见林晨理，再纠缠，找别员。
林晨瞎，教练脸副嘲讽表，眼。
“呵呵，知且畏。”
林晨禁骂句。
其实林晨少少理解，健身房健身教练业绩考核求，每月求展定数量员买私教课。
私教课价格昂贵，健身房主收入源。
难见像林晨“标准”“菜鸡”，跟挖掘金矿，迫及待林晨身赚笔。
混饭吃，容易，因此，即便频繁打扰锻炼，林晨直保持礼貌应，并言相怼。
期间，健身房进几名员，其名，走进健身区候，场，除林晨外男士，，包括很士，几乎目光集身。
“卧槽！身材，简直绝！”
“胸，臀，腹肌，妈，馋死！”
“腿，.......几乎快裤给撑爆！”
“特妥妥实战利器啊，绝夹死！”
“等等，像逗音见。”
“觉眼熟，像........某健身网红？”
“关注呢，像昵称叫.........麻豆张？”
“错，抖音超火健身博主，像叫张芷萱？微博关注。”
群骚引林晨注，顺目光眼。
半身穿件粉色运背，与其背，更件运文胸，身条浅蓝色紧身瑜伽裤，身打扮跟每早晨练孙羽婷很相似，典型运孩打扮。
讲真，身材真.........果按照林晨审，“”字形容，更应该“猛”字形容。
胸臀翘，关键身肌肉，论肩膀臂，清晰饱满肌肉，尤其丰满夸张臀部，及腿肌肉，简直像亚洲，倒更像欧健身郎。
果按照健业术语，臀部应该典型蜜桃臀，极高训练量才达果。
腰腹肌明显，且沙漏型身材，将腰承托更细。
般男，身材，确极具诱惑力。
并林晨口味。
论男，林晨筋肉兄贵/姐贵身材感，且，实话，脸实，整脸型点像东南亚饼脸，且五官扁平，单眼皮，眼睛，嘴唇厚且，浑身皮肤晒古铜色。
放西方估计很吃香，洋鬼很吃套，洋鬼何审关屁？
林晨经常与林思思孙羽婷东方相处，西式审貌，实入眼，像欧被万瞩目金.卡戴珊，林晨眼，丑字形容。
林晨瞥眼，便再，继续拳速度练习。
注林晨，毕竟，场唯完全反应男。
刚才纠缠林晨健身教练马迎，，二认识。
跑步机热身，找台器械，始做卧推，三名私教便旁边辅助，或者伺候。
力量错，做50KG卧推，组做8。
休息期间，几名教练休息区，边喝水边聊，林晨位置指指点点。
知因林晨身体属性增强导致听力变强，因几根本别坏话候压低声音，林晨清晰听议论内容。
率先传林晨耳朵声音。
“卧槽，吧？男，玩重量哑铃？男啊？”
旁边健身教练立马附：
“啊，知瞎练什？，练肌肉见鬼。”
笑：
“细胳膊细腿，点训练痕迹，男，怕拳打死。”
众阵欢笑。
“唉，外男，健身习惯，夏男太弱，，肥头耳挺肚，瘦吧唧竹竿，内真惨，挑货色。”
听，林晨纵使涵养再，忍。
“呯！”
将哑铃扔，林晨踏步走休息区，右指鼻。
“刚才，打死谁？再遍。”