“泳衣？”何素素愕愣，脸立马浮红晕。
李凡解释：“练功，首先必须筋活络，使秘制活络散药浴，半功倍。”
何素素咬咬嘴唇，红脸忙拿口袋，快步走入卫间关门，免李凡瞧见窘态。
“何素素呀何素素，淡定，凡教练功。”躲卫间，何素素拍打两脸颊，火辣辣很烧。
儿，何素素换泳装，卫间走。
李凡见穿泳装何素素，整顿呆住。
此何素素，火辣身材展露遗，该方足够，该细方恰处……
虽素素姐什非分，李凡本驱使，识咽口唾沫。
何素素瞧见反应，头隐隐高兴，笑问：“怎跟傻？穿泳装很？”
李凡力点头：“嗯，很！”
“傻！”何素素白眼，娇笑。
神态、语气，让李凡骨头酥。
李凡努力控制住，指指浴桶，：“水温已经调，赶紧进吧。”
何素素听话进浴桶。
水温烫，接受程度。
何素素毕竟，李凡分寸，贸让往滚烫水钻。
“，跟。”李凡边，边将筋三式演练遍。
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“像广场舞。”何素素笑，跟，很快笑。
很简单，做却非常累。
且浴桶汤药，像藏数刀，停刺、割身体，让瞬间痛满头冷汗，忍住呻吟呼痛。
何素素口呻吟，听口干舌燥犯罪。
次尝试修炼，何素素坚持五秒钟便扛住。
柔弱何素素，骨却股犟劲。
略做休息，李凡催促，便始二次尝试。
次次失败，次次尝试。
等何素素将筋三式，李凡屋点燃根定神香，取颗黑色药丸送何素素：“筋丸，吃它。”
“筋丸？”何素素奇接，犹豫，吞服肚。
筋丸肚，何素素立刻感觉股热流肚升，五脏六腑仿佛烧。
内烧外痛感觉，折磨疯，几次放弃，终咬牙扛。
习练继续，直完筋八式。
等结束，已经快深夜十二点。
听见“结束”两字，何素素整瘫浴桶，口口喘息，累痛。
李凡走，将双放太阳穴，轻轻揉按。
灵力指尖进入何素素体内，帮助快速恢复。
十分钟，何素素缓劲，李凡帮助，艰难浴桶爬，喘息感叹：“练功累、苦。”
“继续吗？”李凡问。
“！”何素素依旧坚定，“世界，哪付代价轻易东西？”
其实，藏句话讲口：“练功夫，更力帮。”
“，晚空教，直筋八式融贯通，打脊背三筋点。”李凡笑。
李凡估计，三内何素素便打三筋点，进入修门槛，候传授修功法。
玄淬体诀功法，显适合修炼，脑海神秘传承其修功法，其门名叫“紫华仙诀”功法适合何素素修炼。
“素素姐，冲澡，吃点宵夜。”李凡接。
何素素点点头，话，肚忽“咕噜噜”响，伴随阵阵强烈饥饿感。
何素素惊讶：“晚吃挺饱呀，怎竟饿？且饿厉害？”
旋即，明白，问：“肚饿，因练功缘故？”
“错。”李凡点头。
何素素问：“胃口，因练功？”
“。练功，体内机、气血增强，需量进食，才予满足。”李凡解释。
何素素顿皱眉头：“完完，变胃王……凡，长胖吧？”
李凡忍俊禁，担问题，果男很。
“放吧，绝长胖，因食物入腹，被彻底吸收消耗掉，根本堆积脂肪。”
“。”何素素顿松口气。
洗澡换衣服候，李凡屋略收拾。
等弄完，便带区外，找烧烤摊吃宵夜。
两比吃，烧烤摊老板顾客给傻。
吃饱喝足，两返回公寓。
洗漱，往常，何素素睡卧室，李凡睡沙。
次早，吃早餐，何素素非凡制药厂班，李凡则往尚武搏击馆。
点，李凡见龙倩薇，两陌轻。
经龙倩薇介绍，两闺蜜，打扮花枝招展翟晓露，另外穿休闲装留齐耳短叫孔晴霞。
翟晓露黑男朋友叫文森特，昨被尚武搏击馆教训黑，文森特弟弟，文森特今带踢馆。
翟晓露目光李凡身收回，龙倩薇孔晴霞：“跟宣布消息，跟文森特结婚！”
孔晴霞露惊讶：“什？结婚？太快吧，才认识几？”