“炮炮被压制蹲，咬牙站，利身高矮底盘低优势功推踉跄，趁病，命，漂亮，炮炮功战胜，破茧蝶瞬间，秒秒秒神仙！”
“邹华旭此专业相扑，重量级，毫力，犹座山向走，威压，让场外观众傻眼，降魔主，真间太岁神，相扑！”
耿乐默默接句：“牛逼！”
此处冷场三秒，演嘉宾始狂笑已。
莫竹解，诗，歇语：“卫轻松抱，，张飞吃豆芽-菜碟！”
“石居趁朝围观群众打招呼，突袭击，熊猫点外卖——笋！关键推，正场内绕圈跑，怕被暴怒抓住，真光屁股拉磨——转圈丢啊！”
石被打败，恶狠狠盯莫竹：“话太密，完什营养！”
等莫竹反驳，伺候书耿乐回应：“额，思别话太密呢？”
莫竹场，，选择，喊：“洪咔嚓”跑。
仔细，正期节目，旧石器代首领嘛，林韵涵高兴朝招：“首领，穿越功啊！”
石则幸灾乐祸表示：“碰咱首领，悬崖边扭秧歌——头！”
莫竹与洪咔嚓首领始战斗，等试探，方冲侧身莫竹往圈外推，像打篮球候，锋经典背打，慢慢往篮筐逼近。
打篮球，防守队员定步步紧逼，却，莫竹找机，抽身闪边，方止住身，转身双方再次决。
力量，技巧，莫竹方再次向，蹲，抓住膝盖，力抬弄倒。
腿抬？功嘛？！首领腿莫竹抬，识冲腿往外踢，，本仓促蹲控制重莫竹被脚踢翻...
先关切向莫竹，很快站，脸语走台：“哎呀，计划功！”
，石启嘲讽：“哎呀，真老太太钻被窝——爷整笑！”
终，获胜选卫、炮炮、叶笙笙三进二轮混战比赛，卫与炮炮皇城PK获胜利，与躺赢叶笙笙共获代间奖励，泡温泉、按摩、休息。
因书童队伍少两，导致任务，书队伍需分书童队帮忙，通抓阄，莫竹光荣暂降级员。
......
隔壁书院山长将明月书院做客，书与书童需进准备，书负责寻找《汉书》，包礼物送给方，书童需准备曲水流觞食。
节目组让准备两菜，分别东坡肉月饼，，让莫竹次节目，展精湛厨艺。
宋代厨房，莫竹，跟回老差，灶台摆口法挪锅，莫竹进门熟练刷锅，接备料。
分工已经分，莫竹做饭，料理比较困难东坡肉，另外两，则根据节目组给图鉴攻略，制月饼。
“干货全拿走，店赚钱，，莫竹，今跟分享常菜，东坡肉！”
完莫竹拿片五花肉，镜头打招呼。
先火烧锅，锅底烧热，抓五花肉瘦肉部分，皮朝，锅转，像肉皮擦锅。
“步目除猪毛及破坏猪肉汗腺，除猪皮异味！”
莫竹挺本正经，候偷懒石凑：“喜欢异味朋友除！”
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“哈哈哈，边，，其实直接火燎，因锅移，皮朝，别担烧焦，洗干净！”
拿毛刷，莫竹始刷已经焦黑猪皮，毛刷怎觉点眼熟！额？早给刷牙牙刷嘛？
“早刷牙吧？”莫竹震惊，节目组表示，宋代牙刷厨房刷，马硬毛做，让放，。
洗净猪皮，焦黑部分全部消失，接焯水，焯水目除血水，候千万热水肉。
因水果太烫，肉收紧，肉血水等杂质反困，拔，肉吃很腥。
技巧，莫竹很认真讲解。
“宴席菜，讲究将，肉洗干净沫，修边角。”
即便方方正正肉，经焯水向内收缩，候掉边角，切均匀方块，边切边角料边表示担浪费，边角料炒回锅肉。
肉切致方块，始准备炖，锅热倒油，放入葱姜及八角，炒香味，烹入黄酒，加入冰糖酱油，接肉。
“肉候先皮朝，让皮先色，皮因由胶原蛋白，很黏，容易粘锅，果薄锅话，放竹篦，分离，咱厚锅，！”
石：“喜欢舔锅底，放！”
简单，加热水猪肉，改火慢炖四十分钟，接莫竹跟演示，烧火炉灶，怎调节火。
很简单，让火加柴禾，火加烧完灰烬。
“怀念高压锅，高压锅，压四十分钟！”