“倒,儿挺喜欢明,且儿方性格执拗,俩孩比较懂,知主次,目朝方向展。”
路楚原遮掩,今跟明长私聊,儿况,明执字提,孩况父母知。
“校麻烦路老师监督引导,明安分您该怎处理怎处理。”
话份,刘玉梅矫。
长涵养,路漫兮应该差。
“明选科问题,擅长文科,昨午跟分析很,回头路,跟走,实话被打,让跟商量”
路楚原儿笑叹口气,恢复认真继续:
“应该解明习状况,果希望文,沟通沟通,再找谈谈。”
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“明路老师劝,既选,反,明选理肯定进路老师班,路老师介话麻烦路老师。”
刘玉梅选择尊重兔崽,兔崽交给路楚原放。
路楚原先,明才分科,走吧。
“先打扰路老师,您先忙。”
该完,刘玉梅客客气气别。
教师宿舍。
“妈跟爸聊什?”
路漫兮问明。
“担被拐骗呗。”
吴思明进坐。
“切,”路漫兮准备给明拿橘呢,听见话捡块皮扔,“商量选科?”
“应该。”
吴思明点点头。
“选理吗?”
“选支持反。”
“吧,”
路漫兮什,。
“教平板支撑吧。”
吴思明路漫兮。
“,怎做。”
路漫兮兴致勃勃。
“床。”见路漫兮奇怪眼神,吴思明白眼:“瞎什呢,假正经承认,嫌脏。”
“才假正经。许乱,两边宿舍老师呢。”路漫兮拉窗帘,床边脱鞋,坐床,眼神戒备明,“坐儿。”
“懒,假正经,真正经,”吴思明刚站坐,“俯卧,两胳膊肘支撑床,肩膀胳膊肘跟平垂直,双脚撑,身体离,”
“很简单啊。”
路漫兮趴照做。
“规范,”吴思明:“屁股撅,躯干伸直,收腹,头别挺,脑袋,肩,胯,脚跟控制平,”
领很记,身体保持水平。
路漫兮点点调整,腰突沉趴。
“怎?”
吴思明笑。
路漫兮话,憋口气重新。
“似简单,比仰卧坐费力,重坚持,宜做太久,每做两组,刚始每组坚持20s,休息休息再做组,适应节奏坚持三十秒,再,每做,每周固定或两休息.......”
吴思明找本边讲解边写,强度放低点,强度太担路漫兮吃消。
“十秒始吧,每组坚持十秒。”路漫兮坚持十秒趴,吴思明本放,机秒表,放本,“练候秒表盯,标准每两组够,切记太,”
“两组分钟练什?”
路漫兮坐休息。
“健身讲方式,强度越间越久越,”吴思明拍拍接:“刚练完别坐,肌肉疲劳容易损伤,容易形失感,趴休息,”
严重吗?路漫兮懂,听话趴。
路漫兮穿双白色袜,脚丫挺爱,吴思明忍住抓住揉揉。
“明别。”
路漫兮躲,脚丫特别特殊,跟明关系熟,般让近距离盯。
“兮兮真矫,”吴思明撇句,抓住路漫兮脚丫,往拽袜,“锻炼候别穿袜,”
“知,练候穿。”
路漫兮拉明。
歇,路漫兮准备做两组平板支撑,秒表归零,调整始计。
“脑袋往,肩膀往,标准达锻炼效果,感觉身体保持水平,”
吴思明拍拍路漫兮脑勺肩膀,掌肩膀始缓缓往移,背,腰,很觉停。
路漫兮立即明晃晃警示眼神。
“健身教练,”吴思明掌轻轻拍拍屁股,本正经:“腰稍微往压压。”
路漫兮收收臀,半途废,忍。
“脚稍微往高。”吴思明捏捏脚腕,扶扶腹部,“收腹。”
“收腹整身体躬,怎木。”吴思明左扶路漫兮腹部,右放往压压,惊奇,“兮兮,屁股两瓣啊!”
“谁两瓣,知怎做,拿。”
路漫兮完全脾气。
“两瓣,信揉揉。”
吴思明转。
路漫兮语极点,明厚颜耻。
“感觉劲使呀。”
标准坚持十秒,路漫兮始颤。
“感觉,今完,锻炼完按摩伸展身体做做柔........儿收肌,儿耻骨肌,”
吴思明让结束,觉放腿给按摩。
“明往,”
路漫兮声呵斥推明爪。
“给做健身护理,老闺蜜往坏处。”
吴思明累辜。
“往坏处,男授受亲。”路漫兮突:“怎光按摩腿肌肉按腿,老实。”
吴思明吸吸鼻,“因腿肌肉群复杂,锻炼候力主腿肌肉,且腿肌肉密度容易拉伤,注运完疼往往腿吗?”
像,路漫兮话。
“非占便宜拐弯抹角吗,敢敢做。”
吴思明坐床边,放路漫兮两边肩揉。
话听怪怪,算实话,路漫兮知该怎形容明,肩膀被揉舒服,路漫兮趴抱胳膊枕。
“兮兮往,让躺。”